Beneficis dels cogombres. Salut.
Els cogombres contenen vitamines PP, B1, B2, B6, C, elements micro i macro. El cogombre és útil per a persones amb poca apetència. El fet és que la verdura conté olis essencials (aproximadament 1%), que desperten l'apetit. Els cogombres frescos augmenten l'acidesa del suc gàstric, de manera que no mengen verdures amb gastritis amb una gran acidesa i úlceres gastrointestinals.
Un bon cogombre per a aquells que volen perdre pes. En primer lloc, la fruita és del 95% d'aigua, de manera que el seu ús no es mostrarà de cap manera sobre la figura. En segon lloc, els cogombres promouen una millor absorció de proteïnes i greixos. La disminució de pes es facilita durant els dies de dejuni. En aquests dies és necessari menjar 1, 5-2 kg de cogombres.
El suc de cogombres neteja perfectament les escòries, elimina la sorra del fetge. El potassi en cogombres afecta de manera beneficiosa el treball dels ronyons i el cor.
És interessant que els cogombres siguin millors per utilitzar-los immadurs. No és estrany que molts siguin seduïts per cogombres petits.
Bellesa.
Probablement, cada dona almenys una vegada a la seva vida es va fer una màscara de cogombres. Rodanxes de cogombre fresc: excel·lent ajudant amb inflor sota els ulls. Senzill per tirar-se les rodanxes de cogombre davant dels ulls durant 10-20 minuts per desfer-se d'aquests desagradables testimonis de son dolents o molt de temps a l'ordinador.
A més, el cogombre refresca la pell cansada i envellida, la hidrata i la suavitza, la protegeix del sol. Per aquesta pell, cal posar un cogombre en un tovalló de cotó. Deixeu un tovalló amb una massa a la cara durant 15-20 minuts, després esbandida amb aigua: primer fred i calent.
És útil massatge de la cara amb un tros de cogombre. Aquest procediment és bo durant el dia, quan la pell de la cara s'estira.
Per a la pell normal i greixosa, la màscara següent és adequada: puré de patates a partir de mig cogombre, una cullerada de iogurt. Tot això s'ha d'aplicar a la cara durant 20 minuts. Traieu la màscara amb un bastonet humit.
Per a la pell seca: unes llesques de cogombre, llet fresca. Aboqui els lòbuls de llet i insisteixi en el fred durant un dia. Llet filtrada per netejar la cara al matí. Després de fregar, permetre que s'assequi la pell i esbandida amb aigua freda.
Quan la pell es crema amb la llum del sol, utilitzeu 3 cogombres grans (sense pela), ratllats, llet (1 tassa). Barregeu els ingredients. Tracte amb la barreja de zones afectades. Podeu prendre un bany amb aquest compost. Mantenir la màscara a la pell (o prendre un bany) durant 20 minuts.
Per enfortir el cabell, utilitzeu el suc de cogombre i col en parts iguals. Aquest compost s'ha de fregar cada dia al cuir cabellut.
Els beneficis dels tomàquets. Salut.
Els tomàquets madurs són rics en vitamines A, C, proteïnes, fibra, pectina. Contenir substàncies minerals: calci, magnesi, ferro, sodi, etc.
El color brillant dels tomàquets ve donat per licopè. Licopè - aquest és un dels antioxidants més poderosos que hi ha al cos humà. La substància té un paper important en la prevenció del desenvolupament del càncer. Aquesta propietat es manifesta en la prevenció del càncer de pròstata, estómac, pulmons, cèrvix, mama, pàncrees, recte, cavitat oral. Científics d'Amèrica han estat criats varietats especials de tomàquets, en què el contingut de licopè en 2-3, 5 vegades més que en altres varietats. Aquest tipus s'ha deduït amb la finalitat de profilaxi d'un càncer.
És important que el tractament tèrmic dels tomàquets no afecti pràcticament el contingut del licopè. Per contra, la concentració de la substància es produeix quan el fetus s'evapora. Per tant, el contingut del licopè en tomàquets és gran, però és encara més gran en els productes de tomàquet: salsa de tomàquet, pasta, suc.
La composició química de les fruites de tomàquet inclou una gran quantitat de ferro i potassi. Per tant, els tomàquets contribueixen a la prevenció de malalties cardiovasculars. Els beneficis per a la salut també s'estenen al treball dels òrgans del tracte gastrointestinal, ronyons, gònades i pulmons. Els tomàquets són útils en la lluita contra l'obesitat.
Beneficis per la bellesa.
Els tomàquets, com els cogombres, s'utilitzen en cosmetologia. A continuació es mostren les composicions de màscares per a diferents tipus de pell.
Quan s'apliqui la pell oliosa amb grans porus a la cara, els lòbuls o el puré de tomàquet. Deixeu-ho durant 15-20 minuts, després esbandida amb aigua tèbia. Aquesta màscara estreta els porus i millora el color de la pell.
Per a la pell seca amb arrugues, utilitzeu una rodanxa de tomàquet barrejada amb unes gotes d'oli d'oliva. Per obtenir una consistència més gruixuda, podeu afegir midó. La barreja s'aplica a la cara durant 20 minuts i esbandida amb aigua tèbia.
El pèl gras és bo en forma humida per greixar el puré a partir d'un tomàquet madur.
El suc de tomàquet ajuda amb cames cansades. Per fer-ho, el suc calent s'ha de fregar als peus.