Un nen famolenc no us permetrà distreure's amb una joguina o un conte de fades. Demana menjar i expressa aquesta demanda de manera que no es confongui amb res. Però amb l'edat, aquesta dependència directa del cos sobre la ingesta d'aliments es redueix. El nen ja pot jugar i oblida que arribi el moment de dinar o sopar. Fins a 2 anys, els pares són encara molt fàcils de controlar la freqüència de la ingesta d'aliments i organitzar-la d'acord amb certes regles. El nostre nadó creix i nosaltres, els pares, estem acostumant al nen a nous plats.
La anticipació és un compromís d'apetit.
La anticipació és un dels elements importants de la bona alimentació. El cervell per endavant envia un senyal al sistema digestiu, configurant-lo per a la millor digestió. Si esteu interessats a preservar i estimular l'apetit d'un nadó per una alimentació plena, quantitativa i qualitativa, tingueu en compte els següents punts:
- No s'alimenti poc abans de dinar o sopar, ja que segurament pot matar la gana.
- Intenta organitzar el dia perquè tinguis temps de preparar-te per menjar. Fins i tot després de tornar d'un passeig amb un nen famolenc, no se li ha de donar un assecatge ni una galleta des del llindar. Així, començant el sopar ja al passadís. Observeu l'ordre, almenys en forma abreujada. Això és molt important. En aquests casos, especialment la nutrició infantil. Només cal escalfar-se correctament.
- No retireu els nens dels esdeveniments i no els posi a la taula només perquè "ha arribat el moment". En primer lloc, canvieu el bebè a una activitat més silenciosa. I només llavors convido a la taula. Aquesta norma no entra en conflicte amb la necessitat de menús regulars. El compte encara no dura minuts.
- Digueu-li al nen que menjarà, ja que serà deliciós. Intenta assegurar-vos que el menjar que oferiu correspon a la vostra història. La farinita no s'ha de cremar, i la carn es va sobreestimar. Les verdures no han de ser massa fibres, i les fruites són amargues.
- Deixa que el nen senti al principi l'aroma dels aliments, avalua la seva aparença. Només després procedeix a menjar.
Té un bon sabor i es veu bonic.
Per acostumar al nen a nous plats, cal crear l'ambient adequat. Per exemple, una agradable olor a l'alimentació estimula l'apetit, activant la funció digestiva de les glàndules digestives. Es tracta d'un senyal clar i inequívoc per al cos, percebut per receptors situats en els passos nasals. Per tant, no serà redundant escalfar lleugerament l'atracció. I per oferir al nen que primer avaluï la seva olor fixant especialment l'atenció sobre ella. Durant els àpats, és millor excloure de l'entorn del nen massa fort, diferent del seu plat principal. Per exemple, els olors provenen d'altres aliments (xips, carn, etc.). En cas contrari, un gourmet principiant pot estar desorientat. El sentit de l'olfacte no el prepara per als aliments que pretengui oferir. A més, assegureu-vos que les olors nítides no alimentàries (pintures, detergents, aromatitzants d'aire, etc.) no acompanyen el sopar, l'esmorzar o el sopar.
El bebè està creixent, i l'aspecte dels seus plats va canviant gradualment. Però la regla principal continua sent la mateixa: un disseny acurat i respectuós i el subministrament d'aliments. Si oferiu puré d'un pot, primer col·loqueu acuradament en una ceràmica infantil especial. Les excepcions, per descomptat, són condicions de "marxa". Per als nens més grans, la dieta dels quals inclou diferents plats, no serà superflu utilitzar un canviador de plats. Al mateix temps, oferint aliments diferents, pronuncia el seu nom, centrant-se en l'aparença i el gust. Quan els plats de carn canvien d'aparença, intenteu distingir-los en un plat, sense barrejar-los amb guarnició. Per exemple, quan en lloc d'un puré-com els plats de massa es serveixen en forma de teftelek, costelles, i després peces senceres. Dirigeu els esforços del nen per assegurar-vos que ha provat constantment diferents components del seu menú. És desitjable decorar l'adorn amb herbes, estèticament dissenyar el contingut del plat.
Torneu a provar.
Molts pares estan preocupats perquè el bebè obtingui prou menjar en termes quantitatius. La pràctica de la nutrició diversa en aquest sentit també és més efectiva que quan sigui monòton i monòton. La pràctica també demostra que, de vegades, necessiteu almenys 8-10 intents d'introduir un plat nou abans que el bebè ho presenti o el rebutgi definitivament. La mateixa familiaritat i habituació es configura només després de quinze vegades la recepció d'un determinat producte.
No hi ha necessitat de convertir cada sopar en un espectacle brillant. Tot el contrari. Entorn tranquil, lent ritme quan treballa amb una cullera i crea condicions favorables per menjar. Eviteu comparacions encoratjadores o peyoratives amb altres nens. No deixis de distreure's amb assumptes aliens, però no empenyeu l'aliment al "temps del vals". La bona voluntat i l'atenció de la vostra part han de ser inalterables. Fins i tot si el nen refusa els aliments, no s'ha d'irritar. No és necessari cridar l'atenció sobre una valoració negativa, que pot canviar positivament en el proper intent. Difícil com és de vegades, però el temperament i la benevolent perseverança d'un pare d'infermeria poden superar els capricis infantils. És necessari sintonitzar amb el bebè i sense molestar massa per oferir-li un plat que ell va rebutjar. Després de tot, les causes del descontent poden no estar relacionades amb el sabor del producte i portar un caràcter temporal a curt termini. Suggeriu un nou producte de nou, si és possible, canviant la situació. Per exemple, per sopar i no per dinar.
El rebuig inicial d'un plat desconegut és comú. De pares depèn, si no tots, molt. Intenta no fer un thriller psicològic de la introducció d'un nou producte. Encara s'eviten extrems. No prengui rebuigs repetides com una tragèdia o una declaració del propi fracàs. El nen ho tomarà de forma seriosa i persistirà deliberadament. Restringiu els vostres impulsos i mai no discuteixi amb un bebè aquest problema amb els altres. Fins i tot si són les persones més properes, especialment quan es mengen i després del rebuig. Les exclamacions emocionals i altres manifestacions de la passió, com arrabassar un plat del nas amb un menjar rebutjat i enviar-lo de manera demostrativa a una galleda, el millor és deixar-lo per sempre. O bé, no es queixi que el problema s'hagi convertit en insoluble. Un bebè necessita una farina de llet molt dolça excepcionalment.
Al mateix temps, no porti els nens (especialment els més grans) a la bogeria amb el seu irresistible optimisme. No empenyeu el somriure alegre dels aliments quan el nen es retorça i expressa un grau extrem de descontentament. Amb això, simplement arregla en la seva ment una aversió psicològica pel nou gust. I la vostra perseverança alegre serà percebuda a temps com una burla sofisticada. Si cuines el plat tu mateix, penseu després dels molts errors que poden estar equivocats a la vostra recepta. Simplement no ho milloreu a causa de les addicions anormals de sal i sucre! No permetis l'error més comú. Si sospiteu que el bebè no "anirà a" aliments per a nadons d'una determinada marca, intenti oferir-li els mateixos productes d'un altre fabricant. El més important és que no caigui en desesperació prematurament. Si percebeu els primers fracassos com a final, el vostre bebè aviat aprendrà a rebutjar-los "de principi". No vol conèixer els nous gustos i les seves ombres. Se centrarà en una gamma específica i molt estreta de productes. Però això no és bo per a ell.