A més, pot haver-hi un anomenat "buit gap", pel qual la vagina penetra en els bacteris patògens que causen inflamació. Per cert, la reducció de les parets de la vagina pot provocar venes varicoses, especialment durant l'embaràs.
La paraula sobre el sexe
Els músculs del sòl pèlvic són participants actius en la vida íntima. Durant les relacions sexuals, la seva contracció causa una contracció dels músculs del canal vaginal, cosa que augmenta la satisfacció sexual de tots dos socis. A continuació, l'orgasme femení no és un problema. Si els músculs del sòl pèlvic es debiliten, la qualitat de la vida sexual pateix molt a causa d'una violació de les sensacions tàctils. Sovint s'acompanya d'una disminució de la libido (desig sexual). Una dona entra en contacte sexual no perquè vulgui, sinó per salvar la família. Aquesta condició pot anar acompanyada de dolor, especialment quan es redueixen les parets de la vagina, ja que tenen moltes estructures lligades que s'estenen i poden afectar les terminacions nervioses del teixit muscular tou, causant dolor durant caminar perllongat, estirant-se, o fins i tot estirat. En aquells que encara no han donat a llum, potser, l'omissió d'òrgans genitals, associats amb patologies congènites (però gairebé no hi ha cap tipus de malestar). L'omissió no suposa cap problema amb l'inici o amb l'embaràs, però després del naixement es deteriora la condició dels músculs i els lligaments, s'estenen encara més.
ABC del part
El part sovint condueix a lesions musculars del sòl pèlvic, especialment si hi ha llacunes. Per restaurar-los al seu estat original és molt difícil. Tot depèn del mètode que es va utilitzar per connectar els teixits danyats. Avui en dia, per als partits difícils, la variant òptima és una episiotomia (dissecció quirúrgica del perineu per evitar ruptures arbitràries i lesions craniocerebrals del clan del nen, la majoria dels casos en què la mida del cap fetal excedeix considerablement la mida de l'obertura vaginal). L'episiotomia és recomanable, ja que la incisió quirúrgica deixa cicatrius menys visibles en comparació amb les pauses, cura més ràpidament i causa menys pèrdua de sang.
Amb perineotomia, el perineu es disseca de l'adhesió posterior dels llavis majors en la direcció de l'anus, sense arribar-hi. Els metges, fa diversos anys, van preferir aquest tipus de cirurgia, perquè després d'això, la sutura es cura ràpidament. Tanmateix, després de les perineotomies, sovint hi ha complicacions: en el període de recuperació, el percentatge de prolapse genital és alt. Si una dona després de l'operació viola el règim motor: aixeca peses, és massa actiu en esports, hi ha fins a un 30% de recaigudes.
Per prevenir aquests trastorns, haureu d'anar al metge en un mes. Mantingui el procés de rehabilitació sota control i la recuperació no us mantindrà esperant.
Com comprovar-se a si mateix?
Podeu determinar fàcilment si teniu signes inicials de disfunció pèlvica. L'indicador dels símptomes d'ansietat - si és cert, almenys una d'aquestes afirmacions. Durant les relacions sexuals, practicar esports, només cal posar-se en cuclilla sentir que l'aire entra a la vagina, se sent un so característic. Durant la tos o esternuts, l'orina es segrega espontàniament. La micció és difícil. Ets propens a les infeccions sexuals cròniques.
Diagnòstic
Examen del ginecòleg un cop l'any des del primer dia de la menstruació (palpació, frotis, proves de citologia). Recopilació d'anamnesis (informació sobre el desenvolupament de malalties, condicions de vida, malalties previstes del pacient). L'ultrasò (examen amb ultrasò - això determina la correcció de la ubicació de l'úter, els òrgans interns, la presència de pedres). L'examen amb instruments especials per avaluar la força dels músculs de la vagina (la pera introduïda a la vagina, es comprimeix pels músculs, la seva força es calcula amb l'ajuda d'un indicador). El mètode no és comú, més efectiu: la palpació i la inspecció visual. Dispositius per mesurar la pressió del corrent d'orina (en cas de funcionament alterat dels òrgans d'orina).
Tractament
La teràpia de l'exercici (LFK): exercicis especials per a la prevenció i canvis inicials en la debilitat dels músculs de la vagina, en el futur ajudarà a evitar el prolapse d'òrgans. Realitzant exercici terapèutic periòdicament per als músculs del sòl pèlvic, t'ajudaràs a tu mateix i al teu cos.
Biofeedback (feedback biològic) és un mètode per restablir els músculs del sòl pèlvic afeblits (durant quatre setmanes a 30 minuts al dia), ensenyant-los a corregir la seva feina, escurçant-los quan sigui necessari i amb la força correcta. Es realitza en forma d'exercicis en un aparell especial. El sensor adjunt a sobre de l'entrecuix registra el senyal bioelèctric de l'amplitud de contracció muscular, la imatge del seu treball es mostra al monitor.
Electrostimulació dels músculs: introduir-los en to amb l'ajuda d'impulsos elèctrics febles. Això ajuda a restaurar el teixit nerviós i muscular. El mètode és comparable als exercicis físics complexos: es pot utilitzar per formar grups musculars diferents.
Intervenció quirúrgica. En casos complexos, el plàstic s'utilitza amb la implantació d'un implant sintètic sota la membrana mucosa de la vagina. Aquest esquelet admet l'estructura muscular. L'implant es posa de per vida.
Prevenció
Exercici físic tancat: caminar, nedar, anar en bicicleta, córrer (si no hi ha molt pes, provocar una major pressió intraabdominal). Classes vumbildingom (comprendre l'art de la gestió dels músculs intravaginals).
Danses llatinoamericanes (millora l'abastament de sang als teixits de la pelvis). Pilotes vaginals (augmentem el to dels músculs de la vagina, en particular els músculs llisos, que és molt difícil de controlar sense entrenar).
Exercicis per enfortir els músculs pèlvics
Fer aquests exercicis només 5 minuts dues vegades al dia, evitarà molts problemes de salut pel sòl pèlvic. La força contràctil dels músculs i el seu augment de to, millora el subministrament sanguini dels teixits, amb el temps les sensacions tàctils durant l'augment del sexe.
• "Bicicleta": estirat sobre els omòplats (mans que sostenen l'esquena inferior) imiten els peus del ciclista.
• "Birch": estirat sobre les espatlles (braços que sostenen l'esquena inferior) aixequen les cames verticalment fins a un angle de 90 ° respecte al cos: excel·lent descàrrega per a la pelvis.
• Acostada a l'esquena, aixecant-se les cames cap als costats: enfortim els músculs.
• Estem a la posició del genoll, com un gat, ens doblegem el màxim possible, grimpen les cames des del sòl en la direcció de l'esquena. Els músculs del perineu funcionen.
• Caminem en línia recta amb un llibre al capdavant, com a model: els músculs del perineu, les cuixes internes entrenades. Atenció: si els exercicis són difícils per a vostè, no els facis ni els substitueu amb els més lleugers. L'activitat física ha de ser divertida. I no us oblideu, la vida sexual habitual, com a mínim un cop per setmana, millorarà significativament la vostra salut: activa l'abastament de sang als músculs, millora el fons hormonal, promou l'alliberament de les endorfines, les hormones de la felicitat. I què més es necessita per a una altra dona?
Femelles del pis pèlvic
Lesions.
Activitat física millorada; treball associat amb l'aixecament de peses.
L'exercici constant i després un cessament fort (això causa atròfia muscular, el teixit no reclamat perd la seva activitat i estructura).
Tos crònica prolongada.
Les característiques congènites són hiperelastosis (des del naixement tots els lligaments i els teixits són molt elàstics).
Part.
Displàsia (una violació de l'estructura) del teixit muscular i connectiu.
Climax (quan el nivell d'estrogen cau, l'estructura dels teixits i els lligaments es destrueix). Els estrògens s'acumulen en teixit adipós. Com més sigui, major és la probabilitat que la menopausa es vagi suaument, més tard i sense dolor.