Els estudis han demostrat que la majoria dels adolescents comencen a fumar a l'edat de 13-14 anys. A aquesta edat encara no són capaços d'avaluar els efectes negatius del tabac al cos. El nombre de joves fumadors també ha augmentat en els últims anys, i són futures mares!
Les raons que fan que milions de persones cada dia perjudiquen la seva salut són diferents. Si els homes fumen per l'anomenada recàrrega, per a les dones i les nenes, fumar és un mitjà per combatre l'estrès o el sobrepès.
El comportament d'homes i dones en situacions estressants varia. A les pel·lícules, veiem com s'està passant un macho fort, bloquejant el vodka o el whisky i fumant nerviosament, i les noies joves ploren i pateixen plats. A la vida real, cada tercer home i cada quarta dona utilitzen alcohol per relaxar-se. El 44% de les dones i el 39% dels homes recorren a una cigarreta.
Com podeu veure, les dones i les noies tenen més probabilitats que els homes d'agafar un cigarret! A més, moltes noies esperen perdre pes a través del tabac. Però, de fet, les dones joves pateixen de pes, només renuncien al tabac i no al revés. A més, els nutricionistes italians van trobar que la pell d'una dona que va deixar de fumar durant 9 mesos de vida "sense nicotina" va ser cada vegada més jove en una mitjana de 13 anys.
La nicotina i l'alcohol s'uneixen molt més ràpidament a un sexe més feble, tot i que les dones són més fortes que els homes de forma biològica. Els hàbits nocius de les noies gairebé sempre romanen sense canvis durant molt de temps. Per exemple, una dona que beu només necessita 3 anys per convertir-se en un alcohòlic complet, mentre que un home triga uns deu anys a convertir-se en esclau de l'ampolla.
Quant a la cigarreta, recentment s'ha convertit en part de la vida per a la majoria de les noies. Molt sovint anomenen els motius següents per la seva relació amb aquest mal costum:
- Ser com tothom (tothom està fumant i ho faré). És per això que moltes noies joves prenen una cigarreta per primera vegada.
- El cigarret és elegant i bonic.
- El cigarret allunya l'estrès
- El fumar ajuda a perdre pes
- Utilitzar un cigar pot passar ràpidament el temps
I ara, si fuma aquesta controvertida causa en contra de les següents bones raons per deixar de fumar:
- Danys per a la salut: tots els comentaris aquí són superfluos. Comprovat científicament i provat moltes vegades.
- Els homes no són amistosos amb les noies fumadors, això ho demostren nombroses enquestes d'opinió.
- El fumar afecta negativament l'aspecte de la noia: els companys de fumadors són una respiració viva i una placa a les dents, un cabell apagat i una tez complexa.
- Les noies de no fumadors troben que és més fàcil aconseguir un lloc de treball, que ràpidament aconsegueixen resultats en esports.
- Maternitat: podeu descuidar la vostra salut, però només heu de tenir cura de la salut del vostre fill. També l'exemple dels pares és important per a la criança.
Per tant, el tabaquisme és bàsicament una dependència, un mal hàbit. I només tu mateix trieu: fumar o no fumar. Depèn de si podeu trobar la força per superar-lo.
Si llegeixes aquest article, vol dir que ja has començat a adonar-te de tota la nocivitat dels mals hàbits. Deixar de beure o deixar de fumar és una decisió que la noia ha d'assumir, sense pressions dels altres. És hora de deixar malament els hàbits en el passat i canviar. Cuida't tu mateix!