Diari de nit
Si vols aprendre a comprendre els somnis, primer de tot, manteniu un diari. Descriu amb detall el somni en temps present, deixant els camps per a notes o detalls que es recordaran més tard. Estableix la data de son i indica els esdeveniments més importants que es van produir el dia anterior: a partir dels dos dies anteriors, es configura el panorama de somni. Més tard, completareu els enregistraments amb esdeveniments que es produirien a la vida després del son. Això s'explica simplement: a nivell subconscient, els problemes ja han començat a formar-se, i en el pla físic es manifestarà una mica més endavant.
Reflexió de la personalitat
Els personatges adormits són persones reals o inexistents, animals, criatures fantàstiques. En la majoria dels casos, tots són un reflex de certs aspectes de la personalitat del clarivident, demostren el nostre comportament o les relacions amb els altres. La situació externa, el lloc on es porta a terme l'acció, parla sobre la naturalesa del problema: la casa: es tracta de la vostra personalitat, el seu transport, el progrés en la vida, el treball, els vincles socials. El temps en un somni és un reflex de l'estat emocional. Seleccioneu tots els verbs que es produeixen a la descripció: s'entenen literalment i no es poden traduir.
L'efecte de "Aha!"
Els somnis ens parlen en el llenguatge dels símbols. Moltes imatges tenen el significat cultural establert i el seu significat psicològic, cal recordar-les analitzant el somni. És possible que necessiteu diccionaris amb símbols i signes (no s'ha de confondre amb els llibres de somnis!). Però és molt més important trobar el vostre propi significat d'aquesta o d'aquella imatge. Seleccionem associacions per a cada imatge des de l'experiència personal. Pregunta'ns les preguntes: "Què és això per a mi? En què consisteix?
Recorda Principal
Les associacions personals estaran al capdavant del somni. En qualsevol cas, val la pena anotar totes les associacions que vénen a la ment. Recolliu-les ràpidament, sense dubtar-vos, cada vegada que cita un símbol i "em recorda ...". Escriviu tot el que ve al cap, no importa el ridícul que sembli un pensament. No us oblideu dels sentiments: es donen de forma pura i serveixen de clau per comprendre el somni. Determineu quin element va provocar les emocions més fortes. Sovint, aquest no és el símbol principal, però, a primera vista, un detall insignificant. Però és ella la que agafa la vida. Analitzant el somni, no passeu per alt aquest detall: conté el significat principal del missatge. Un somni mai parla del passat, només del que ara és rellevant. Pregunta't: què passa a la vida en aquesta etapa? Quan trobeu una associació clau, hi haurà una il·lustració: "Aha!". Aprofitant aquest fil, podeu desentranyar l'embolic de somnis.
La pregunta correcta és la clau per a una solució exitosa
La capacitat de fer preguntes és una part important de la interpretació dels somnis. Per exemple, els somnis d'un riu. El riu simbolitza el camí de vida de l'home. Per comprendre el que està passant, cal fer algunes preguntes: quin riu, què sembla, tempestuós o tranquil, brut o net, poc profund o profund, quines costes, paisatges, etc. El temps en un somni és un reflex de l'estat emocional: la pluja - la depressió, les llàgrimes; neu - estancament i sentiments congelats; vent - ansietat associada a canvis imminents; dies assolellats i bells paisatges: claredat en l'ànima, il·lustració i èxit. Una planta verda en un somni anuncia inquietuds, després de les quals experimentaràs un profund sentiment de satisfacció. La planta perenne al costat de casa prefereix el creixement del benestar.