La microflora intestinal afecta l'estat de salut

La qualitat de la digestió afecta més directament la salut general i el nostre estat d'ànim. El paper principal en aquest procés pertany a la microflora intestinal. Cuida la teva microflora i la teva microflora t'ocupa. Després de tot, la microflora intestinal afecta la teva salut.
Coneixes ...
Si arregla tots els plecs i corbes de l'intestí, la seva superfície pot arribar fins a 400 metres quadrats. m - aquesta àrea és comparable a la mida de la pista de bàsquet.
El pes total de la microflora del nostre intestí és de 3 a 4 kg.
El fet és que els bacteris són molt més petits que les nostres pròpies cèl·lules.
Si prevalen els microorganismes beneficiosos, la persona és alegre, fresca i viable. No obstant això, en el temps de Mechnikov, no hi havia productes funcionals especials que promoguessin el creixement natural de la microflora útil. A principis del segle XXI, aquests productes han aparegut. Un dels productes més eficaços i fàcils d'utilitzar és el iogur "Premiòtic Hermigurt". Lluminosa, deliciosa i, sobretot, útil per a la nostra microflora i, per tant, per a la nostra salut en general.

Bàsicament , la nostra microflora es compon de bacteris. La major part d'ella viu als intestins. La microflora sencera es pot dividir condicionalment en dos camps de guerra. D'una banda, els bacteris útils, els més cèlebres dels quals -bifido- i lactobacilos. De l'altra - nociu, patògens. Sobreestimar la influència de la microflora sobre la salut i el to general d'una persona és impossible. Quan la microflora intestinal beneficiosa preval sobre la perjudicial, és capaç de fer que el nostre cos sigui de veritat ajuda inestimable:
digerir els components insolubles dels aliments;
protegir el cos de la flora patogènica nociva;
mantenir la immunitat;
desenvolupar vitamines;
baixar el colesterol;
nodrir les cèl·lules de l'intestí gros;
prevenir el càncer intestinal i altres malalties greus.
La microflora intestinal és capaç de descompondre alguns components dels aliments (principalment els hidrats de carboni), que el nostre organisme no pot digerir independentment. Per exemple, dividir la fibra vegetativa i extreure substàncies d'ella, només podem gràcies a una microflora beneficiosa.
La segona funció més important de la microflora útil és protegir el nostre cos. La lògica d'aquesta protecció és simple: els microorganismes més "bons", els menys nocius. Creant entorn d'un microambient amigable, una microflora útil suprimeix i "sobreviu" a bacteris nocius, impedint que es multipliquin. Hi ha altres, igualment importants per als "serveis" de la microflora útil.

Quan es processen bacteris útils per a determinats carbohidrats, es formen àcids grassos de cadena curta, que tenen un efecte positiu sobre el metabolisme. A més, les nostres cèl·lules intestinals utilitzen aquests àcids com a font d'energia. La microflora útil també ens ajuda a absorbir el calci. I tothom sap que el calci és necessari per enfortir els ossos i per al treball normal del teixit nerviós i tots els músculs.
A més, una microflora útil produeix substàncies que el propi cos no pot crear, per exemple, vitamines que tenen un efecte beneficiós sobre l'intestí i el conjunt del cos en general.
Una altra propietat molt important de la microflora útil és que ens ajuda a baixar el nivell de colesterol a la sang, la qual cosa significa que redueix el risc d'aterosclerosi.
I, finalment, la investigació científica ha demostrat perfectament que la microflora sana normal impedeix el desenvolupament d'una sèrie de malalties molt desagradables, entre elles: el càncer intestinal.

Totes aquestes funcions importants de la microflora útil es poden realitzar fàcilment quan es troba en estat normal. Però, per desgràcia, la microflora útil és vulnerable, com una planta d'efecte hivernacle; perjudicial, els mateixos bacteris, al contrari, com sol ser el cas de la vida, increïblement tenaç. Val la pena debilitar la microflora útil, la seva abundància es redueix fortament, i el seu "territori" està ocupat per bacteris patògens.
El creixement incontrolat de la microflora nociva comporta diverses conseqüències desagradables, la més freqüent és la disbiosi. Disbarcteriosi: aquest és l'estat de l'equilibri alterat de la microflora, quan els bacteris nocius comencen a dominar el cos. En la societat moderna, especialment entre la població urbana, la disfarcteriosi és summament freqüent. Es creu que està present en un 70% -80% dels habitants de la ciutat. En aquest cas, en molts casos, la disbiosi generalment no es pot manifestar externament. Sembla que una persona és sana, només el seu tipus sempre està cansat, difós, infeliç i, per descomptat, no és optimista. Així, l'estat de l'equilibri alterat de la microflora es pot manifestar.
Si tenim en compte tots els factors que influeixen en l'aparició de la disbiosi, tots estem en risc. Però els nens petits, adolescents, dones embarassades, gent gran i aquells de nosaltres que sovint emmalalteixen són especialment propensos a la disfàcteriosi. La microflora de l'intestí també pot afectar l'estat de salut.