A l'hivern, i fins i tot més fort a la primavera, el nostre organisme requereix molta atenció per part de nosaltres, perquè durant aquest període, sovint esgotat la força, la immunitat es debilita i el cos és difícil de resistir a les diverses malalties que hi ha en aquest moment, des de refredats suaus fins a inflamacions greus . Si a l'estiu i a la tardor podrem subministrar-nos fàcilment amb fruites i fruits naturals, llavors a l'hivern ens treballem cada vegada més les pomes a les botigues, que diversos oncles reguen amb tot tipus de mucquis. De totes les fruites que hi ha a les prestatgeries, l'aspecte més atractiu dels cítrics: taronges, llimones, toronja. Per al tractament i la prevenció de diverses malalties, el gingebre serà útil.
Per cert, en els cítrics és molt útil, i per comprendre'ls més o menys, començarem en ordre.
La taronja.
Durant tot l'any, les botigues ens ofereixen taronges de diferents varietats. Les taronges són molt aficionades als nens, ja que aquesta fruita té un color positiu, és dolça i extremadament útil. Penseu en la forma en què és una taronja taronja. La closca conté olis essencials. El contingut de sucre en la polpa arriba al 13%, i l'àcid cítric només és del 2-4%, per la qual cosa és tan dolç. També a la polpa de la fruita es troben vitamines: provitamina A, vitamines B1, B2, B6, vitamina P, però més vitamina C. La taronja conté potassi, fòsfor i altres minerals, pectina i substàncies de nitrogen, fibra, freixe i hidrats de carboni.
Gràcies a aquesta composició útil, la taronja és àmpliament utilitzada en la medicina popular.
Per exemple:
- la polpa d'una taronja i el seu suc augmenten l'apetit, promou la secreció de la bilis, millorant així el procés digestiu;
- els beneficis de color taronja són de malaltia hepàtica, gota, obesitat i hipertensió;
- Els phytoncides a la taronja maten molts microbis patògens, de manera que en la medicina popular el seu suc s'utilitza per curar ferides;
- l'ús de diversos segments d'una taronja amb aliments grassos reduirà el contingut del colesterol, facilitarà la digestió;
- sovint s'utilitza taronja en el tractament i la prevenció de la hipovitaminosis;
- L'oli essencial de taronja es alleugerirà d'infeccions orals;
- el suc de taronja també s'utilitza en cosmetologia, medicina i indústria alimentària;
- les taronges tonifiquen el cos, ajuden a superar la fatiga, la depressió, així com una bona calma.
Aranja
Com una taronja, conté olis essencials, vitamines B, P, C, així com provitamina A o carotè. L'aranja conté àcids orgànics, fibra, potassi i calci.
Les propietats del suc medicinals i sanes consisteixen en el fet que millora el metabolisme, la digestió, tonifica el cos, ajuda a la fatiga mental i física, ajuda al fred i fins i tot a les malalties del tracte gastrointestinal.
Amb mals de cap, es guardaran les rodanxes de toronja, adherides als temples: després d'un curt període de temps, el dolor s'aturarà.
L'ús de la toronja a la cosmetologia es deu al seu efecte a la pell: desfer-se de les arrugues, evitar l'aparició de taques de pigments, hidratar i nodrir la pell, tot això dóna pomelo.
Mandarines.
Provitamina A, vitamines B, D, K i, com en tots els cítrics, una gran quantitat de vitamina C.
El suc de mandarina és una excel·lent beguda dietètica per a adults i nens, que completament apaga la set. El mandarí s'utilitza com a mitjà per prevenir malalties infeccioses i ARI. Per a aquells que tracten l'asma o la bronquitis, un mandarin serà un bon ajudant si fa caldos, beu el suc o fins i tot menja'l sencer.
L'oli essencial femení de mandarina ajuda després del part a evitar les estries, ajuda amb la tensió muscular i la menstruació pesada.
El mandarin promou la crema de greixos, és l'ingredient més popular en la dieta de l'Any Nou. Estableix el procés de digestió al cos.
Llimona
Hi ha molts a la llimona de la vitamina C, a més de la provitamina A, estan presents les vitamines B1, B2, D i P. Conté sals minerals i àcid cítric.
De tots els cítrics, la llimona és el més indispensable i útil. Encara que molts no s'atreveixen a menjar-ho com una taronja, però no cal fer-ho, perquè és molt més agradable, per exemple, beure te amb llimona, preparar una amanida, que inclou llimona, per elaborar llimonada casolana.
El llimona és un fort antisèptic, fins i tot s'utilitza per a picades d'escorpins. La llimona ajuda amb malalties de l'estómac, intestins, trastorns metabòlics, amb urolitiasis, hemorroides, aterosclerosi. També ajuda amb mal de coll si se lava amb un suc prim.
En general, tots els cítrics tenen pràcticament la mateixa composició útil i afecten el cos de la mateixa manera. Els cítrics tracten el tracte gastrointestinal, prevenen els refredats, la fatiga i donen tonalitat al cos.
Les propietats curatives dels cítrics i el gingebre han estat conegudes, el gingebre no és de cap manera inferior als cítrics en termes d'efectes beneficiosos sobre el cos.
Gingebre.
El gingebre a les nostres botigues es pot trobar com una espècia en forma de pols o en forma d'arrel sencera o, més aviat, un brot subterrani d'una forma intrincada. Per què és l'arrel del gingebre, i no les fulles o tiges? La resposta és simple: en les seves arrels és una composició summament útil, hi ha molts aminoàcids útils, olis essencials, substàncies alquitranes, sucre. És gràcies a substàncies resinoses i olis essencials que el gingebre té un sabor ardent i una olor picant. A causa d'això, el gingebre s'utilitza en la cuina com un condiment.
Les propietats curatives del gingebre són colossals: probablement només sigui un gran impacte. Gingebre i antiinflamatori, i antiviral, i anestèsic, cura, estimula, toca, lluita contra bacteris, espasmes i molts, molts altres. En la lluita contra la osteoartritis i el reumatisme, el gingebre també us ajudarà.
El gingebre com a medicament reconeix no només la medicina tradicional, sinó també l'oficial. El gingebre forma part de molts medicaments de la farmàcia.
Una bona amfitriona ha de tenir al seu gabinet de medicina una arrel, bé, o un paquet de gingebre mòlta. Després de tot, es pot utilitzar per fer una tintura que reforci la immunitat, així com el suc de cítrics es pot incloure en la tintura.
El te del gingebre també és útil, on podeu afegir un tros de llimona. A partir d'oli de gingebre, podeu fer gra i compres.
A més de la medicina, el gingebre també ha trobat una àmplia aplicació en cosmetologia. Això i exfoliacions anti-cel·lulitis, massatges i massatges.
Per resumir, observem que, per a diverses malalties, no és necessari córrer immediatament a la farmàcia i comprar medicaments cars de la publicitat, n'hi ha prou amb tenir els productes enumerats anteriorment i poder aplicar-los.