Els nabius són unes baies molt saboroses i saludables per al cos humà. Aquesta baia és realment curativa. Els nabius s'utilitzen tant en medicina popular com en medicina oficial. A causa de la rica composició de minerals i vitamines, s'utilitza no només per a la prevenció de moltes malalties, sinó també per al seu tractament. En el nabiu es troben aigua, proteïnes, carbohidrats, fibra dietètica, magnesi, potassi, sodi, calci, fòsfor, ferro, coure, manganès, kolbat, níquel, vitamines B6, B1, B2, PP, C, P, pantotènic, poma, llimona àcids, carotè, tanins, fibra.
Per començar, els nabius tenen propietats vasoconstrictives i antibacterianes. És un producte dietètic molt bo, ja que té poques calories. Es recomana menjar nabius per a l'anèmia. A causa de les substàncies de pectina que componen el nabiu, millora el funcionament dels intestins, elimina totes les escòries i descomposició putrefactiva, mostra diferents bacilos de disenteria, patògens de difteria i febre tifoidea. Arándano ajuda amb diverses malalties de la pell, èczema, erupcions cutànies, tracta malalties de les articulacions i els ossos. L'avantatge més important del nabiu és que ajuda a millorar la vista i, per tant, es recomana a les persones que necessiten una bona vista. Actualitza les cèl·lules de la retina i millora la circulació sanguínia, la qual cosa provoca una millor visió. Els nabius formen part de diversos medicaments dissenyats per a la visió. Per millorar la visió, necessiteu 1 cda. una cullerada de nabius secs aboqui al vespre amb aigua freda, lleugerament per sobre del nivell de les baies i al matí per menjar-los durant mitja hora abans de l'esmorzar. Les baies fresques també ajuden amb el restrenyiment, és útil en la diabetis, millora el metabolisme. Durant els mesos de juliol i agost, es recomana a les persones amb diabetis consumir grans quantitats i, en la resta del temps, es recomana la preparació de fulles seques i de nabius. Les propietats curatives de les baies de nabius també milloren el funcionament del sistema cardiovascular, suprimint el risc de patir malalties relacionades amb el cor, a causa de la gran quantitat d'antioxidants. Es recomana als nabius que s'utilitzin com a aliment per a la prevenció d'infart de miocardi i coàguls de sang.
El suc de nabiu o el te amb nabius es pren com a diürètic, cura la cistitis i altres tipus de malalties associades amb la incontinència urinària, eliminen la sorra i les pedres dels ronyons. Per eliminar les pedres dels ronyons, no només cal menjar nabius, sinó també fulles de nabiu per preparar i beure infusions. El suc de nabiu ajuda a l'angina, la bronquitis i altres malalties de les vies respiratòries, l'estomatitis i la infusió de les nabius. Cal enjuagar la boca o beure'l un quart de copa 3-4 vegades al dia. La infusió de nabius ajuda amb la tuberculosi i la pneumònia. Els nabius milloren el funcionament del cervell, mantenint-lo jove, per la qual cosa es recomana menjar nabius per a aquells el treball està associat amb un gran estrès mental.
Les propietats curatives dels nabius també s'utilitzen en forma seca, i d'aquesta forma també conserva les seves propietats útils. Es llegeixen els nabius usats per a la diarrea, la inflamació del tracte gastrointestinal i la cistitis. Forma part de molts tés terapèutics que s'utilitzen per prevenir diverses malalties. Pel que fa als nabius congelats, s'emmagatzema durant molt de temps, conservant les seves substàncies útils. Les fulles de nabiu també són útils per a la salut humana, tant en sec com fresc. Una decocció de nabius evita l'envelliment del cos, actualitzant les cèl·lules. Només la decocció de nabius ajuda amb els refredats i alleuja les mal de cap i els dolors de cap.
Si té problemes d'estómac, diarrea i restrenyiment, haureu de remoure 2 cullerades de nabius, abocar 1 tassa d'aigua bullint, insistir 3 hores, embolicada. Beu un got de vidre 4 vegades al dia en forma càlida. En cas de malalties cutànies o cremades, les baies acabades de soldar s'han d'utilitzar en forma ratllada com compreses o locions. En cas de trastorns metabòlics i malalties dels ossos i les articulacions, s'han d'abocar 2 culleradetes de nabiu amb 1 got d'aigua bullint, insistir 5 hores, endolcir-les i beure un quart de got 6 vegades al dia. En les hemorràgies hemorroïdals es recomana un enema a partir de la infusió de nabiu, per això cal 1 cda. Cullea les fulles dels nabius amb un got d'aigua calenta i bull durant 15 minuts i després filtreu. Per esbandir la cavitat oral, només cal preparar les fulles dels nabius i deixar reposar uns 10 minuts.