Mètodes psicològics: com convertir-se en dona independent?

Ser independent, autosuficient i reeixit: això és el que s'ensenya en cursos i entrenaments de pensament positiu. Vam decidir comprovar l'efectivitat de la formació en nosaltres mateixos, vam visitar diverses formacions i vam adonar-nos: per "passar la vida rient", cal ... Ajudeu als millors mètodes psicològics a convertir-vos en una dona independent.

Derive la fórmula per a l'èxit

És difícil creure en l'existència de receptes preparades per a la felicitat. Però realment vull. Probablement, per tant, m'he entusiasmat per formar un pensament positiu al centre de formació "Ciutat Klass". L'anunci publicitari va prometre: "Una persona que utilitza una estratègia personal positiva no només pot resoldre els seus problemes i tenir èxit en la seva vida personal, sinó que també arriba al màxim en qualsevol negoci que estigui involucrat professionalment". Els que volien "arribar al punt" a l'aula espaciosa es van reunir exactament amb deu noies exclusivament. "Estem esperant la matriarcada", comenta la manca d'un entrenador de sexe intens, un breu professor amb l'aspecte inabastable del majordom de Barrymore. Els homes van deixar de desenvolupar-se completament ". I, fent un sospir, resol les preguntes que es van reunir: "Quin és l'èxit? Què és un positiu concentrat? "" No sé què és l'èxit, però sé el que té una persona d'èxit. Aquest és el meu cap ", - respon a Natasha, una empleada d'un gran despatx d'advocats. "Sí, tampoc no m'havia negat a seure a la cadira del meu cap", sosté el seu comptador Irina. Només un dels oïdors, un saló de bellesa de gestió de trenta-cinc anys, Marina, tímidament diu que una bona carrera no és tot. Segons la seva opinió, una dona no pot sentir-se reeixida si la seva vida personal s'ajusta. L'entrenador assenteix, i procedim a desenvolupar una fórmula d'èxit que ens ensenyarà una visió positiva sobre tot, fins i tot en problemes. Tot el que cal fer és recordar i anotar els moments en què la fortuna ens va regar amb favors: guanyar una Olimpíada escolar, una brillant defensa d'un diploma o només conèixer una persona interessant i necessària ho farà bé. "Anem a analitzar cada cas", suggereix el nostre guru. Per a això, un exemple d'èxit s'ha de descompondre en components: quines circumstàncies, accions i accions permeten captar sort per la cua. I, per descomptat, no oblideu escriure quines qualitats personals havien de mostrar-se després. Després d'analitzar cinc o sis casos d'èxit, queda clar que el que estem acostumats a pensar com una coincidència afortunada és en realitat el fruit dels nostres esforços, sovint inconscients.

"Hi ha una bogeria? A continuació, escriviu la vostra fórmula positiva immediatament ", recomana el professor. A mi va resultar això: positiu = obertura a la nova + diligència + sociabilitat? "Els components de la fórmula són les balenes, en què s'han de basar futures victòries", diu el professor. Segons la seva opinió, la fórmula estalvia temps dedicat a assolir l'objectiu i mostra el desenvolupament de quins trets de caràcter s'han de prestar atenció. Per augmentar la persuasió de l'entrenador ens explica un cas de la seva pràctica: "Vaig tenir un client que va passar molt de temps creant la imatge" correcta ", oblidant per complet que el seu patí és un enginy innat. Tan aviat com la vaig ajudar a adonar-me d'això, i va començar a desenvolupar habilitats comunicatives, els fracassos van acabar ".

• Resum. L'entrenament de tres hores no va ser en va: una excursió als èxits del passat va augmentar notablement l'autoestima. Els participants admiran les fórmules que acaba de rebre pel seu propi èxit. És cert que les mateixes fórmules són molt similars entre elles i fins i tot més a la veritat trivial: "Patience and work all ..."

• Experiència personal. L'endemà, el cap em va ensenyar a un assumpte molt difícil, i al principi em vaig molestar. Però després em vaig acordar de la meva fórmula per a l'èxit, em vaig adonar d'una manera positiva i vaig mirar el problema d'una manera completament nova. Va passar d'un obstacle a un trampolí:

Trobeu un nou punt de referència

Després d'un dia atrafegat, alguna vegada vas tornar a casa amb la sensació que tots vostès literalment aspiraven tota l'energia? ". L'advocat va demanar a l'entrenador una rossa bonica i curta de mitjana edat. L'audiència, integrada per set representants de la bella meitat de la humanitat, sacseja amb tímida cap. És tímid, perquè des del professor hi ha una força espantosa d'una onada de confiança i indignació que viu una altra persona sense aplicar les estratègies de vida efectives que ofereix el centre d'entrenament Aspiració a la perfecció. "Voleu tenir una sensació de força interior i dirigir-la per aconseguir els resultats desitjats? Tothom és capaç de crear les condicions que ell vol i mereix ", continua dient el psicòleg i suggereix que el públic escull un nou punt de partida per a la seva vida. En primer lloc, el mentor aconsella deixar enrere l'experiència del passat més estret, fins i tot si tingués bons moments. "Però sempre recordo les meves victòries passades, i m'ajuda a arribar a noves altures", li agita el cap, una dama anomenada Tamara, una dama de molt edat Balzacian amb un tall de cabell juvenil, Tamara explica que recentment va adonar-se del seu somni de vida: va obrir la seva pròpia sala de massatges , i ara vol fer un centre d'entrenament amb un respatller. "Quant de temps penses gastar per realitzar el teu objectiu?", Pregunta el seu entrenador. Tamara s'enfonsa les espatlles: "No menys de dos anys". El professor somriu amb soroll: "Acabem de mostrar el poder de frenat de l'experiència passada. Després de tot, el centre d'entrenament Tamara pot obrir-se en un mes. Però ella mateixa es va programar durant un temps relativament llarg. I tot perquè recorda molts retards i circumstàncies imprevistes, que es van enfrontar, obrint el saló. Però qui va dir que segurament seran? ". L'entrenador explica que totes les nostres vides només estem fent el que creem conductes, centrant-se en el que era. Heu de començar tots els dies amb una pissarra neta. "Comença qualsevol negoci, digues-ho: el punt de partida és jo, en aquest moment concret d'aquest lloc en particular", diu el preceptor. Segons ella, aquest enfocament és aplicable a tots els àmbits de la vida. I personal inclòs. "La felicitat és de vegades només un pas, no un miler", continua l'entrenador i dóna als oients una tasca per revisar tots els termes interns d'execució concebuts sense dependre de l'experiència passada. Aquesta és l'única manera de desfer-se de la negativitat acumulada durant els últims anys i de valorar positivament la vostra força.

Aprèn a comunicar-se

Naturalment, les persones que poden comunicar-se millor que d'altres solen tenir més èxit, no saben ni la incertesa ni la malenconia, continua l'entrenador. La comunicació eficaç és la clau d'un 100% positiu en tots els àmbits de la vida. "Només cal tenir en compte que, sota la paraula" comunicar-se ", no vol dir" parlar ", el professor adverteix. Alguns parlen bé, però es comuniquen amb disgust. Ens presentem a les xifres i, en realitat paraules, el seu contingut és només 1/6 del volum total de comunicació. I el pes és el que es diu no verbal: gestos, somriures, to de veu, inclinació del cap, fins a 5/6. A continuació, es mostren tècniques que permeten controlar i controlar aquest aspecte no verbal. Cal notar els símptomes més petits del comportament de l'interlocutor: la inclinació del cap, el contortament de les parpelles, l'ús de determinades paraules. A continuació, tant com sigui possible, entri al món d'una altra persona, esdevenir com ell, entrar al seu estat. Després d'això, l'interlocutor comença a experimentar un alt nivell de confiança per a tu, la vostra comunicació es fa més íntima, - diu l'entrenador. D'aquesta manera, converteix fins i tot un enemic en un amic. Aquesta no és una raó per a un panorama positiu de la vida