- Kefir - 1 litre
- Ceba verda (paquet) - 1.5 Peces
- Cogombre - 2 peces
- Ous de pollastre - 2 peces
- Dill (bundle) - 1 peça
- Rave vermell - 6 peces
- Sal - - A gust
- Pebre negre en pols - - A gust
Una recepta senzilla per cuinar els okroshki de la dieta sempre es mantingui a mà, mai se sap quan ho necessiteu? I no només perquè aquesta sopa és molt útil per a una figura, sinó també perquè és molt saborosa i fresca. Com cuinar una dieta? Simplement! Jo els dic: 1. Bullir els ous. Quan estigui bé - net i tallat. 2. I mentre els ous estiguin cuits, tindreu temps de preparar tota la resta. Esbandida els cogombres i el rave, pinzell. Rave tallat a la mitja lluna, cogombres - cubs petits. 3. Envermellar la ceba i envermellar-la, assecar-la amb una tovallola de paper, tallar-la finament. 4. A la part inferior de l'olla, col·loqueu l'anet picat i la ceba, espolvoreu la sal i la cullera. En primer lloc, les cebes no apareixen. En segon lloc, el verd deixa el suc. 5. Tots els ingredients que figuren a dalt es barregen en una cassola, pebre, afegiu kefir. El okroshka dietètic ja està llest! Bon apetit i salut! ;) Compartiu la recepta amb amics i amigues, especialment amb aquells que vulguin perdre pes. Aquest okroshka és el que necessites;)
Porcions: 4