Per què ocultem les nostres emocions i els nostres sentiments?

Si hi hagués un instrument que resolgués la freqüència de paraules pronunciades, entre els líders, segurament, seria "No m'importa", "escopir", "no importa" més "no molesteu", "tregui'l del cap" i "martell". Si està ofès o aquell noi amb un estribo no torna a trucar, o generalment està solitari i generalment està brut al cor, sempre l'ajuden. I escombra el que no té importància, "escombraries", tanca totes les esquerdes a la dutxa, l'armadura de zadraivaesh, treu la caputxa i "d'alguna manera" en directe, mireu la sèrie, assenteixes amb algú que necessiteu, aneu a treballar. Per què fas això i com no convertir-te en un gel completament fred, bloquejant els teus sentiments i emocions sota un pesat bloqueig? És bo estar tancat. Invulnerable, com Lara Croft. Mireu des de l'altura de la seva impenetrabilitat. Imagineu-vos fort. Les dames joves de Turgenev amb mocadors mullats no es respecten. Es queixen, són vulnerables. I vivim en temps mòbil, en època d'Internet i casos de disseny per al telèfon. Les emocions no són ergonòmiques i, en conseqüència, no encaixen amb les realitats modernes. Què són ara? Premeu el botó "avançat" sota la història llorosa sobre el refugi per a cachorros, per donar un centenar de rubles a algú a la llitera dels cables, la imatge del tercer dia parpadea a les xarxes socials. Fins i tot la fúria generalment s'expressa silenciosament, pressionant els dits dels cucs en el citat. Bé, no et precipiteu a les plaques, la paraula correcta.

Ens hem convertit en bells i plàstics, hem rebutjat tots els contorns que s'arrosseguen. Somriure de màscara, substituïm l'expressió curiosa, en comptes d'impulsos naturals, demostrem en la primera cita un conjunt de regles de la col · lecció de PNL. El més important és allà: "No mostris als homes sentiments veritables". És una llàstima terrible, i de sobte va a endevinar que vol casar-se. Encara més aterridor és demostrar que ets trist avui. No, la noia adequada, amb les sabates correctes, amb les natges dretes, ha de ser "positiva". I, de sobte, no sospitaràs de Lara Croft, i això, amb un mocador d'encaix, Turgenev?

Per sempre verd
D'on tenim por de trobar-nos reals - sense maquillatge emocional, sense aquests trucs? El psicoterapeuta canadenc Gordon Newfeld assenyala que aquest ordre de protecció és principalment característic dels adolescents.

Quan parlem d'infantilisme, la majoria de vegades signifiquen una lleugera actitud davant la vida i l'hàbit de passar temps a l'ordinador. No obstant això, amb la nostra infància tenim alguna cosa més en comú. Per exemple, la immaduresa emocional, la por a la pubertat de sentiments, l'hàbit de tirar-me "en forma" en resposta a qualsevol irritació. A l'exemple dels adolescents, això es deu al fet que una persona necessita un fort afecció emocional, fiable, irrompible, com un monument de bronze a Lenin. Quan els pares s'allunyen dels fills i els fills, al seu torn, ignoren els pares, els companys comencen a actuar com una agulla de la brúixola, els nens salvatges que van al cinema amb vosaltres avui, riuen junts demà i, un dia després de demà, són amics amb algú més de moda. En les relacions dels companys no hi ha obligacions que es puguin invocar, no hi ha un port segur, no hi ha cap sentiment que se't conegui i entengui. En aquest entorn, l'estat de salut més natural es converteix en autoexclusió, tensió, por a fer-se ferit, incompatible amb la vida. Willy-nilly és necessari convertir-se en glacera i assajar l'expressió imperturbable del bream. Per part de Newfeld, per cert, resulta que molts de nosaltres, fins i tot després d'anys i que segueixen sent adolescents, temen prendre la seva sensibilitat, concretats en un corredor d'emocions força primitiu. Però la maduresa psicològica també és la capacitat d'acceptar la vostra vulnerabilitat, de vegades dient "sí, em fa mal", "sí, sóc vulnerable" i no em semblen emo.

Jugant a la defensa
L'existència sense emocions és, per descomptat, una història clàssica sobre "un home en un cas". Hi havia una vegada un cap: unes ulleres al nas, un grup al cap, construint-se a tots en la línia, sense arribar a la tarda per al treball i, en general, presentant tots els signes de l'essència de l'assemblea de ferro. I llavors em vaig enamorar, i sorprendre els col·legues es van adonar que el paquet estava desgavellat, els gots es van desplaçar i, en l'informe anual, algú va dibuixar cors. Aquí hi ha: la vida, les llàgrimes i l'amor.

També és una història sobre Sleeping Beauty, congelada amb emocions en un taüt, en una cova i en la foscor. Per començar una relació, caldrà dividir el gel, i això no sempre és possible amb un sol petó, de vegades cal treballar amb una selecció. I llavors aquesta bellesa, és a dir, el cap, aclaparat per les onades hormonals, se sorprèn de veure el món nou i valent. Aprèn que abans de les tempestes, les roses flueixen molt i fan altres descobriments inesperats. I després un nou gir en la trama: el príncep de sobte resulta ser un príncep, però així ... només el tipus que va passar. Les roses es marquen, els cors van a la urna, i Lyudmila Prokofievna finalment es converteix en satànica. Què fer, reacció defensiva. Una altra vegada, no es rendirà tan fàcilment. El proper conquistador del cor, excepte per a la selecció, necessitarà tres excavadores més, i això no és un fet que funcioni.

L'home de la màscara de ferro
El matís més desagradable és que poques persones només pretenen ser ídols, són realment fàcils d'aconseguir. Treballant amb adolescents complexos, Newfeld es va adonar que la manca d'empatia, la capacitat d'empatia, la postura d'una femella dura, en molts casos no un joc per al públic. És només que el cervell s'ha defensat tan bé contra els delictes que ha desviat la compassió, la por i una altra cosa en detall. Després d'experimentar un trauma emocional greu, desenvolupem immunitat a aquestes situacions en el futur. A partir de la nova lesió, el cervell, per descomptat, no protegeix, però pot ajudar-la a no sentir-se. De vegades, la proximitat emocional es converteix en un estat estable. Després d'haver caigut en ell, una persona no escriurà sense sentit com "els sentiments han mort" o componen versos "entre nosaltres quilòmetres de silenci ..." Dents tancats i espremuts, tancats. Com observar que el cel sobrecàrregues s'ha tornat una mica més gris? Que el somriure d'algú ja no toca? Qui en general es preocupa per aquestes petites coses? La indiferència resultant és una cosa que no s'entén bé.

Simpatia contra l'apatia
No obstant això, sense emocions, la vida humana simplement es deprecia. Tot l'art de les simfonies de Beethoven a les instal·lacions modernes en forma de fags avorrits és totalment una expressió d'emocions. Apagueu la vida dels sentiments i quins quedaran? Una existència mecànica apagada.

Però és fàcil aconsellar: "Deixeu-vos sentir emocionant", dieu. I de sobte la gent no entendrà? Vivim en una cultura que no acull expressions oberts de sentiments, especialment en públic. És desagradable, si t'enrotlla a l'esquena a l'autobús: "Oi, la dona histèrica, passi pel viatge!" Tanmateix, en defensar una visió nova del món i la seva individualitat, cal lluitar pels sentiments.

Activar l'esfera emocional és possible no només al Museu de Belles Arts. És útil prestar atenció al món que envolta: què nedava pels núvols, com, envoltant, els volants volaven des del bedoll, de manera romàntica, la pluja colpeja la vorera. Hi ha molta bellesa al món. Recordeu el curs escolar de la literatura: hi ha herois lírics sovint a la vista de fotografies de naturalesa autòctona i alguns roures que floreixen es van precipitar per abraçar la terra russa, ballar Kamarinsky o filosofar. Bé, en general, ho entens.

No tanquis en una relació. Si els homes es necessitaven per estar davant d'ells tot el temps a l'estand de "Smirno., Heel., Napra-a-in", seria millor que no estiguessin en la nostra vida en absolut. Els psicòlegs consideren que és la millor cura per l'adhesió a l'apego. És a dir, una relació en què es pot relaxar, plorar, demanar confort i rebre'l. (Per cert, si l'espatlla de l'home fort vol cridar, haureu d'anar amb alegria). Així que ell us confia.)