Normal0falsefalsefalseMicrosoftInternetExplorer4
Normal0falsefalsefalseMicrosoftInternetExplorer4
La farina de blat dur està feta amb blat dur, està disponible a qualsevol botiga ia un preu assequible per a tothom. Un dels aspectes positius d'aquest cereal es pot anomenar un llarg període de conservació amb la preservació de totes les propietats nutritives.
Batedora de blat: proveïdor d'una gran quantitat de fibra al nostre cos. Si ho menja regularment, no tindrà problemes amb la digestió, esborrarà el seu tracte gastrointestinal i es farà càrrec dels processos de metabolisme del greix en el nostre organisme.
La farina de blat de moro és molt baixa en calories, de manera que pot ser utilitzada pels que fan dieta o intenten perdre pes. Els cereals de blat contenen una gran quantitat de minerals, com fòsfor, zinc, ferro, plata, betacarotè, greixos vegetals, proteïnes, vitamines B1, B2 i altres. A causa del contingut d'una gran quantitat de proteïnes, subministra energia al cos. És per això que es pot menjar fins i tot per vegetarians. I ja que la farina de blat de moro està elaborada amb blat, també conté vitamina E, capaç de rejovenir, suavitzar la nostra pell, omplir-la de brillantor, reforçar el cabell i les ungles.
Característica distinta de la farina de blat de moro dels altres - té una consistència homogènia, i això fa que sigui més convenient durant la cocció, perquè Tots els grans es preparen simultàniament. Els cereals de blat són fàcils de digerir pel cos, però alhora té un alt contingut calòric, no menys de 325 kcal per cada 100 g. Aquest cultiu té propietats fortificants, augmenta la immunitat, es recomana per a la nutrició a persones que tenen una activitat productiva associada a l'ús del treball físic. Si no teniu un amor especial per la farina de porc, podeu elaborar plats diferents, com ara guisats, pudins i petits trossos.
Els plats elaborats amb cereals de blat redueixen el nivell de colesterol a la sang. Coma una farina de porc a l'esmorzar, i se sentirà plena fins al dinar, plena de força i energia. Tenir aquesta farina en la dieta, és possible millorar l'activitat del cervell i el sistema cardiovascular.
El blat és capaç de retirar del cos escòria, substàncies tòxiques, sals de metalls pesants, els efectes de l'ús d'antibiòtics, les propietats útils en això, per descomptat, contribueixen.
A la botiga es pot trobar i els flocs de blat, d'ells es pot cuinar ràpidament la farina o el muesli, no requereixen cuina i es preparen ràpidament, que són molt benvingudes per les mestresses de casa modernes. Si voleu tirar unes quantes lliures, podeu provar una dieta de set dies a la farina de blat de moro perquè les propietats de les farines de llet permeten aconseguir-ho. Es saturarà el cos amb vitamines, alleugerirà l'excés de dipòsits grassos a l'abdomen. Només menja sense sal, sucre, llet i mantega, i després us acomiadem de 4 quilograms. Aquesta dieta recomana menjar verdures i fruites fresques (excepte les patates i els plàtans), productes de llet agra, mel, te verd.
Podeu cuinar cereal de blat de diverses maneres. Es pot servir salat o dolç. Afegir l'oli, la sal, el pebre negre, cuinar-lo amb un brou de carn, i obtindreu el primer o segon curs. I si cuines les farinetes de llet, afegint mel, mantega, fruites seques, plàtans, fruits secs, obtindreu un plat dolç molt saborós i útil. És una llàstima que aquest embolic no sigui un convidat freqüent a la nostra taula de sopars, perquè és molt útil.
I finalment, hi ha una recepta per cuinar els plats d'aquest cereal .
Per exemple, podeu cuinar un nen de més de 8 mesos de mingau de blat amb pomes. Per fer-ho, preneu aigua, llet i cereals a mitja copa, 1 poma i una mica de mantega. Rentar la pell durant 25 minuts. A continuació, la farina acabada es trosseja en una liquadora. Després d'això, aboqui la llet i coueu uns altres 5 minuts. Mentrestant, pelarem la poma i les llavors de la closca i les llavors i tres en un ratllador fi, i després es barregen amb les farinetes. Fins i tot els nens que no els agrada la farinetes, aquest menjarà amb gust.
I per als adults, es recomana cuinar la farina de blat de moro amb les pastanagues. Per a la seva preparació, necessiteu 2 tasses de cereals, 2 pastanagues mitjanes, 1 litre d'aigua, mantega, 2 cebes, julivert o anet. S'ha de rentar la femta, abocar aigua, afegir una mica de sal i cuinar fins a una consistència gruixuda. Al mateix temps, netegem, tallem i fregim cebes i pastanagues en una paella. A continuació, combinem tot això, i l'enviem al forn durant 45-50 minuts. Preparat per porridge en plaques, abocant-se a la part superior amb mantega fosa i espolvorant-se amb el sabor del julivert o l'anet. Aquest plat també es pot consumir com a magre.
Ara sabeu tot sobre les propietats útils de la farina de blat de moro per mantenir-se sempre en forma i sentir-se bé, com podeu veure, de manera senzilla.