Amb companys de feina
Si estàs intentant ofendre, humiliar o simplement donar un cop d'ull, el més important és no tenir por de lluitar. No hauries de tenir por de que hi hagi un conflicte, el més important és no perdre's el moment, sinó perdre el respecte, així com l'autoestima i simplement convertir-te en una "nina de ventre". Hi ha moltes tècniques que es poden aplicar en diferents situacions.
Teatre de l'absurd
Si el vostre col · lega decideix provocar-lo amb una declaració estúpida o càustica, no l'atordí no amb un corrent d'abús i crítiques, sinó amb una reacció completament absurda. No insultes, però poses una posició incòmoda. Per això, els coneguts refranys savis, refranys o refranys que s'han modificat són els més adequats.
Tens raó
En comptes d'explicar i defensar, està d'acord amb el "atacant", però al mateix temps exagera el seu retret. D'aquesta manera, eviteu un conflicte obert, i altres creuen que són capaços de riure's, cosa que, per descomptat, us afegirà punts. Exemple: "Tanya, quins són els teus ànims aguts i desagradables". "Teniu raó, enverinen les paneroles a Islàndia".
Kindergarten
Si no vols respondre als acudits dels altres, imagina'ls com a nens petits. Els nens juren, ploren, ploren, lluiten, diuen noms. Un adult savi només espera que es calmi. No reacciona a les seves paraules i atacs, és divertit veure'ls com un savi adult.
Deixeu de demà
Si ara no podeu respondre, no dubteu a fer-vos-ho que us ho pensareu demà. No sempre es pot mantenir la resposta correcta a punt.
Tapones de les orelles
Fas que no has escoltat completament l'insult ni l'agudesa del teu oponent i converteixes una part de la frase en la direcció que necessites. Ideal per als casos en què hi ha un públic proper.
Amb el cap
De vegades, el cap no es controla a si mateix, que t'enfonsa amb insults o humilia la teva dignitat. No ho deixis sense atenció.
Esperant
Espereu fins que el cap acabi de castigar-vos. No cal interrompre ni justificar-lo. En el procés d'eliminació, pot resultar que li ha donat una tasca, però ara requereix una decisió sobre un assumpte completament diferent, o simplement incomprendre les seves accions respecte al projecte. Quan finalitzi, podeu avaluar raonablement les seves reclamacions i defensar-se.
Objecció
Si el cap et insulta i no discuteix el treball, hauríeu d'interrompre'l i dir: "Ho sento, no puc parlar-te amb aquest to. Quan et calmi, jo vindré ". Tindrà temps per reflexionar sobre les seves accions, i no et permetrà ser humiliat.
Mantenir la seva resistència interior
Quan et sentiu insultat, manipulat o rebutjat, et sorprèn per sorpresa. Per tant, no pots parar. Quan es produeixi una situació desagradable, s'aixeca dins de la vostra pròpia pantalla protectora. Et permetrà mantenir una distància, però al mateix temps romandre relaxat fins i tot en un ambient escalfat.
Mira els moviments
La nostra incertesa és traïda pel nostre cos. Una actitud confiada li donarà resistència per repeler el cop. Mantingueu-vos al peu, estiueu la càrrega a les cames, no s'ha d'estar a prop de l'altra. No canvieu constantment la postura: tindrà la impressió de que estàs avergonyit.
En el cercle d'amics
La gent més propera també passa per exagerar el bastó. Per tant, una broma pot ferir la profunditat de l'ànima, i les beines constants molesten i humilien. Però fins i tot per a aquests casos hi ha excel·lents solucions.
"Estic d'acord"
Si els vostres amics es burlen constantment del mateix o de la vostra acció, accepteu. Ho fan per aconseguir la vostra reacció violenta, però si deixen de rebre-ho, les bromes s'aturaran gradualment.
Discurs directe
De vegades, si una persona no entén que es tracta d'una broma cruel, només cal dir-li-ho. Potser va bromejar sense pensar, i en aquell moment era divertit, i tu, ofès. El més important és no dubtar a admetre-ho, perquè aquest comportament del comodí es pot repetir una i altra vegada, si no explica l'essència de la situació. No seràs boig, sinó mantenir la teva tranquil·litat, la teva tranquil·litat i evitar l'aparició de bromes que degradin la teva dignitat.