Psicologia: com canviar el lloc de treball sense estrès

Segons alguns informes, es va donar a conèixer que més de la meitat dels ciutadans russos estan disposats a canviar el lloc de treball quan es posen en marxa condicions més favorables. Però, malgrat això, tot i que el lloc de treball per canviar sense estrès no sempre és senzill i senzill. En aquest estat d'estrès, és impossible avaluar adequadament i correctament el que està passant i prendre la decisió correcta. De vegades només la ciència com la psicologia poden ajudar: com canviar el lloc de treball sense estrès; aquesta és la pregunta que ajudarà a trobar la resposta més raonable.

El motiu del canvi en l'entorn laboral.

Heu tingut la possibilitat d'escollir entre els conceptes "canviar de feina" o "mantenir-se al mateix"? Per començar, haureu d'entendre i entendre per què voleu canviar el vostre lloc.

Si el motiu del canvi de treball és l'insult habitual al líder, aleshores, per dir-ho amb moderació, mostreu la vostra falta de professionalitat. El veritable mestre del seu negoci generalment tractarà les crítiques, i tractarà de corregir totes les seves desavantatges i errors. És evident que les emocions, per desgràcia, no sempre són veritables amics i assessors, i que es calmarà després d'un temps determinat, es refredarà i les conseqüències que després no desapareixeran, hauran de "dissoldre les mongetes soldades per vostè".

Els motius reals de deixar el treball es poden enumerar, recorrent a un tema com la psicologia:

Com estalviar els nervis?

Consells psicològics sobre com canviar un lloc de treball sense estrès afirma que el temps per canviar el lloc de treball s'ha de triar amb prudència, de manera que no coincideixi amb el temps, l'anomenada "temporada morta". En aquest moment, podeu prendre totes les vacances i caps de setmana del nostre calendari (pot ser com els dies d'Any Nou i vacances), per descomptat, cap empresari tindrà un desig especial de llegir el vostre currículum quan ja pensa en el cap de setmana molt esperat. I cal conèixer el fet que cada professió té les seves pròpies "temporades mortes", amb les quals cal atracar.

Per tal que els vostres patrons tinguin una bona opinió i que, potser, fins i tot us hagin donat bones recomanacions, no hauríeu d'assignar la vostra atenció pel temps de les mans i després de qualsevol curs costós. I definitivament necessitaràs bones recomanacions en un nou lloc de treball per als teus nous superiors.

No dediqui absolutament a tot el personal que aviat els deixarà, això només donarà lloc a converses innecessàries i, potser, a conviccions a la vostra adreça. Seria millor il·luminar a tots just abans de sortir. I buscar feina és necessari en qualsevol moment de treball lliure que no veia i no sentia "orelles superflues". Si se li assigna una entrevista, és més probable que sigui millor passar un dia lliure o un dia a la seva pròpia despesa, tot indicant un motiu raonat als seus companys. No intentis criticar les autoritats, provocant intrigues innecessàries, ara estaran fora de lloc.

La pregunta natural a l'entrevista és per què té intenció de canviar el lloc de treball. Per tant, heu de pensar en les vostres paraules amb antelació, fins i tot podeu provar-les el dia abans a casa. Centreu la vostra atenció en com pronunciareu les vostres paraules sobre el motiu de la sortida, no haurien d'afectar emocionalment i cap tipus d'enuig i ressentiment.

Parlant del treball actual, no cal utilitzar les paraules de crítica, aquí, perdó, potser, una declaració completament inadequada, ja que el difunt no es parla malament, també en aquesta situació. Només expliqui el fet. Per exemple: "M'agradaria avançar per sobre del nivell de carrera, on no hi havia tal oportunitat en el treball anterior, i la meva opinió correcta serà tinguda en compte per mi".

No us oblideu de les lleis.

Per guiar-se a l'acomiadament, és necessari, naturalment, recórrer a la llei. L'acció obligatòria de la vostra part serà escriure una declaració d'atenció a l'inici del moment d'espera. Serà millor fer-ho en dues còpies, la primera de les quals s'ha de registrar amb la secretària i la segona s'ha de mantenir per vosaltres mateixos.

Encara que hi ha casos en què tal declaració és simplement expulsada o arrencada, potser perquè ets un empleat tan important i valuós per als teus superiors. En aquest cas, podeu actuar d'acord amb la lletra de la llei, enviant una sol·licitud per correu certificat, mantenint el rebut, on es veurà clarament la data, de la qual es compten les 2 setmanes que heu establert.

Després de totes les accions legals necessàries, en particular després de la presentació de la sol.licitud d'acomiadament, s'han de resistir dues setmanes i, sobretot, calmar-se, tot i que seran molt pesades. Alguns directius creuen que la vostra partida s'iguala amb la traïció, per molt que tracti de fer-ho tot correctament i amb tacte. Alguns d'ells recorren al fet que comencen a posar-los fora per dir-ho de manera suau, omplint-se de tasques difícils, o comencen a criticar, a trobar culpa i que és pitjor aixecar la vostra veu en absolut.

Cal tractar de tractar tot el que està passant, conversant parlant, "des de l'alta torre", adonant-se que també hi ha patrons tan inadequats, no es pot fer res sobre això. No deixeu les coses inacabades o oblidades perquè pugui sortir "amb ànima tranquil·la". I és desitjable que doneu totes les recomanacions, ja que és un substitut de la vostra feina.

Per tant, en la memòria dels teus antics col·legues, continuareu sent un veritable as del vostre negoci i lliurar-vos de trucades inesperades d'una feina que està obstinadament interessada en qualsevol dubte sobre el treball, mentre intenteu endur-vos-en amb molta atenció i diligència.