Què fer per tenir llet després del naixement d'un nen?

La importància de la lactància materna per a un nen avui no es compara. Aquest és exactament el "producte" que afecta la immunitat del bebè, contribueix al seu creixement i la capacitat de resistir tot tipus de malalties. Per a cada dona és una gran alegria donar al pit al teu bebè. Tanmateix, de vegades, adonant-se de la importància d'aquest procés, es perd l'oportunitat d'alimentar el nadó amb la llet materna. De vegades, el nen es nega el pit, i de vegades hi ha una situació en què la llet desapareix. No es desespereu, es poden evitar els problemes de perdre la llet materna. Avui anem a parlar del que s'ha de fer per tenir llet després del naixement d'un nen.

L'alletament complet per a un nadó és, abans que res, la salut. No es pot combinar la barreja equilibrada, fins i tot la marca més famosa, amb la llet materna. En primer lloc, la llet materna és un potent remei per a infeccions contra un nadó i no té anàlegs. La lactància materna és útil tant per al bebè com per a la seva mare. És en els primers mesos de vida d'un nen que una alimentació correcta és el fonament de la salut i la vida d'un nen.

Els nadons, que són alimentats amb llet materna, són menys propensos a patir reaccions al·lèrgiques, diabetis, asma i tumors malignes que aquells alimentats amb mescles artificials des de la infància. A més, la llet materna després del naixement d'un nen és una substància especial que afecta favorablement els intestins dels nens. Aquesta propietat favorable de la llet materna ajuda al sistema digestiu del nen a recuperar-se i també crea una pel·lícula protectora que protegeix els intestins dels danys.

El procés de producció de llet és únic i individual. Es produeix exactament en la quantitat necessària per al nen. I el seu canvi amb l'edat, la composició conté substàncies que són correctes per al seu bebè. Fins i tot durant tot el dia, la quantitat de proteïnes, greixos i carbohidrats en la llet no és constant.

Així que al matí té més hidrats de carboni - per a l'energia. Durant el dia, el bebè obté proteïnes: el material per al creixement, i més a prop de la nit un munt de greixos, per a un somni reparador.

Inqüestionablement afavoreix favorablement la lactància materna i la dona. Aquest procés no només redueix el risc de neoplàsies malignes en l'esfera reproductiva d'una dona, sinó que també preveu la remineralització del teixit ossi. A més, l'alletament, gràcies a la producció d'hormones (prolactina i oxitocina), permet que una dona alleuja l'estrès, la calma. La lactància materna ajuda a tornar ràpidament al pes abans de l'embaràs. No obstant això, no totes les mares joves saben alimentar adequadament a un bebè, com posar-li correctament un bebè al pit, quant de temps triga a menjar, aquestes qüestions sorgeixen en moltes mares. A més de la tècnica equivocada, la causa dels problemes en la lactància materna pot ser un ambient inadequat, fatiga de les dones, falta d'harmonia en la relació amb el nen, menjant en un calendari estricte i una mala nutrició o falta de son. Però no es desespere, la manca o la falta de llet materna, la hipoglacta, això és un problema solvent.

Per no tenir cap problema amb la llet, mentre està embarassada, una dona ha de tractar de forma responsable la seva nutrició. I què haig de fer per tenir llet i per preparar-la adequadament? L'excés de calories no és necessari, però els nutrients s'han de subministrar al cos en quantitats suficients, tant per a la mare com per al bebè. És important que la dieta contingui carn i peix (almenys el 60% de proteïnes) del total, així com vegetals i fruites que contenen minerals i carotè, vitamines B i E, així com àcid ascòrbic.

Però el menú de la mare d'infermeria, a més de carn i peix, ha de contenir formatge dur, formatge cottage, ous, llet, baies. Assegureu-vos d'incloure cereals, com ara civada i blat sarraí. Per cert, aquest últim té un excel·lent efecte en la formació de la llet materna. Molt bo grapat de gra de blat sarraí en una paella sense sal i oli, i després durant tot el dia es mastega a fons. Els menjars s'han de dividir en 5-6 vegades, d'acord amb l'alimentació del nen, contribueix a la formació de llet. Begui al mateix que pugui tant com vulgui.

Important i bon descans, dormir, tant de nit com de dia, caminant pel carrer. I també el contacte de la mare amb el bebè. Assegureu-vos de desvestir el nadó durant el temps que va a menjar, assegureu-vos que el ventre es posi en contacte amb la panxa. Apliqui el nadó al pit tan sovint com ho demana. Les mares lactants necessiten fer massatges de mames: de dalt a baix en moviments circulars (premut lleuger), apuntar els dits al mugró i, mantenint-lo entre el polze i l'índex, extráigalo. Per ajudar a la llet a baixar, cal aixecar suaument el pit, com si estigués endurit. En prendre una dutxa, massatge amb un raig d'aigua.

Una dona hauria de recordar tres períodes crítics d'alletament, ha de saber que hi havia llet després del naixement del nadó. Aquest és el dia 4 a 10 després del naixement del fill, el dia 20 i 30 i el tercer mes. És durant aquests períodes que es produeixen canvis hormonals en el cos femení, que poden provocar la lactància sota amenaça. És important no només seguir una dieta en aquests dies, sinó també evitar tot tipus de malestar, i també prendre mesures preventives.

No siguis escèptic sobre les infusions d'herbes. A més de l'eficàcia, demostrat per moltes dones, també són deliciosos. La decocció d'herbes es pot beure com un te normal.

Si la llet després del naixement d'un nen és petita i s'adona que el nen no es cansa, hauria de començar a prendre fito-te. Aplicant infusions d'herbes, és important controlar el bebè, si té al·lèrgies en forma d'erupcions en aquest o en el component.

Una de les variants de la barreja a base d'herbes: les llavors de l'anet, el comí i les fulles seques d'ortiga en parts iguals, elaboren 1 litre d'aigua, insisteixen entre 7 i 10 minuts, després de les quals es pren una quarta part d'un got de brou durant un menjar.

O, s'aboca 3 culleradetes d'ortiga seca amb 2 copes d'aigua bullint empinades, es deixa reposar fins a 2 hores, es filtra i es pren el volum rebut durant tot el dia.

Podeu afegir orenga i melisa, aquestes herbes tenen propietats calmants, que són importants, però també tenen un sabor agradable.

A més, l'amanida de taula, el rave, les fulles de dent de lleó, els anets verds i el julivert fresc, a partir de les quals es poden cuinar amanides verdes, també es pot restaurar favorablement el procés de lactància.

Un excel·lent remei per restaurar la producció de llet materna és una pastanaga que conté beta-carotè. A partir d'aquest, podeu preparar còctels de vitamina: afegiu dos cullerades de pastanaga rallada a un got de llet, podeu afegir mel. Una altra recepta per millorar la lactància és una beguda de llet i una rosca. Per fer-ho, tome un got de nous nous pelades, es trosseja una mica i s'aboca amb un litre de llet bullida i, a continuació, insisteixi en un termo fins a 5-6 hores, la infusió rebuda es pren durant 20-30 minuts abans de cada alimentació.

Pel que fa als medicaments, sense fer mal al nadó, només es poden utilitzar pastilles Apilak, també poden ajudar a augmentar la quantitat de llet.

Ara ja sabeu fer-ho perquè hi hagi llet després del naixement del nen, que és tan important per al ple desenvolupament del bebè.