Per tant, abans de decidir com procedir, si una persona té una excitació nerviosa per alleujar la seva condició, hem decidit, en poques paraules, parlar sobre els factors principals que causen aquest tipus de malaltia nerviosa.
Els factors principals que causen emoció nerviosa .
La sobreexcitació nerviosa sempre és causada per un catalitzador especial, que implica l'anticipació d'algun esdeveniment important o emocionant. Aquest esdeveniment és capaç de fer els seus propis ajustos en la vida d'una persona i canviar radicalment la seva forma de vida habitual.
L'entusiasme nerviós també pot contribuir a situacions estressants, estat depressiu, caràcter imaginari d'una persona, la seva incapacitat per justificar les tasques que se li encomanen o les seves esperances.
De la mateixa manera, un sistema nerviós excitat afecta els següents signes de la vida: físics, emocionals i conductuals. La física inclou: problemes amb la respiració, palpitacions greus, mal de cap i migranya, fatiga ràpida i esgotament, atacs de pànic d'ansietat i pànic. Els factors emocionals inclouen: la mateixa ansietat, les condicions prèvies per a la depressió temporal, l'ansietat, la indecisivitat en les accions, els pensaments obsessius i de vegades paranoics, i fins i tot les llàgrimes. Però les característiques del comportament pertanyen a: canvis bruscos en l'estat d'ànim, estranyesa en el comportament general, inconscient llançant "de cantonada a cantonada".
Com superar l'emoció nerviosa en una persona (sedants ).
La millor manera de reprimir l'ansietat i l'excitació nerviosa és l'ús d'herbes medicinals especials. Per descomptat, ningú argumenta que vostè pot comprar drogues. Però, un fet curiós és que el terme "nerviosisme" no és mèdic, sinó un de folk. Així, excitació nerviosa: tractament amb herbes.
Hawthorn ajudarà a calmar els nervis .
Agafem 3 peces de flors d'arç, herba herbàcia, cassoweg i 1 part de la inflorescència de camamilla. A continuació, 1 cullerada d'una barreja d'herbes elaborades en un got d'aigua bullint i posades a infusions durant 8 hores, després de les quals es filtren i es prenen 3 cops al dia durant mitja copa 1 hora després de dinar.
La infusió d'orenga pot superar l'excitabilitat .
Prendre 3 cullerades d'orenga seca i petita i abocar-la amb aigua bullint (0,5 litres). A continuació, col·loqueu la infusió durant 2 hores i, a continuació, coleu i mengeu 3 cops al dia durant mig vaso 30 minuts abans de menjar. És l'orenga normal que té una excel·lent propietat per calmar el sistema nerviós. Però aquí val la pena assenyalar que les dones embarassades utilitzen aquesta infusió categòricament prohibida. Llavors, com ajuda a reduir l'úter.
Caldo a partir de les fulles de les móres .
Prengui 2 cullerades de fulles seques de mores, aboqui 0, 5 litres d'aigua i posi un foc petit durant uns 7 minuts. A continuació, deixeu-lo durant 30 minuts, a continuació, colar i beure dues cops al dia durant mitja copa una hora abans de menjar.
Aquest brou ajuda efectivament amb una forta irritació d'una persona, calma-la. També enforteix el cos en el seu conjunt.
Què podria ser millor que valeriana ?
Prendre 2 cullerades d'arrel valeriana picada i abocar 0,5 litres d'aigua bullint i tapar-la amb força. A continuació, poseu els minuts de 15 a un bany d'aigua bullint. Després d'això, ho frescem i deixem passar un tamís fi i afegim l'aigua bullida, de manera que tornem a obtenir un mig litre. Begui aquest brou recomanat per ½ cada mitja hora després d'un àpat. Però superar la norma més de 3 vegades al dia no val la pena.
Aquest brou pot ser útil no només amb excitació nerviosa, sinó també amb neurastenia, mal de cap, esgotament físic, esgotament nerviós, nervis i fins i tot fases inicials de tractament i prevenció d'una malaltia com l'angina.
També podeu preparar una decocció de valeriana i fonoll. Agafem 50 grams d'arrel valeriana i la mateixa quantitat de fruita de fonoll. Després d'això, 2 cullerades d'aquesta barreja s'aboca al terra amb litres d'aigua bullida i es bull un foc petit (aproximadament, durant 10 minuts). A continuació, retireu-lo del foc i estigueu confinat durant 2 hores. Després d'aquest temps, filtreu la solució resultant i utilitzeu un got al matí ia la nit. Aquesta solució és efectiva a l'augment de l'excitabilitat nerviosa.
Mira, valeriana i menta. Agafem 50 grams de cada ingredient. Després d'això, 2 cullerades d'aquesta barreja s'aboca al terra amb litres d'aigua bullint i es posa de manera que la barreja s'infongui durant 30 minuts. A continuació, filtreu i utilitzeu un got de vidre 3 vegades al dia.
Així que hem considerat formes populars i efectives que ajuden a alleujar l'excitació nerviosa d'una persona. I, finalment, vull donar més consells:
- mai no hauríeu de centrar-vos en els problemes i problemes que us preocupa;
- En períodes difícils, sempre intenteu pensar només en alguna cosa bona i agradable;
- En un moment difícil, recordeu el que ja teniu i el que us agrada;
- Creieu sempre que tindreu èxit i tots podreu fer-ho;
- El més important mai és el pànic i no es desespera i els nervis sempre estaran en ordre.