Els "nefrodisíacs" també contenen aquestes substàncies, però hi ha més en afrodisíacs. És per això que la preferència sempre es va donar l'última. En general, val la pena considerar amb més detall quins productes poden ajudar a restaurar el desig sexual, potenciar la potència i la resistència sexual, i que no s'han d'incloure en l'esperança o millor excloure de la dieta. Quins aliments contenen afrodisíacs i com afecten el desig sexual?
Esmorzar al llit
Recordes com la mare et va fer menjar gambes a la infància? Per exemple, la farina de civada grisa sklizskuyu ... Encara recordeu aquests esmorzars amb un estremiment i segur, després de créixer, de la farinita es va negar. Però en va. Com que els científics del centre dietètic de Filadèlfia han descobert, la mateixa farina de civada que gairebé tots els nens crida, per als adults no és menys, però encara més útil. Tot perquè és capaç de regular l'atracció sexual, i els homes també tenen espermatogènesi, augmentant els nivells de testosterona a la sang. L'objectiu d'una dieta adequada és sempre l'estabilització de l'equilibri hormonal i el suport d'un bon nivell de testosterona, que es troba tant en homes com dones per desig sexual. Per tant, introduïu sempre la farina de farina de farina de civada del matí o, almenys, les flocs de civada. La farina de llet es pot condimentar amb oli de lli, que té el mateix efecte. I en els escates afegim panses, dàtils i plàtans picats. Tots els fruits anteriors augmenten l'atracció sexual i les dates - la fruita més dolça a la Terra - també augmenten la resistència sexual a causa del gran contingut de fructosa, glucosa i hidrats de carboni en la seva composició.
Amor sota salsa
La qualitat de qualsevol plat depèn de la salsa. Per tant, tracteu-lo amb la deguda atenció. Prepareu salses picants i especiades amb anet, fonoll o anís, que es consideren afrodisíacs forts. En pastisseria dolça, afegiu canyella o gingebre (poden elevar el to de l'úter), i a la carn - cardamom, llargament considerat un condiment d'amor. No obstant això, amb espècies ha de ser més acurat. L'excés d'espècies no només interromp i fa malbé el gust del plat, sinó que també pertorba el metabolisme i l'acidesa gàstrica.
Dinar a la taula
Donar preferència als mariscs. Per exemple, el salmó conté àcids grassos omega-3 que regulen la producció de testosterona a les dones i augmenten el desig sexual, i la tonyina conté seleni, que augmenta l'espermatogènesi en els homes. Però l'afrodisíac més poderós entre els mariscs a l'edat mitjana va ser ostres. Després de la investigació, els científics italians van confirmar la dependència del desig sexual en la "dieta d'ostres". El ferro, contingut en ells, promou el transport d'oxigen a través dels vasos i el zinc és l'element principal que estimula el metabolisme i augmenta el contingut de testosterona. Es creu que Casanova va ser tan amorosa precisament perquè va menjar 5-6 ostres crues per esmorzar. Però no necessàriament han de ser crues. Les ostres no perdran el seu efecte, si, per exemple, es cou al forn amb formatge. Fins i tot després d'això, conservaran totes les seves propietats útils.
Postres dolços
Per descomptat, després d'un deliciós dinar o sopar, no us oblideu de les postres. I entre els dolços afrodisíacs, no hi pot haver res millor que la mel i la xocolata. Aquest últim no només és capaç de millorar l'estat d'ànim i millorar el to del cos. La xocolata contribueix a la producció de dopamina: un neurotransmissor que permet a una dona experimentar una atracció sexual més forta. Augmentar el desig sexual pot ser mel a causa de l'alt contingut de bor, que juga un paper important en el metabolisme dels carbohidrats, els greixos, una sèrie de vitamines i hormones i afecta l'activitat de certs enzims. L'eliminació de la deficiència de boró millora l'estat d'ànim. Hi ha un desig sexual. Les mateixes ostres, així com qualsevol altre marisc, peix i algues, s'han d'introduir en la dieta per evitar una escassetat d'hormones tiroïdals. És a dir, iode, que també respon a la libido.