Segurament, molts van veure publicitat de famosos cereals secs i altres cereals populars d'esmorzar. Avui són molt populars: la publicitat ens convenç de la seva utilitat i que l'ús estalvia un temps considerable. No obstant això, tot no és tan poc clar. Una vegada que els flocs es fabriquen exclusivament a partir d'un ingredient, avui es complementen amb diferents sabors i conservants, que no s'afegeixen a la seva utilitat.
La publicitat ens explica i ens mostra una gran quantitat de marques de flocs. La majoria d'ells estan fets de blat de moro. No obstant això, totes les persones han de recordar que els flocs de blat de moro, a més del blat de moro, també contenen una gran quantitat de sucre (el mateix que en un pastís), que és molt poc útil per a la salut. A més, molts pares ofereixen flocs de blat de moro als seus fills en forma d'esmorzar amb iogurt o llet. Contràriament a la creença popular sobre els beneficis dels flocs secs, el seu ús continuat pot conduir ràpidament a l'obesitat.
Quins cereals d'esmorzar són populars?
Fitness 14 dies
Moltes persones estan influïdes per la publicitat i creuen ingenuament en ell. Un dels tipus més populars de cereals secs, és a dir, els esmorzars són escates seques anomenades fitness durant 14 dies. Segurament tots han vist aquest anunci. El fabricant d'aquest tipus de cereal per a esmorzars promet a les dones que utilitzen aquests cereals per esmorzar i en lloc del plat principal per dinar, pèrdua de pes ràpida i eficaç. Tanmateix, les revisions de les dones que van provar aquestes escates no són clares: no totes les dones van notar cap efecte. De manera inequívoca, només que el resultat serà només si els mengen, les dones observen una altra dieta. Això és probablement explicat pel fet que quan es processen les escates es perden totes les seves propietats útils. El blat de moro és inicialment bastant útil per a la salut, però en el procés de fabricació de flocs de blat de moro, experimenta molts canvis, afegeix sucre, que de cap manera contribueix a la pèrdua de pes.
Esmorzars populars: gachas Hercules
En general, tant els metges com els millors nutricionistes consideren que els antics flocs de civada més útils anomenats Hèrcules. Sobre aquests flocs, probablement, tothom sap. Només, i preparar-los per al seu ús, necessiteu, seguint algunes recomanacions, com ara: aboqui només amb aigua bullint (i en cap cas llet, iogurt, kefir i altres productes similars), en comptes de sucre afegir mel (que també és calòrica, però en una quantitat molt més petita volum, que el sucre habitual). Aquest plat amb grans beneficis per a la salut es pot consumir i els nens en comptes d'esmorzar. Aquests flocs saturaran el cos amb vitamines i minerals. A més, contenen molta fibra, els beneficis són coneguts, potser a tots.
Flocs de blat de moro
A la majoria de les regions de Rússia hi ha fabricants de flocs de blat de moro. La majoria d'ells exporten els seus productes a altres regions. Una d'aquestes empreses és Badrius (marca "Sizari"). Aquest productor és una de les empreses més grans de Rússia, que produeix esmorzars secs. Actualment, col·labora amb grans cadenes minoristes a tot Rússia, oferint productes d'alta qualitat.
Cosmostars
Un altre famós d'avui és la marca de cereals d'esmorzar - Cosmostars. Segurament, tothom ha sentit parlar d'aquests flocs, que estan destinats principalment als nens. La forma dels flocs també parla d'això: com ens transmet la publicitat, tots estan fets en forma d'asteriscs, i ara també coets. Molts pares consideren que és una bona opció per a un esmorzar molt útil amb energia.
Totes les persones decideixen de forma independent si comprar flocs secs preparats per menjar. En primer lloc, al triar has de navegar, què els necessites: només per gaudir del gust o encara per mantenir la salut. El millor és triar aquells flocs que tinguin menys ingredients aromàtics i conservants, i, per descomptat, el sucre no és el millor ingredient en els flocs secs. Menja els cereals d'esmorzar més populars per a la salut!