Quins aliments són bons per a la vostra salut?

El nas nasal, a la garganta, a la vora de l'orella, i el termòmetre ha mostrat una temperatura de 37,7 per una setmana. Què farà el terapeuta modern en aquesta situació? Per descomptat, prescriurà un curs d'antibiòtics. I hi ha una alternativa a aquest tipus de tractament? Els antibiòtics tenen un desavantatge significatiu: eliminant els bacteris patògens, no estalvien microorganismes útils que suportin el nostre sistema immunitari.

És per això que sovint la cita d'antibiòtics provoca l'ús d'un grapat de medicaments concomitants. Sens dubte, si es tracta d'una infecció greu o una malaltia crònica perillosa, l'efecte dels antibiòtics justifica tots els possibles efectes secundaris. Però si és fred, una forma lleu de grip, un petit furuncle, té sentit recórrer a remeis naturals. Molts productes poden suprimir el desenvolupament de bacteris patògens sense perjudicar la defensa natural del cos, sinó, al contrari, contribuir al seu enfortiment. Quins aliments són bons per a la vostra salut i què heu de menjar per millorar el vostre sistema immunològic?

L'all a la natura pren una posició de lideratge entre els antibiòtics naturals. Louis Pasteur, el famós microbiòleg francès, ha establert que l'all és capaç de matar microbis nocius. Té propietats similars a la penicil·lina. La substància de l'allicina, que es forma, quan la bombeta està danyada (per exemple, la incisió), combate activament els organismes gram-positius i gram negatius, efectivament contra els estafilococs, estreptococs i patògens d'infeccions cutànies. Però les propietats medicinals de la verdura només estan actives en forma bruta. L'allicina continguda en el suc d'all es pot utilitzar per tractar ferides i ratllades. Una recepta útil: una amanida de tomàquets, formatge i all picat en la proporció d'1 llesca per a 2 tomàquets, vestida amb oli d'oliva, un remei terapèutic i profilàctic saborós i útil per estimular la immunitat. L'all està contraindicat en malalties agudes del tracte gastrointestinal, fetge i ronyons. I també s'ha d'utilitzar amb optimisme en la hipotensió, ja que té la propietat de reduir la pressió arterial.

Nabiu

Els nabius són potser l'antibiòtic més deliciós i natural. Les substàncies dels tanins contingudes en la baia impedeixen la reproducció de bacteris patògens i dificulten la seva penetració a les cèl·lules de l'organisme. Les vitamines C i PP, que són rics en baies, estimulen la immunitat. A més, la planta presenta propietats antipirèticas pronunciades. El suc de nabiu es pot embriagar en casos especialment aguts, juntament amb alguns antibiòtics sintètics, en particular, amb sulfonamides, ja que els nabius contribueixen a millorar l'acció de les tabletas. Begui baies o suc preferentment humides, amb tractament tèrmic, es redueixen les propietats antibacterianes. Una recepta útil: per fer un nabiu en sucre, necessiteu 500 g de baies, tant sucre en pols com proteïnes amb 1 ou. El nabiu es barreja amb proteïna, després es posa a la superfície, esquitxada de sucre i col·lapsa. Hi ha alguns medicaments d'alt contingut calòric, però útils. No oblideu que els nabius són un al·lergogen poderós, per tant, abans de prendre dosis dràstiques d'aquesta baia, feu una prova de prova.

Mel

Les propietats útils de la mel són llegendàries. Tanmateix, com a agent antibacterià, només es pot utilitzar substància no pasteuritzada, és a dir, la mel d'una rusc que no ha patit cap tractament. A més de les propietats d'enfortiment general, la mel té una altra qualitat útil: neteja efectivament les ferides de microbis i pus, contribuint a la curació primerenca. Una barreja de mel i pols de canyella estimula la producció de leucòcits i crea una barrera protectora en el camí dels virus. Una recepta útil: si creieu que els microbis us estan atacant, barregeu el clau d'all a terra amb una cullerada de mel de postres i agafeu-lo abans d'anar al llit, prenent te o aigua calenta. Prengui un petit bidet de mel amb vostè en un viatge, amb ferides i contusions, no l'ajudarà pitjor que el iode.

Arç cerval de mar

L'arç de mar és ric en aigua i vitamines i minerals solubles en greixos. Aquest any activo el sistema immunitari, ajuda a protegir les membranes cel·lulars dels atacs de virus. Coma el producte en brut. Recentment, malgrat el desenvolupament de la medicina, molts metges estan recorrent cada vegada més a receptes del passat. Per què? El fet és que els bacteris i els virus tenen un alt grau d'adaptació als agents que volen destruir-los. Per tant, l'addicció als antibiòtics sintètics com a mitjà de salvació de totes les infeccions comporta la necessitat de prendre dosis cada vegada més grans del fàrmac i canviar a noves píndoles potents que, al seu torn, ja posen en perill la salut. És per això que els antibiòtics naturals arriben a l'avantguarda. Però no oblideu que, tot i que els antibiòtics naturals són substàncies naturals creades per la pròpia naturalesa, cal tractar-les amb precaució i prendre sota la supervisió d'un metge, ja que cada organisme és individual i hi pot haver malalties ocultes o predisposició a reaccions al·lèrgiques.

Gingebre

Aquesta arrel és capaç de destruir virus, escalfar des de dins, estimular el treball de la seva immunitat, depurar el cos de toxines a causa de les seves propietats diürètiques i diaforètiques, estimular la circulació sanguínia i millorar l'apetit. El gingebre conté olis essencials, vitamines C, A, fòsfor, calci i potassi, ferro, magnesi, zinc, aminoàcids, i aquesta no és una llista completa. Si mastega el gingebre fresc després de dinar, renovarà la respiració durant molt de temps i alleujarà les infeccions orals. Una recepta útil: el te del gingebre és una bona lluita contra les infeccions. En un got d'aigua bullint, afegiu 1-3 falques d'arrel seca, posem mel i llimona. L'ús de gingebre està contraindicat en alta temperatura, sagnat i inflamació de la pell.

Echinacea

L'Echinacea estimula el sistema immunològic i neteja bé la sang. Es demostra que els polisacàrids vegetals continguts en Echinacea tenen un efecte antibiòtic i antiviral pronunciat, afecten els estafilococs, els virus de l'herpes, la grip, E. coli. Una recepta útil: els dolços que contenen extracte d'Echinacea són insubstituïbles si cal sofrir un refred mentre segueix treballant. Els virus i els microbis no es resisteixen, i la incòmoda, com en el cas dels alls, no sorgeix. El més important és no superar les dosificacions indicades en els preparats, la peculiaritat de la planta és tal que l'efecte curatiu es minimitzi en cas d'ús excessiu.

Aloe Vera

Aquesta coneguda a la nostra planta pot matar bacteris tant dins com fora del nostre cos. Aloe Vera conté substàncies que activen macròfags, cèl·lules que destrueixen bacteris i virus patògens. El suc d'àloe és un excel·lent remei per tractar els abscessos i l'acne. Un altre suc d'aquesta planta única també s'utilitza per tractar la neuràlgia, la radiculitis, la ciàtica, mals de cap, cremades, abscessos, úlceres tròfiques, èczema, periodontitis i estomatitis. Una recepta útil: en una farmàcia es pot trobar un fàrmac com ara un xarop d'aloe amb ferro, que ajudarà més eficaçment al cos a lluitar contra un estat dolorós. Aloe està contraindicat en sagnat uterí, càncer, embaràs, malaltia del fetge, vesícula biliar, ronyó.

Com funciona?

Els antibiòtics i antisèptics naturals creen un entorn que destrueix microbis nocius sense afectar els bacteris beneficiosos que viuen a l'intestí. El mecanisme d'antibiòtics naturals és diferent: alguns estimulen la producció de leucòcits, que són els responsables de protegir el cos de les infeccions, altres actuen com a fàrmacs antibacterians, destrueixen virus o bacteris "dolents", mentre que altres eliminen toxines a través de la pell, estimulen la sudoració activa, la quarta reforça amb precisió el sistema immunitari .