Rodet amb pollastre i arròs

Tallar el pit de pollastre a tires. Mètode de rostir a la graella: espolvoree una gran amb ingredients: Instruccions

Tallar el pit de pollastre a tires. Rostir a la graella: Espolvorear una cassola gran amb un revestiment antiadherent amb un spray alimentari. Posar el pollastre, cuinar a foc mitjà durant 12 - 15 minuts. Afegiu aigua i torneu a bullir. Afegiu l'arròs, tanqueu la tapa, retireu-lo del foc i deixeu-ho reposar durant 5 minuts. Afegiu el condiment per a l'amanida. Mètode de cuinar al fregir: submergir el pollastre en llet de llet i després fer-lo servir. Fregir 3 minuts a cada costat a 350 graus F (175 ° C) en una paella amb 1 got d'oli. Combineu el pollastre a la brasa i l'arròs bullit. Afegiu el condiment per a l'amanida. Ompliu cada càlid pastís pla amb enciam, pollastre amb arròs i tomàquets. Colapsar fortament. Talla cada tub per la meitat diagonalment i alimenta't.

Racions: 8