És difícil trobar una dona afortunada que mai hagi experimentat la síndrome premenstrual i les malalties associades. És en vigílies de dies crítics que la mama no només és innecessàriament sensible, de vegades fa mal perquè no sigui possible tocar-la. Heu sentit que moltes dones experimenten aquests símptomes, i creieu que no us haureu de preocupar? Vegem què passa amb la glàndula mamària i si sempre són manifestacions de PMS.
I si es tracta d'una mastopatia?
Segons la definició de l'OMS, la mastopatía (o malaltia fibroquística) és una malaltia que es caracteritza per canvis en el teixit mamari amb una interrupció del component del teixit epitelial i connectiu. El perill d'una malaltia és que pot conduir al càncer de mama. Qualsevol símptoma de la malaltia de mama està determinat pel metge.
En la majoria dels casos, la mastopatia es produeix a causa d'una violació del cicle menstrual, especialment la seva segona fase (luteal). En aquest moment, sota l'acció de les hormones cícliques (estrògens i progesterona) al pit, com a la vagina, a l'úter, al cervix hi ha canvis naturals. El desequilibri hormonal condueix a processos estancats, que immediatament afecten la glàndula mamària. L'oclusió de conductes glandulars provoca dolor, que pot tenir un caràcter diferent: formigueig, ardor, parestèsia, rugositat, pesadesa. Algunes dones estan desfavorides fins i tot en transport públic.
En moltes noies, les glàndules mamàries es tornen una mica doloroses durant la pubertat i el desenvolupament del cicle menstrual. Tots els símptomes de la malaltia de mama han de ser determinats per un metge.
Factors de risc
Un cicle menstrual suau, un estil de vida saludable, un part i una alimentació natural contribueixen al funcionament normal de la glàndula mamària. Però la terminació artificial de l'embaràs, la negativa per motius de la lactància materna, el tabaquisme o l'ús de fortes begudes alcohòliques alteren els processos fisiològics naturals i augmenten el risc de desenvolupar símptomes de malalties de mama.
No us agradi massa el cafè, el te fort, la xocolata. L'abundància en la dieta de la carn i els greixos animals provoca una violació del metabolisme dels lípids, que també està plena de problemes amb la glàndula mamària. No és segur que la femella continuï utilitzant comprimits hormonals anticonceptius, especialment abans dels 20 anys.
Durant la menstruació, l'exercici massa intens, la piscina i les relacions sexuals no són desitjables. A més, aquesta última circumstància provoca el desenvolupament d'altres símptomes de malalties de la mama i una malaltia extremadament perillosa: l'endometriosi, una violació del cicle menstrual.
Ella estima la tendresa
La glàndula mamària és un òrgan molt delicat i fràgil, per la qual cosa una dona hauria de protegir els pits amb molta ansietat com la zona inguinal d'un home. Escenes en què el macho apassionat frena frenèticament el cofre del soci amb les mans, són rellevants, excepte en les sèries barates. No és admissible que espereu la glàndula i mossegueu, torneu els mugrons, de manera que podeu ferir fàcilment els lòbuls i els tubs de llet que provocaran el procés inflamatori.
Si somieu amb augment de mames, haureu d'entendre que es tracta d'un procediment molt traumàtic, a més, els implants sovint provoquen mastopatía. "Bombeig" només podeu pits saludables. Si els familiars propers han tingut problemes amb la glàndula mamària, i no està bé amb l'esfera reproductiva, és millor no arriscar-ho, la salut és més cara que la bellesa artificial. Per cert, la mama agrandada per silicona és bonica només a la imatge: l'implant se sent sempre al tacte: és més fred.
No confiï massa en publicitat sobre dispositius per augmentar les glàndules mamàries: qualsevol manipulació del pit és perillosa. Hi ha conjunts especials d'exercicis que no afecten la glàndula mateixa, sinó els músculs pectorals. Afecta el mateix pit en cap cas. Una dona d'infermeria pot ser molt suau i suaument un massatge professional. Important: utilitzeu exfoliants corporals, eviteu suaument els mugrons. Els símptomes de malalties de la mama també es poden considerar descàrregues indefinides dels mugrons.
Revisa la teva dieta
La mastopatia en l'etapa inicial es pot curar sense utilitzar medicaments, de vegades és suficient per canviar els hàbits alimentaris. Fins i tot una simple restricció en la dieta dels greixos animals redueix la rugositat i dolor de les glàndules en la vigília del període menstrual. Introduïu la fibra dietètica, la fibra dietètica, el segó, el blat germinat, les llavors i les baies que contenen fitoestrògens. Això activa el fetge i millora el metabolisme. No oblideu que la salut del pit depèn del vostre benestar general.
Assegureu-vos de mostrar al vostre ginecòleg, si teniu una menstruació dolorosa o irregular, tard o d'hora provocarà problemes amb la mama. Els símptomes de malalties de mama es poden mitigar amb l'ajuda d'homeopatia, fàrmacs no hormonals, preparats enzimàtics, vitamines, fitopreparacions, sedants i dietes.
Recordeu que l'anticoncepció hormonal està contraindicada en dones amb tumors de mama i amb predisposició hereditària.
Reconeixem la dolència
No tingueu por d'una visita al metge, així que, Déu no ho permeti, no sentiu d'ell alguna cosa terrible. Al contrari, haureu d'assegurar-vos que tot està bé amb vosaltres, o que preneu mesures urgents.
En cas de sensacions doloroses al pit, necessàriament es mostra al ginecòleg, que us dirigirà a l'ecografia de les glàndules mamàries (que es durà a terme des del cinquè fins al novè dia del cicle). Basant-se en la situació específica, el mammòleg fa una conclusió i prescriu el tractament o la supervisió. Amb descàrrega dels mugrons, la citologia és necessària. Es recomana a les dones majors de 40 anys sotmetre's a una radiografia de pit (mamografia) una vegada a l'any. Important: la teràpia de reemplaçament d'hormones per mastopaties durant la pre i la postmenopausa s'ha d'aplicar amb precaució! El metge també us ensenyarà mètodes simples d'autoexamen de la mama que podeu dur a terme a casa vostra.