Un conjunt de productes per a un nadó en 9 mesos

A mesura que el nen s'apropa a l'edat d'un any, la seva dieta es fa més i més aproximada a la taula general. Des del moment de la introducció d'aliments complementaris fins als 9 mesos d'edat, el vostre bebè ja s'ha familiaritzat amb sucs de fruites, baies i verdures i puré de patates, diversos porridges, ous i pa.

A 7-8 mesos, la dieta del bebè es complementa amb purés de carn i caldos, formatge cottage i productes lactis fermentats.

En 9 mesos es recomana omplir el menú de molles amb peix , 1-2 vegades per setmana, substituint-lo per carn. El peix per al menjar per a nadons es bull, es selecciona acuradament dels ossos i es triturat. Vostè pot cuinar boliñas de peix. El millor és parar amb varietats de peix baix en greix: bacallà, heke, perca de pica, llistó, salmó. Igual que amb altres productes, cal començar amb ½ culleradeta, de manera que el volum del plat nou a 50-60 grams per dia. No abusareu: el peix s'ha de donar al nen amb més freqüència 2 o 3 cops per setmana.

Potser l'aparició dels peixos és la principal diferència entre un conjunt de productes per a un nen en 9 mesos des del menú anterior. Els principals canvis d'aquest període es refereixen no tant a la diversitat com al volum de plats. "Aliments greus" reemplaça cada cop més la llet materna i les barreges.

Les opcions per al menú aproximat d'un nen de 9 mesos són les següents:

Opció 1.

6 hores - llet materna o 200 ml de la barreja

10 hores - 150 ml de farinetes, ½ ous, llet materna o 50 ml de la barreja

14 hores - 20-30 ml de brou vegetal, 150 ml de puré vegetal, 35-40 g de puré de carn, llet materna o 50 ml de la barreja.

18 hores - 20-30 grams de formatge cottage, 170-180 ml de kefir o barreja de llet amarga

22 hores - llet materna o 200 ml de la barreja.

Opció 2.

6 hores - llet materna o 200 ml de la barreja

10:00 a.m. - 150 ml de farinetes, ½ ous, 30-40 ml de puré de fruita, 20 a 30 ml de suc

14 hores - 20-30 ml de brou vegetal, 150 g de puré vegetal, 35-40 g de puré de carn, 60-70 ml de suc

18 hores - 150 ml de kefir o una barreja de llet agra, 20-30 g de formatge cottage, 50-60 ml de puré de fruita

22 hores - llet materna o 200 ml de la barreja.

Opció 3.

6 hores - 45 g de puré de fruita, llet materna o 200 ml de la barreja

10 hores - 150 ml de farinetes, 20-30 gr de formatge cottage, 45 ml de suc de fruita

14 hores - 30 ml de sopa de verdures en un brou de carn amb 10 grams de pa blanc, 150 ml de puré vegetal amb mandonguilles (60 g), 45 ml de suc de fruita

18 hores - 150 ml de iogurt amb galetes o galetes (10-15 g de pa blanc), 50 g de puré vegetal, 45 g de puré de fruita

22 hores - llet materna o 200 ml de la barreja.

Ara directament sobre el que està exactament inclòs en el conjunt de productes per al nadó en 9 mesos.

Kashi és la forma més senzilla d'utilitzar la producció industrial que no requereix cuina. En ells, s'introdueix el complex vitamínic necessari de vitamines i minerals. Sempre serveix aquest farinetes exclusivament fresc, perquè només es divorcia una porció immediatament abans d'alimentar. Productors i cereals líquids preparats, que tenen un envàs porcionat. Si vostè està preparant farinetes a si mateix, és millor utilitzar la farina infantil especial de diferents cereals: blat sarraí, farina de civada, blat de moro, arròs, mango, etc. Vostè pot cuinar la farina de cereal a tu mateix. Per fer-ho, vagi i esbandiu els grañones, secs i atrevits en un molinet de cafè.

La farinita es prepara sobre aigua, brou vegetal, llet sencera o diluïda, utilitzant dos mètodes bàsics.

Mètode 1:

En l'agitació de líquid bullint, aboqui gradualment la farina de cereals, la sal, l'endulzant (si la farinita es cuina dolça) i, tot remenant-la, cuini fins que estigui preparada.

Mètode dos:

Els grañones es cuinen a plena preparació, es netegen a través d'un tamís o sòl en un mesclador, a continuació, agregueu llet calenta o brou vegetal, sal, endolcir i bullir durant 2 o 3 minuts més.

En una porció de farinetes, afegiu una mica de mantega (5-6 g).

És útil cuinar cereals a partir d'una barreja de diferents cereals, augmentant així el seu valor nutricional. Bo per al nen i cereals, que consisteix en cereals en combinació amb verdures (pastanagues, carabasses, etc.) o fruites (poma, pera, albercocs, etc.).

En 9 mesos, el bebè ja ha conegut gairebé totes les verdures . Ara el seu menú inclou carbassons, carabasses, pastanagues, coliflor, bròquil, nabos, patates, tomàquets, blat de moro i pèsols verds, remolatxa. Si el nen normalment tolera purés d'un component, pot diversificar la seva dieta oferint plats d'una barreja de verdures. Cal recordar que la quantitat de patates no ha de ser superior a 1/3 del volum total d'aliments.

Una varietat de fruites i baies també és diversa. Pomes i peres, prunes i albercocs, plàtans, taronges i mandarines, cireres i cireres, groselles, maduixes - si el nen no té al·lèrgies, serà feliç amb tanta abundància. I, per descomptat, les fruites i les baies són preferibles a altres dolços. També es pot preparar com a puré d'un sol component i puré a partir d'una barreja de fruites i baies. Aquests purés es poden donar en combinació amb iogurt i quallada.

Es va recomanar que els productes lactis i els productes lactis s'introduïssin en un conjunt de productes per al nen ja als 5-6 mesos. No obstant això. En els últims anys, els pediatres aconsellen que no s'apressi i introdueixi migdiades a aquests productes més tard, als 7-8 mesos. Per 9 mesos, una porció de formatge és de 20-30 g per alimentació, kefir - 170-180 ml. Supera aquestes normes no hauria de ser. No doneu el formatge cottage, iogurts i kefir, comprat en una botiga o en el mercat. Heu d'usar un aliment especial per a nadons o preparar iogurt i formatge.

El formatge dietètic es pot preparar de moltes maneres.

Mètode 1:

El formatge curat es calcina , que es prepara utilitzant una solució de clorur de calci comprat a la farmàcia. 300 ml de llet cuita en plats esmaltats, fresc i afegiu 3 ml del fàrmac. La barreja resultant s'agita, es torna a bullir i es refreda a la temperatura ambient. El formatge format es llença sobre un tamís cobert amb gasa neta, espremuda i estesa en plats estèrils. El plat està llest!

Mètode dos:

El quall àcid es prepara a base de iogurt o kefir amb 1% de contingut de greix. De 100 ml de kefir s'obtenen al voltant de 50 g. formatge cottage. El kefir s'aboca en un pot, que es col·loca a la part inferior d'una olla d'aigua (prèviament s'ha posat un tovalló de gasa a la part inferior de manera que no esclati l'olla). Després, a foc lent, l'aigua es bull. Després de 5 minuts d'ebullició, el coàgul resultant en el recipient es distribueix per gasa neta, escórrer i fresc. El formatge de la caseta està llest!

La carn a un nen de 9 mesos s'ha de donar en una quantitat de 60-70 gr. per dia. Pot ser carn de vaca i carn de porc, vedella i conill, gall dindi i pollastre (carn blanca sense pell), xai magre.

Podeu fer servir llaunes preparades, podeu donar carn bullida, passar dos cops per un molinet de carn, soufflé, mandonguilles. El peix també es dóna o es bull (filet), o en forma de soufflé i mandonguilles. El millor és combinar plats de carn i peix amb purés vegetals. Les mandonguilles es poden servir en caldo, en sopa.

Totes aquestes recomanacions són adequades per als nens que no tenen reaccions al·lèrgiques als aliments. En el cas que el seu nadó sigui al·lèrgic, el menú per ell ajudarà a triar un metge.