Amb les venes varicoses, les venes perden la seva elasticitat, els vasos s'estenen i s'expandeixen. En algunes seccions, apareixen nodes. El problema és que la circulació de la sang es veu alterada. La sang s'estanca a les venes. I quan aquest estanc augmenta, comença a caure a les venes situades prop de la pell. Com a resultat, aquestes venes s'inflen, que apareixen fora de les venes lletges de color blau. El que no pot afligir al propietari de les cames esveltes.
Per què passa això?
Al llarg de l'embaràs, els metges han de prestar atenció a la condició de les cames de la futura mare. Encara no hi ha estadístiques molt feliços: aproximadament el 20-30% de les mares embarassades s'enfronten varicoses durant el primer embaràs, durant el segon embaràs el percentatge de "víctimes" augmenta fins al 40-60%. I la creixent càrrega sobre l'organisme de la mare futura és la culpa d'això. La composició química de la sang també canvia: augmenta la quantitat d'hormones femenines (estrògens) que debiliten les venes i la progesterona suavitza les parets dels vasos. A causa del que fan encara més extensibles. El seu paper en la violació de la circulació sanguínia és jugat per l'úter en creixement, que comprimeix les venes de la petita pelvis. Afegiu-ho a això i un estil de vida sedentari, al qual graviten moltes futures mares. Tot això condueix a una interrupció de la sortida normal de la sang venosa. Tot això està ple de problemes no només per a la salut de la futura mare, sinó també per la salut del seu fill no nascut. Després d'una violació de la circulació sanguínia, això és un subministrament inadequat d'oxigen, no només als òrgans de la mare. Falta d'oxigen i fetus. És durant el moviment, la sang de les cames s'eleva al cor. Naturalment, en primer lloc, és millor que consulteu amb el vostre metge, ja sigui amb contraindicacions per a aquests o altres esforços físics.
Perquè la sang circuli millor i no estancar-se a les cames, si estigueu o estigueu assegut, intenteu mantenir els peus més altes. És útil moure els peus periòdicament cap amunt i cap avall. No obstant això, creu les cames, seure a les cames no es recomana.
- Feu per les cames una dutxa de contrast: reforça les parets dels vaixells
- Camineu amb sabates de taló baix, la càrrega es distribueix uniformement per tot el peu. I, a més, es reforcen els músculs de la ternera.
- Amb el restrenyiment, la càrrega a les venes també augmenta. Mireu els aliments perquè no hi hagi problemes amb els intestins.
He d'usar roba interior especial?
Necessàriament, especialment si està predisposat a l'aparició de venes varicoses, si es compten mitges especials de compressió, mitjanes o mitjons de genoll. Normalment es venen a les farmàcies. Són dues vegades més denses que les mitjanes ordinàries i el golf. Com un marc, estrenyen les cames al turmell, no deixen que les venes estiguin i s'eixampliquen lleugerament cap amunt, de manera que la sang pugui circular lliurement cap al cor. Useu mitjanes al matí, sense sortir del llit, per prevenir el flux de sang a les cames. Aquests llençols de compressió ajuden a alleujar la pressió de les venes i evitar la inflamació de les cames. En lloc de les mitjanes, es poden utilitzar vendes elàstiques. En alguns casos especials, els metges recomanen que, fins i tot, es donin a llum medalles per protegir les venes de sobrecàrregues durant el part. Ara sabem com tractar les venes varicoses durant l'embaràs.