A causa de la seva facilitat, el menjar líquid es digereix fàcilment pel nostre estómac, ja que la liquadora i la succió han fet el treball més difícil per a això. Energitzat, pots treballar o estudiar amb renovat vigor. A partir d'aliments líquids, no dormiràs. Vostè serà visitat per pensaments agradables que està menjant el menjar adequat i saludable. Hi ha motius per estar orgullosos de tu mateix!
Al menjar líquid hi ha iogurts que no es beneficien del nostre cos (val la pena llegir la composició d'estabilitzadors complets, colorants i potenciadors del sabor). Llegiu atentament la composició del producte adquirit. Hauria de contenir només ingredients naturals.
El suc acabat d'esprémer també pot ser perjudicial per a vostè si està fet de fruites modificades genèticament o d'un vegetal que ha estat cultivat mitjançant la fertilització amb pesticides i additius químics per donar una presentació i un color preciós. Els nitrats, elements sintètics que entren al nostre cos a partir de fruites i verdures, romanen en ell per sempre.
El menjar líquid per aliments líquids és un còctel orgànic. Per a la seva preparació utilitza només productes naturals que no han estat exposats a la química. Podeu combinar i crear còctels: pastanagues i api, móres i maduixes, julivert i cogombre, plàtans i gerds. Descobreix la teva imaginació i prepara la teva pròpia recepta per menjar líquid.
L'únic inconvenient dels aliments líquids és car. Els productes ecològics naturals i nets són més cars que els artificials. Així, un got de menjar líquid procedent d'un plàtan orgànic costarà tres vegades més que un plàtan normal.
Després de la creació de diversos còctels d'aliments líquids, treballen els nutricionistes professionals. A París és el cafè més gran Smoothie Time, on serveixen "aliments líquids". En ell treballa el principal metge-nutricionista de la selecció nacional de tennis francès. Controla acuradament la preparació de còctels útils.
En un molt bon lloc a París hi ha un altre bar Lood, on s'oferiran diverses opcions de menjar líquid. La institució es troba al costat de la borsa, on treballen tots els clients potencials: corredors, corredors que no tenen prou temps per menjar normalment. Els propietaris del cafè entenen que pel treball nerviós dels seus clients no s'adapten els còctels dietètics, de manera que el menú presenta un aliment líquid diferent i útil que pot saturar i energitzar a tots.
Podeu preparar aliments líquids a casa. Aquests són només algunes receptes per elaborar menjar líquid saborós i sa. Els alvocats, el suc de poma i el blat germinat, mòlta en un liquat li farà saciar i donar energia durant tot el dia. El plàtan, les maduixes i una mica de llet us permetran complaure's després d'un dia laborable.
Als aliments saludables i saludables també hi ha grans germinats. Afegiu a la seva dieta aliments vegetals per netejar el cos i saturar-lo amb microelements útils, vitamines i minerals. En els aliments vegetals, hi ha molta element proteic, que solem obtenir de la carn.
L'ús regular de grans germinats pot prevenir el desenvolupament de malalties cròniques. El rave, l'arròs, el blat, la soja, l'ordi es pot menjar, tant en forma senzilla com a la de diversos plats.
No menys útil per al nostre cos i productes exòtics: pebre, canyella, cúrcuma, romaní, estragó, coriandre, ajenjo, comí, gingebre, curri. Les espècies contenen antioxidants que inhibeixen el desenvolupament de cèl·lules cancerígenes, redueixen el colesterol i generalment són beneficioses per al cos.