Batut de llet per esmorzar

Piqueu la farina de civada fins que s'enfosque (naturalment sense oli). Ingredients :

• Groats de farina de civada - 25 grams
• Maduixes - 150 grams
• Llet baixa en greixos de baixa lactosa - 450 mililitros
• Iogurt natural o gelat - 50 grams
• Mel transparent - 1 Art. una cullerada
• branqueta de menta - 1 peça

Instruccions

Piqueu la farina de civada fins que s'enfosque (naturalment sense oli). Batre el mesclador amb llet, iogurt o gelat, maduixes, civada i mel. Abocar 2 copes de còctel i decorar amb menta.

Racions: 2