- iogurt de vainilla amb contingut baix en greixos - 150 grams
- cafè elaborat - 1 tassa
- plàtan - 2 peces
- cacau en pols - 4 culleradetes
- glaçons de gel - 4 peces
Peleu els plàtans, trossejats en rodanxes i col·loqueu-los en una liquadora. Allí, afegeix cafè, cacau, aboqui iogurt i llenceu gel. Gireu la batidora durant uns segons i, per a tu, esculpirà tot a una massa homogènia. Aboqui un còctel al vidre i decoreu-lo amb una cirera. Podeu compartir una copa amb un veí;)
Racions: 1-2