En primer lloc, ajudar al bebè a escoltar i comprendre a si mateix. Pregunti quin és el color del seu estat d'ànim, en què part del cos se sent irritat i en què - tristesa. Així que el nen aprèn a orientar-se millor en les seves pròpies sensacions i ressaltar els esdeveniments (irritants) que el causen algunes emocions.
Així doncs, juntament amb el nen, va descobrir els motius del seu mal humor i quin tipus de sensacions experimenta. Ara: ajudeu a superar emocions negatives.
Com a regla general, tots els nens aprenen dels seus pares que no s'ha d'extreure la irritació i la ira de les persones, animals i fins i tot objectes que l'envolten. Des d'una edat primerenca, se'ns diu que per estar enutjat i expressar que la seva ira és dolenta, a priori. Els nens són castigats per actes agressius contra altres persones, o per una pedra llançada a un colom, que és comprensible. Però, el nen, també rep el càstig per la cosa malmesa de la ira. Per descomptat, no hauríem de permetre que els nens facin malbé les coses cares pel mal humor. Però, malauradament, els pares rarament creuen que el nen necessita oferir una alternativa. I, en comptes de vèncer els bells plats, podeu "baixar de vapor" en objectes especialment preparats per a tal fi.
"Full d'ira" és una bona manera d'alleujar la tensió. A Internet, podeu trobar moltes imatges dissenyades específicament per a aquests casos. Imprimiu aquest full: deixeu-lo penjar al viver per sobre del lloc de treball (però no just abans que els vostres ulls) i espereu el vostre temps. El que és més fàcil: en un moment d'irritació, esborreu la fulla de la paret, esclafar, enganyar i trencar en mil trossos petits i llençar-la a la paperera. Una manera encara més eficaç: el nen hauria de dibuixar un elenc d'ira. Si veieu que el nen ha perdut el temperament, demana-li que pinti a la fulla en blanc un objecte d'irritació. A continuació, deixeu que el nen pinta el bigoti verd, esclafa sota els ulls, "endurí". O bé, afegiu el full com a objectiu a la porta i tireu-lo amb un paper masticat a partir d'un tub.
"Bobo Pillow" - el tema per a l'expulsió de l'agressió física. Obtenir un coixí especial (o - una pera de boxa), que el nen podria vèncer del cor. Podeu dibuixar els ulls o fer inscripcions "vilà", "senyor Gnus", etc. Però, no utilitzeu joguines suaus i ninots per a aquests propòsits.
Després de la ira i la irritació, i el bebè es va calmar una mica, és hora de parlar del que va passar. Desmunteu la situació, un home petit enutjat i, junts, busqui una manera constructiva de sortir: esbrinar com ser perquè la situació no torni a passar. O bé, si hi ha moltes possibilitats que això succeeixi, però, feu un pla de com reaccionar a aquest esdeveniment la propera vegada.
El sentiment de ressentiment és familiar per a tots els nens. I en relació amb els adults, hi ha dos extrems a les queixes infantils. El primer: el nen no pot expressar un insult. Estan avergonyits. Causen un complex de culpa, deixant clar que es tracta d'una emoció "incorrecta". "Porten aigua a l'ofès", "No bufi el llavi, esclatarà", sovint el bebè sent que ha demostrat que està ofès. El resultat d'aquesta actitud és trist: el nen se sent "dolent", ja que experimenta un sentiment condemnat i es veu obligat a ocultar les seves penes dels seus pares. El segon: els pares es precipiten per complir qualsevol desig del nen, si només ha passat la seva queixa, i, per tant, estan creixent del nen d'un experimentat manipulador. Els nens que estan acostumats a controlar els seus pares mostrant un delicte, fins i tot quan són d'edat, continuen el xantatge emocional dels familiars.
Al tractar amb el nen, aquests "excessos" s'han d'evitar. Assegureu-vos que el vostre fill o filla expressi el vostre ressentiment. Estigueu atents al nen: fins i tot si només l'escolteu, us ajudarà a alleujar-lo de l'estrès. Sovint, després d'acceptar i veure el suport dels familiars, el nen s'adona que ja ha deixat d'ofendre's. Si el bebè continua experimentant emocions negatives, ajudeu a racionalitzar el seu insult: juntes, "posen tot a les prestatgeries", junts decideixen com canviar la situació perquè deixi de ferir els sentiments del nen. Després d'haver elaborat un pla i rebre el vostre suport, ha de divertir-se molt bé.
Però no animis el joc "en insult". Si un nen intenta manipular-te, fingint-te els llavis, no facis cap ocasió. Intenta desactivar la situació amb una broma. Si això no ajuda, no tracti de prestar atenció al nadó durant un temps: després de perdre de vista l'espectador, la "jove tragèdia" s'aturarà.
Si el nen està trist, el millor és que pugueu parlar solament del dolor que li ha afectat. Sigues seriós. No bromeig, fins i tot si el seu problema li sembla trivial. Mostrar respecte pels sentiments del bebè. Expresseu el suport del cor, evitant paraules insensibles banals. Intenta animar al nen només després de dir tot el que volia sobre la seva desgràcia i, potser, es pagarà. El contacte corporal amb una persona propera és extremadament important: agafeu el noi de la mà, l'abraçada, i se sentirà molt més fort i superarà la tristesa més ràpidament.
Es poden atribuir emocions negatives, també malenconioses. Quan un nen perdi el fet que tornarà a ell després d'un temps (la meva mare es va anar en un viatge de negocis o el nen va sortir de casa per a l'estiu per a l'estiu), llavors la forma més eficaç d'ajudar a superar l'anhel i suportar l'hora tan esperada: alguna cosa per portar el nen: ofereix una lliçó interessant, llegeix un apassionant llibre d'aventures. Podeu pensar en rituals especials "esperatius" per a cada dia, com per ajudar-vos a portar el desitjat. Si el nen està trist per la pèrdua irremeiable (la mort d'un ésser estimat, la mort d'una mascota, el trasllat a un lloc permanent de residència en un altre país), permeti'm fer un treball sobre els mecanismes psicològics associats a la pèrdua, recolzant-los al nen.
Així, hem examinat com ajudar al nen i a tu mateix a superar emocions negatives. Però recordeu que, sense importar el dolor del nen, el millor que ajudarà a un nen a fer front a emocions negatives és la seva confiança inamovible en el seu amor.