El més important és el clima
Molts estan segurs: la meteosensibilitat és la invenció dels hipocondríacs. Estan abusant l'atenció dels éssers estimats, com per culpar el clima, formant així una actitud desdenyosa per aquest fenomen. No obstant això, el fenomen de la meteosensibilitat s'ha estudiat durant molt de temps, i no només els vells, sinó també els joves, poden experimentar dolors al cap, articulacions, depressió i somnolència durant el canvi climàtic. Per què som alguns de nosaltres, o més precisament el 85% de la població (presentats per l'OMS), dependents del temps? Els científics suggereixen que en el cos humà hi ha "locadors" especials que perceben el canvi climàtic. Es troben a les parets de l'artèria caròtida. Quan cau la pressió atmosfèrica, es desencadena un reflex que protegeix el cos del col·lapse de la circulació. Les senyals dels "localizadores" a través de la medul·la espinal entren a l'escorça cerebral i el cos gira sobre les reaccions protectores, salvant-lo de l'arrest circulatori. Aquests processos es poden produir i amb un escalfament inesperat i amb un refredament fort. Tanmateix, el cos no pot reaccionar a aquests canvis, i per tant, l'estat general de salut s'agreuja. Però no només els processos interns afecten el benestar. Atac agressiu, el nostre cos està exposat des de l'exterior. Per exemple, amb canvis en la pressió atmosfèrica, augmenta el nivell de substàncies tòxiques a l'aire de locals i al carrer. Per tant, durant aquest període, el risc de malalties infeccioses augmenta. A més, amb canvis bruscos en el clima, la quantitat d'oxigen a l'aire disminueix, el que fa que el cos experimenti fam d'oxigen. Per això, la gent ha augmentat la irritabilitat, redueix l'eficiència, la fatiga augmenta.
Pintura a l'oli
Hi ha dos tipus de "meteobolny": directament meteosensibles i persones que pateixen meteoneurosis. La meteosensibilitat és una reacció generalitzada i adequada de l'organisme als canvis en l'activitat solar i la temperatura. Els símptomes d'aquest ajust a les condicions canviades poden ser mal de cap, somnolència, debilitat. Gairebé totes les persones meteozavisimyh en un període desfavorable a la sang augmenten la quantitat de leucòcits (com en les infeccions): el cos està protegit del clima, a causa de malalties reals. Les persones amb trastorns cardiovasculars i malalties respiratòries pateixen molt. La meteoneurosis és la dependència de l'estat d'ànim en el clima fora de la finestra. Si la pluja i no hi ha raig del sol, les persones amb aquesta malaltia cauen de la mà. No obstant això, els neuroticos poden atribuir-se a aquells que pateixen de malalties psicosomàtiques. Ells, entrant al pànic, comencen a buscar totes les manifestacions de la dependència meteorològica: somnolència, canvis en els ritmes cardíacs. I trobaran alguna cosa per demostrar la seva malaltia imaginària. Són pacients directes del psicoterapeuta.
Meteoprophylaxis
El canvi de les condicions climàtiques afecta a tothom, però si un organisme saludable jove pot suportar l'estrès sense patir molt, llavors amb l'edat i amb una mala salut, la dependència del que passa fora de la finestra augmenta. Hi ha algunes regles que us permeten reduir l'efecte del clima en una persona: seguiu-les i no tindreu por del fred ni de la pluja.
- Amb un fort canvi de clima, redueixi l'activitat física i intenteu no sobrecarregar-se amb el treball mental, no ho excedisca. Però la gimnàstica matinal de 15 minuts no farà mal. Després és útil prendre una dutxa de contrast (10-15 minuts).
- Durant aquest període, no sobrecàrrega el cos amb aliments grassos, excloeu del menú els condiments aguts i les begudes alcohòliques. Però les verdures, fruites i plats poc calòrics carreguen lleugerament el cos, que ja pateix canvis climàtics.
- Si encara pateix d'insomni, inquiet: la taquicàrdia es produeix, pren sedants amb valeriana, pionera, mare-mare. Aquests components naturals tenen propietats somàtiques.
El 80% de tots els casos d'infart de miocardi es produeixen quan el clima canvia de forma espectacular. En els dies del pas dels ciclons i en el moment de la transició dels anticiclons als ciclons, el nombre d'infart de miocardi augmenta gairebé 2-3 vegades. El cim de les malalties és, amb més freqüència, el primer dia del cicló. Meteozavisimost requereix un tractament complex, que, en primer lloc, s'hauria d'orientar al tractament de la malaltia subjacent, després de tot, segons les observacions, aquests canvis ocorren amb major freqüència en persones amb malalties cardiovasculars, malalties pulmonars i sistema nerviós. No ho excedisca. Si és possible, intenteu prendre una migdiada després del dinar de 30 a 40 minuts i trobareu mitja hora a peu del soroll i les carreteres de la ciutat. Durant el dia, beveu més líquids, especialment aigua, ajuda a eliminar les toxines del cos. No siguis sucres superflus i acabats d'esprémer, que ràpidament augmenten el to i es carreguen amb vitamines. Però és millor refusar el cafè i el te fort, perquè el sistema nerviós està tan emocionat. En els primers signes de mala salut (taquicàrdia, mal de cap) cal prendre medicaments que faciliten la malaltia: bloquejadors d'adrenalina, antiespasmòdics. Després de prendre el medicament, intenta seure en un lloc tranquil, tranquil i relaxat. Ara sabem com desfer-se de la dependència meteorològica, els remeis populars: per ajudar-vos.