Agafeu un bany de pi que alleujarà notablement la fatiga : es pot preparar un got d'agulles de pi (directament de l'arbre de Nadal) amb aigua bullint, insistir durant cinc minuts, colar, afegir un got de llet i una cullerada de mel. Aboqueu la barreja en un bany ple i relaxeu-vos!
Begui un got de suc de taronja o mandarina recentment espremat: vitamina C, que es troba a la beguda, perfectament tons.
Feu una compressió refrescant per als ulls: poseu rodanxes fines de patates crues en parpelles tancades durant cinc minuts. Us ajudarà a relaxar-se i sentir-se alleujat.
Cancel·la la síndrome de ressaca.
Resulta que les dones són molt més sensibles a l'alcohol que els homes, i al matí després de la festa experimenten totes les "alegries" d'una ressaca. Cefalea, nàusees, letargia - com desfer-se d'aquests símptomes desagradables? Abans de beure, beure un got de llet o menjar una mica de mantega o cogombre fresc a rodanxes. No beveu begudes carbonatades i sucs cítrics juntament amb l'alcohol: acceleraran la seva acció.
Si creus que has "tocat" una mica, prepara't un te verd fort. Després de mitja hora beure una altra tassa.
Utilitzeu l'antic mètode d'acupuntura xinesa : massatge fortament a la punta del segon dit del peu amb el dit polze.
També porteu el vostre cos per ajudar-vos a fer una agradable dutxa de contrast, diversos banys amb sal marina i olis essencials, la composició d'olis pot incloure: extractes de coníferes, bàlsam de llimona, menta.
Podeu utilitzar el mètode mèdic : al matí després d'una festa, beveu dos o tres ampolles de glucosa. Dolça, assequible i eficaç, però només si no hi ha predisposició a la diabetis.
Els espanyols, despertant-se al matí després d'una divertida merda, primerament fan una tassa de cafè i hi afegeixen unes gotes d'amoníac. Un remei més suau és el te de camamilla o gessamí amb suc de llimona. Els finlandesos van a la sauna, i els francesos beuen almenys tres litres i mig d'aigua o un te feble amb herbes durant el dia.
Quants quilocalories en un sopar festiu.
Una copa de xampany semi-sec - 90 Leg de gallina - 340 Arengada - 200
Un got de vi de postres - 150 Filet de vedella - 90 Un got de vodka - 235
Un tros de pastís Napoleó - 540 Filet de porc - 600 Pernil de pollastre - 130
Caramels de xocolata - 80 Amanida Olivier - 300
Diversió sense cremades i lesions.
Per evitar cremades, no decoreu l'arbre amb espelmes i no utilitzeu materials ignífugs com la llana de cotó, l'escuma de goma, l'escuma per decorar la casa o els vestits dels nens. La majoria de petards i coets que afegeixen una espurna a les vacances es fan a mà, sense saber-ho, amb la violació de totes les tecnologies. Compra pirotècnia només a la botiga.
Fes un xec! Seguiu les instruccions per al seu ús.
Assegureu-vos de consultar la data de venciment de la diversió explosiva. Si ha passat, no utilitzeu el producte de cap manera. Vols baixar al trineu amb la brisa? Feu-ho durant el dia, amb un cap clar, i no ara, després d'unes copes d'alcohol. Si s'ha produït l'accident, no es auto medicament, truqueu immediatament a una ambulància o aneu a la clínica de trauma més pròxima. El millor de tot: tingueu cura i llavors podreu evitar problemes i recordeu les vacances només com a diversió i alegria.