A Ayurveda, un tractat mèdic escrit per antics hindús, diu: "Tingueu por del perill quan no hi és". Quan arribés, no t'espantis, sinó lluitar contra ella ". Amb aquesta saviesa comprovada, no pots estar d'acord. Per tant, resulta que en situacions d'emergència cal esperar abans que res per a ells i els seus éssers estimats. Us mostrarem com proporcionar assistència mèdica abans de l'arribada d'un metge.
Punts biològicament actius
Sigui quin sigui el motiu del deteriorament sobtat de la salut, l'impacte en els punts biològicament actius, estimulant les funcions vitals, conduirà ràpidament a la normalitat. Utilitzeu un massatge tonificant amb debilitat, soroll a les orelles, marejos, mosques volant davant els ulls, l'aspecte de la feblesa. Per exemple, amb mal de moviment, una concussió, un xoc solar i tèrmic.
Les teves accions . Premeu determinats punts durant 10-15 segons de manera contínua i amb força. Es troben a les mans i a la cara. Punt número 1: al centre del solc entre el llavi superior i el nas. Punt número 2: al centre del plec entre el llavi inferior i el menton. Punt № ° 3 - al dit petit a l'arrel de la ungla (immediatament darrere de l'okolonogtevym platen) del costat del dit anular. Punt número 4: a l'índex, també a l'arrel de la ungla (darrere del rotllo okolonogtevym) del dit mig. Raznonita al final, al seu torn, la punta de cada dit.
Estat prescentrable
Si les gotes de pressió, marejos o una condició prematura, s'haurien de proporcionar els primers auxilis. Per millorar la condició que necessiteu acostar sense un coixí amb les cames elevades, això farà que la sang s'adhereixi al cap. Per millorar el flux venós, els metges europeus fins i tot embenen els malucs i els cabells del pacient durant 10 minuts amb vendes elàstiques.
Les teves accions . Si el cap està girant, els genolls es tanquen i es claven i, sobretot, enganxeu els peus cap lloc o incòmode, tant com sigui possible, estrenyeu els músculs de la cama. I després relaxar-los i repetir de nou unes quantes vegades. La sang estancada a les venes es precipitarà al cap, i immediatament se sentirà molt més fàcil, ja veureu!
Augment de la pressió i taquicàrdia
Cal tranquil·litzar la palpitació ràpida, la taquicàrdia i la pressió de sobte. Per cert, el pols sol començar a separar, i la pressió per jugar bromes a causa de baralles, problemes i altres factors d'estrès. I també a causa del treball de calor i xoc al sol a l'extensió de la hisenda nativa. Seria bo anar als llits amb un polsera especial o un monitor de pressió sanguínia del canell que determini la pressió i compte la freqüència cardíaca. Una vegada que aquestes xifres superin el límit permès (140/90 mm de mercuri i 80-90 cops per minut), assegureu-vos d'organitzar un descans.
Les teves accions . Succeeix que el cor està preparat per sortir del pit (el pols ha superat els 100 batecs per minut), en el capçal del cap està pulsant (indicant el començament de la crisi hipertònica), colpejant un petit tremolor muscular, us entusiasma. Amb aquests símptomes:
- Seure a l'ombra, relaxar-se, respirar profundament i mantenir la respiració. Repetiu aquest exercici 10-15 vegades durant 5 minuts. Després de cada retard d'exhalació, el pols es desaccelera entre 4-6 cops per minut, i la pressió disminueix per diversos punts.
- Estigueu dret, inclineu el cap cap enrere: el reflex de Ortner funcionarà, frenant la freqüència cardíaca per 4-8 cops per minut. Repetiu 8-10 cops.
- Influeix la branca del nervi vagu - això redueix la pressió (el reflex de Cermak). Accepta la posició horitzontal i amb força moderada, espremeu el coll sota la mandíbula inferior durant 15-20 segons. El pols es alentirà amb 8-10 cops per minut. Repetiu 4-8 vegades.
Si algú ha engegat
Si algú proper a ells s'ofegava i tosió, la primera ajuda mèdica podria salvar la vida! No és necessari en aquesta situació posar el puny o la palma a l'esquena - només ho empitjora! Una peça que va aconseguir "a la gola incorrecta" (és a dir, no a la gola i l'esòfag, sinó a la via respiratòria), pot bloquejar l'accés de l'oxigen als pulmons i provocar asfíxia aguda - sofocació. No pot un home treure aire? Les llàgrimes flueixen calamarsa? La cara és pàl·lida o vermella? Inmediatament intervenir!
Les teves accions . El metge nord-americà Heimlich va desenvolupar mètodes especials d'emergència en aquestes situacions. Als Estats Units, el mètode Heimlich s'ensenya per tota la població adulta, des de policies fins a mestresses de casa. Mantingueu-vos darrere de la víctima, agafeu-lo amb les mans al voltant de l'abdomen, connecteu els dits al nivell del melic al "bloqueig". Espremeu vigorosament el seu estómac des dels costats i davant. Repetiu l'operació de rescat 2-3 vegades. L'augment de la pressió intraabdominal es transmet als pulmons i el diafragma, en els quals sempre hi ha aire. És una cosa bastant suficient per eliminar el grup de menjar embussat.
Adjunta el gel
El gel és un mitjà universal per als primers auxilis. Calma el dolor, alleuja la inflamació i la inflamació. Aquesta eina universal per a les cremades (inclòs el sol!), Bruises, cons, contusions, esquinços, sospites de fractura, en definitiva, de lesions. I no només A una temperatura elevada, acompanyada, en particular, per un cop de calor, s'ha de col · locar el gel al front i la zona dels vasos principals - passen per les superfícies laterals del coll i en els plecs inguinals. Quan les nanses nasals es veuen afectades pel fred al pont del nas. Amb còlics hepàtics i un atac de pancreatitis, a l'hipocondri dret o esquerre. I amb sospita d'apendicitis: a la part dreta de l'abdomen, on hi ha un apèndix vermiforme inflamatori (apèndix).
Les teves accions . Si l'ampolla d'aigua calenta amb l'aigua gelada no estava a la mà, utilitzeu tot el que hi ha al congelador. Podeu abocar cubs de gel per còctels en una bossa de plàstic, prendre un paquet de verdures congelades o boles de massa bullida, briquetes de mantega o un farcit. No oblideu posar-ho tot en un embalatge impermeable i embolicar-lo amb una tovallola. Si apliqueu gel directament a la pell, podeu causar una lesió freda fins que es quedi amb gelada.
Calor útil
Igual que el gel, la calor pot ajudar-vos en situacions d'emergència. La calor és un ajut de primers auxilis per al dolor sever al coll, esquena i esquena per culpa de la ciàtica aguda. A més, la calor ajuda amb còlics renals i cistitis, que molts de nosaltres aconseguim recollir a l'estiu, caminant per la platja amb un vestit de bany mullat i assegut en una sorra estèril molt lluny
Les teves accions . Amb els símptomes descrits anteriorment, corre cap al bany! Mentir durant 20 minuts en aigua tèbia a una temperatura de 38-40 °. La calor alleuja l'espasme i calma el dolor. Podeu col·locar una ampolla d'aigua calenta a la zona de dolor. O utilitzeu els antics remeis populars: una bossa de sal calenta. Degut a la seva fluïdesa, està ben connectat a les articulacions. A més, hi haurà una pell d'ovella, una bufanda de llana o un maó calent embolicat en una tovallola (com en la pel·lícula "White Dew"). Manté el foc durant molt de temps, poc a poc deixant-lo als teixits, un excel·lent procediment de fisioteràpia.
Cal distreure el cos
Una crisi hipertensiva, un cop de començament o un atac cardíac, un atac de glaucoma (un salt en la pressió intraocular), un dolor sever en els ulls i fins i tot un edema laríngeo, així com qualsevol altra part del cos mossegat per una abella o una abella, es pot interrompre en una etapa inicial recorrent a diverses distraccions.
Les teves accions . Adjunta't als peus del coixinet de calefacció, poseu la mostassa als vedells dels vostres peus o els feu servir. Per cert, amb una crisi hipertensiva i un glaucoma, és preferible aplicar escaioles de mostassa al clatell i la part posterior del coll. Els vaixells s'expandeixen, la pressió disminuirà, la inflamació descendirà, i l'amenaça d'una catàstrofe arribarà naturalment.
- Feu funcionar el mecanisme de commutació de forma sobtada, durant el viatge, els rampes de les cames. Mantenir-se amb l'ajuda de les mans a l'aigua, tractar de desentranyar el peu amb l'ajuda d'una cama sana, plena d'espasme. Cap efecte? Pessigeu-vos amb una barrette o un pin, pessigar o mossegar més (el lloc no importa). El sistema nerviós es refracta reflexivament a una font de dolor sobtat i s'atura el rampa.
- Atenció! Si l'espasme es va produir a l'aigua almenys una vegada, cap a la profunditat mai més nedar! També no busquis. Quant a l'augment del moviment amb els peus, que us guia cap al fons, necessiteu un augment del flux sanguini. Mentrestant, un canvi sobtat en la posició del cos pertorba el treball de les venes i provoca un espasme de les artèries. I això condueix a una dolorosa contracció dels músculs.
Control de la respiració
Controlar la respiració en situacions extremes és una gran força. Amb la seva ajuda, pot superar el dolor, fer front a l'estrès i la malaltia de moviment, un salt fort en la pressió i un atac al cor, deixar de sentir marejos i l'aparició de l'asma.
Les teves accions . Abans d'obtenir assistència mèdica, compti fins a 10. Després respireu molt lentament amb el nas, contingueu la respiració i inhala l'aire a través de les fosses nasals. Després d'això, estireu tot el cos. I ara, relaxar els músculs abdominals, fer 5 respiracions lliures. A continuació, una respiració profunda i la mateixa exhalació profunda. Repetiu l'exercici 4 vegades. Durant cada cicle respiratori, tensa en la inspiració i relaxa l'exhalació en un dels grups musculars. Primer: la musculatura de les cames, després, els braços i el cos superior, després, la mandíbula i, finalment, la premsa abdominal.
Quan cau la glucosa a la sang
La causa de debilitat sobtada, mareig i mareig pot ser una disminució dels nivells de glucosa a la sang. Això és possible si vostè està en una dieta o no ha menjat molt de temps, estava preocupat, va treballar dur al gimnàs o va treballar a la dacha.
Les teves accions . Menja qualsevol dels aliments rics en carbohidrats fàcilment digeribles: 2-3 trossos de sucre, unes quantes culleres de mel o melmelada, xocolata, xuclen els dolços.
- Sopeu la dolçor amb te o aigua calenta. El líquid accelerarà l'absorció dels carbohidrats i el nivell de sucre en la sang augmentarà més ràpidament.
- Després d'això, menja un pa blanc, una galleta o una poma. Els seus carbohidrats s'absorbiran més lentament i evitaran que disminueixi la glucosa a la sang.
Massatge
Un massatge normal pot ser la primera ajuda mèdica. Elimina perfectament la tensió dels músculs que subjecten els vasos sanguinis que subministren sang al cervell. I desferàs el mal de cap i millorarà la condició general del cos. Et sentiràs bé.
Les teves accions . Dividiu el cabell en la direcció del seu creixement per 6-8. Col·loqueu els coixinets dels cinc dits al llarg de la separació el més a prop possible de les arrels del pèl: cada mà del costat. Realitzeu 3-4 traços lleugers des del front fins al clatell. I després d'això, els mateixos moviments circulars en el sentit de les agulles del rellotge, no només pressionant sobre la pell, sinó també estirant-lo. A més, cada part des de la part superior del cap als temples.
- Utilitzeu les puntes del dit anular, el dit mig i el dit índex 3-4 vegades, premeu els punts de cada costat al llarg de la línia que connecta la cantonada externa de l'ull amb el lloc on s'adjunta l'aurícula.
- Siéntese a la cadira amb una còmoda esquena, inclineu el cap lleugerament cap enrere, baixeu les espatlles i amb els coixinets de dits tancats suaument, sense prémer, toqueu el coll als dos costats de les cantonades de la mandíbula inferior fins a les clavilles durant un minut. Però tingueu en compte: està prohibit pressionar fortament sobre les zones laterals del coll: podeu transmetre els vaixells i provocar un síncope. Respire tranquil·lament i sense problemes mentre realitzes massatge automàtic.
- Amb els coixinets de dits tancats de 3 a 4 cops acariciant, amb moviments suaus de les mans, passen pels costats del coll al llarg de les vèrtebres des de la nuca fins a les espatlles. Després, aclareu vigorosament i intensament pasteu aquesta zona durant un minut. Completa el massatge amb tocs suaus i lleugers.
Ara podeu correctament i amb el temps proporcionar primers auxilis en una situació d'emergència.