Augmentar el nen des de la posició asseguda
Aquesta forma d'elevar les mans del nadó proporcionarà la màxima seguretat i l'ajudarà a gastar-se de manera racional en la seva energia. Es basa en la descàrrega dels músculs lumbars a l'hora d'aixecar peses. En primer lloc, feu tots els moviments sense el nadó, ja que aquest mètode requereix l'entrenament de les mans i els peus (tota la càrrega es transfereix a les extremitats).
Abans de començar els esquatxos, estirar la columna vertebral, aixecar els braços sobre el cap i lliscar els genolls lentament. Manteniu l'esquena recta. A continuació, baixeu els braços i alineeu les cames lleugerament esteses, inclineu-vos endavant. Ara doblegueu els genolls, agafeu el nadó per les aixelles i amb un moviment ràpid aixecar-lo (l'esquena queda recte). Les mans fan el mateix moviment que al començament de l'exercici (amb l'estirament de la columna vertebral). L'única diferència és que la càrrega a les mans s'afegeix: el pes del cos del bebè quan puja cap amunt. A continuació, s'aixeca amb l'extensió dels genolls, però (!) No s'inclina cap endavant.
El pendent descendent del cos s'acompanya d'una exhalació lenta i plena; una respiració profunda comença quan el nen és aixecat.
Augmentar el nen de la posició "inclinat cap endavant"
Si és difícil que pugueu escalar amb un nen en els braços, deixant de costat els genolls, una inclinació cap endavant és inevitable. Intenteu aixecar el nadó del sòl de tal manera que no es doni suport a l'esquena.
Doneu un pas ample al llarg del nen estirat al terra. Doblegueu lleugerament aquesta cama, que queda enrere, movent el centre de gravetat cap a ell. Feu en aquesta posició diversos vessants del cos cap al nen, per sentir el moviment que està a punt de realitzar. Aquesta formació sense un nadó l'ajudarà a desenvolupar l'estabilitat quan s'inclina cap endavant i cap endavant i guanyi confiança.
Durant la propera inclinació cap endavant amb les dues mans, agafeu el nen per les aixelles, frenant la cama per darrere i inclinant la cama per davant mentre aixeca el bebè als braços.
Després de l'exhalació, comença a aixecar-se, movent el cos cap enrere. Havent aixecat amb el nen a les mans i haver-se endreçat, profundament inhalar.
Elevació conjunta des del pis
Aquest mètode es recomana quan el nen és prou pesat com per servir de contrapès. L'execució diària d'aquest moviment ajudarà a augmentar la seva agilitat i flexibilitat, reforçar la premsa.
Roda al costat del nen. A continuació, posa un peu al terra i redreça el cos. Agafeu el nadó per les aixelles, cara a tu mateix, seure al genoll i moure el centre de gravetat, inclinant-se endavant amb el cos. Mantenir el nen a certa distància de tu mateix, aixecar-se amb ell.
Quan s'inclina cap endavant - inhalar, quan s'aixeca amb un nen als braços - exhala.
Vestint a un nadó en mode de relaxació
L'estat relaxat durant la transferència del nen no només protegeix l'esquena, sinó que també contribueix a un sentiment de confiança i confort per a vostè i el nadó. Milloreu la manera de transportar el nadó a mesura que augmenta el pes, comprovant la posició del nadó i ajustant els dispositius que utilitzeu per portar-lo.
Vestint-se a la cuixa
Perquè una de les vostres mans es quedi amb la llibertat de transport del nen, intenteu posar el bebè a la cuixa, de tornada a tu mateix. Això és millor que la variant comuna, que implica posar al nen "muntar" al maluc, és a dir, enfrontar-te. Aquesta manera de fer servir pot provocar una asimetria pèlvica del bebè, una violació de la postura, problemes amb caminar.
Mantingui el nen assegut al maluc amb una mà a la zona del pit. Per a una fixació més segura del bebè, simplement tireu del maluc sobre el qual s'asseu. De manera que es pot moure fàcilment i portar articles amb la mà lliure, i el nen no estarà obstaculitzat per la vista. En la mesura del possible, relaxeu l'espatlla del braç sostenint la "barana". El pes del nadó ha de caure principalment en el "seient" de maluc estès.
Si creieu que hi ha un estrès incontrolat amb aquest mètode d'assistència, és un senyal que heu comès un error quan l'heu realitzat. El transport correcte del bebè a través del suport facilitat és suficientment fisiològic i no implica una sensació de molèstia.
Vestint amb el suport de la mà
El transport lleuger del nen d'aquesta manera és una continuació del mètode descrit anteriorment de traslladar els nadons a l'espatlla. Pot trigar un temps abans que el nen aprengui a relaxar-se en aquesta posició si no ha estat practicant abans amb el bebè.
Posar el nadó al pit perquè els seus braços caiguin sobre l'esquena. La mà, amb el mateix nom a l'espatlla, dóna suport al bebè. La tasca del bebè és aprendre a relaxar-se en aquesta posició i al mateix temps mantenir el balanç pel vostre compte. Per aconseguir una relaxació completa del nen, baixa el cap del bebè a l'espatlla, acariciar l'esquena i tractar d'eliminar el braç de suport. En el futur, el bebè podrà prescindir de l'assegurança de la mà.
Aquest mètode de transport de nens és convenient i fisiològic per a un adult. Es pot practicar durant força temps, fins a 6 anys.
Portant-se en una posició sota l'aixella
Des d'un suport fiable, per exemple "assegut al maluc", vagi a una altra opció: enganxeu el nen en posició horitzontal a la cintura perquè es posi cara avall, i embolcalla la mà al voltant de l'esquena i el pit.
Intenta saltar i jogging juntament amb el nen sota el braç, i observa la seva reacció.
Si el coll del nadó encara no està plenament enfortit, utilitzeu aquesta posició només per a una caminada lenta i relaxada.
Creixi saludable!