Per què un nen no dorm bé a la nit?

Gairebé en cada segona família, els pares s'enfronten a trastorns del son en els nens: dormen sense descans. Aquesta situació parla més probable que, en algunes condicions externes, el nen no dormi bé i aquesta regla, i no una excepció. Tanmateix, no val la pena córrer a la farmàcia per medicaments per al nen, el més probable és que no hi hagi motius per a això i es pot ajustar el son sense utilitzar medicaments poc beneficiosos per a la salut. Per fer-ho, només heu d'entendre perquè un nen no dorm bé a la nit.

El primer motiu és l'edat

Hi ha una opinió que els nens en els primers mesos de vida dormen molt i molt. Aquests bebès, per descomptat, són, però no són la majoria. Un gran nombre de nadons, separats dels seus pares, no dormen bé fins a tres a sis mesos. Això està relacionat amb l'arquitectura del somni. Als infants d'aquesta edat no predomina el somni profund i superficial, per tant, sovint es desperten. El comportament addicional depèn de les característiques individuals del nen: algú pot tornar a adormir ell mateix, i algú necessita ajuda. A més, de manera fisiològica, alguns nens fins a un any, i de vegades els nens més grans, requereixen lactància materna nocturna, això també és causa de despertar (això no s'aplica als nens amb alimentació artificial).

Però val la pena assenyalar que si en el primer any de vida el bebè no tenia cap problema amb el son, això no garanteix que no apareguin exactament. El segon període difícil està associat amb trastorns del son en nens d'entre un any i mig i tres anys. Durant aquest període, els nens comencen a presentar diversos temors (foscor, personatges fantàstics, etc.), que de vegades es poden manifestar com malsons de nit. Això pot causar problemes amb el somni de la infància, fins i tot si els nens solien dormir bé.

La segona raó és el temperament del nen

Si el nen s'emociona fàcilment, ràpidament "s'il·lumina" i es "refreda", sovint es troba amb els pares als braços, exigint condicions externes i, molt probablement, aquest fill s'inclou al grup amb "necessitats augmentades" (el terme de William Serza - pediatre nord-americà) . Aquests nens requereixen un enfocament especial a qualsevol edat: en un mes, un any i set anys. Aquests nens són especialment propensos als problemes del son: quan són joves, no poden relaxar-se i adormir-se, i després sorgeixen problemes d'excessiva sensibilitat i malsons.

La tercera raó és la forma de vida equivocada

Si el bebè no dorm bé a la nit, és molt probable que la raó de la petita despesa d'energia durant el dia. Per tant, el nen no es cansa. Segons el pediatre ucraniano Evgeny Komarovsky, aquesta és la principal causa de problemes amb el somni infantil. Potser els pares creuen que una hora i mitja caminant i jugant ninots o cotxes són suficients per consumir tota l'energia, però, aquesta opinió és des del punt de vista d'un adult. Els nens són molt mòbils i actius, i de vegades alguns nens poden "vagar" només després de jocs molt llargs al carrer i a casa.

La quarta raó és la incòmoda condició per dormir

La incomoditat pot oferir coses completament diferents. Pot ser incòmode pijama o llenceria de llit massa dura. Potser els pares emboliquen el nen massa, o potser té un coixí incòmode, que fa fred o, al contrari, està congestionat. Si la raó és en part d'això, llavors per entendre-ho, cal analitzar tots els factors bé, potser serà necessari canviar alguna cosa en la situació per a això. Si el factor s'elimina, el somni del nen tornarà ràpidament a la normalitat.

La cinquena raó és el benestar

Fins i tot un adult dormirà malament si no se senti bé: les dents es tallen amb "saviesa" o les seves males estómacs. En els nadons a l'edat d'un o dos, tals "problemes de salut" sovint es coneixen i poden causar problemes de son.

La sisena raó: canvis en la vida del nen

Trucar problemes amb el son i alguns canvis significatius en la vida, els problemes - és la reacció del bebè a aquests canvis. Per exemple, si la família es va traslladar a un nou pis o casa, la reposició de la família o el bebè van començar a dormir separadament dels pares. Tot això pot causar sentiments en el nen, que es converteix en la causa dels trastorns del son.