En qualsevol família hi ha una sèrie de situacions en què la relació flueix de normal a estressant. Però això no vol dir que no calgui fer cap mesura per corregir la situació, perquè llavors la situació pot arribar a ser crítica. Moltes parelles van aconseguir assolir fortes relacions intra-familiars, havent passat per la pressió i les dificultats de la crisi, perquè van trobar la força per reconèixer el problema i treballar en la seva eliminació junts. És a causa dels moments difícils que, de vegades, ens superen a tots, podeu obtenir una oportunitat inestimable per aprendre lliures útils per a vosaltres mateixos. Aquests són alguns consells sobre com salvar un matrimoni i on començar a treballar per preservar la seva relació.
Capacitat d'escoltar
El més perniciós per a qualsevol relació entre socis és la manca de voluntat i la incapacitat d'escoltar-se. És la consciència que no se li escolta, amb el temps, pot causar un sentiment d'insatisfacció profunda amb el matrimoni. Però no és tan difícil ser un bon soci del matrimoni. Sols és que tots dos necessiten aprendre a mantenir la calma durant el conflicte i no cal callar. Discuteix els problemes que han sorgit fins que es clarifiquen les posicions d'ambdues parts i es troba un compromís. Intenta callar mentre la teva parella parla i intenta escoltar-lo real.
Capacitat d'entendre
Hem d'entendre que simplement no n'hi ha prou d'escoltar. Si no es comprèn, això pot causar un problema encara més gran. Podeu escoltar silenciosament a la vostra parella durant hores, i després fer-ho a la vostra manera, la qual cosa minimitzarà la vostra relació. O, al contrari, obeiràs a l'altre costat, deixant-te insatisfet. Això, a més, en última instància, no augura una bona idea. Quan la seva parella diu: feu-li preguntes que us preocupin, pregunteu-ho de nou per assegurar-vos que l'entenguis correctament. Fins i tot si teniu por d'interrompre una parella, és millor fer-ho d'una manera suau, perquè només d'aquesta manera podreu comprendre l'essència del problema.
Actitud positiva
Mai percebeu un conflicte com una cosa terrible i irreparable. No hi ha cap raó per assumir immediatament que la vostra parella s'ha quedat sense amor o està pitjor per tractar-te. I el que és més important: donar-li l'oportunitat de sentir que la seva actitud cap a ell continua sent càlida i positiva. Necessiteu absolutament trobar una solució en la contradicció que ha sorgit. Els psicòlegs aconsellen observar el problema que ha sorgit, com una oportunitat d'aprendre alguna cosa, i no com una perspectiva per acabar amb la seva relació. Recordeu els vostres millors moments i no canvieu el curs dels vostres pensaments a negatius. El soci necessàriament captarà les seves ones benèvoles i també estarà disposat a comprometre's.
Solució conjunta del problema
Si un dels socis és completament indiferent al fet de trobar un compromís, no va a forçar i establir relacions, llavors els esforços de tots els altres seran en va. Serà una cosa semblant a jugar d'un sol sentit. La responsabilitat dels seus matrimonis és a càrrec d'ambdós socis, i ambdós han de ser degudament tractats per la situació de crisi. Fins i tot pot ser necessari fer unes vacances uns dies per estalviar tot el temps lliure a un diàleg complet i una discussió tranquil·la sobre la manera de preservar i millorar la relació entre nosaltres. El deure de cadascun dels socis en el període de tensió en les relacions familiars no és deixar que el segon senti la seva soledat abans del desastre que va sorgir. Junts podeu fer-ho més, vosaltres mateixos se sorprendran de quants problemes es poden resoldre si els resol.
Mantenir la calma
Per descomptat, la crisi, sens dubte, us molestarà, us preocupeu que això succeís en absolut. Però, en aquesta situació, és important recordar que ambdós poden apreciar plenament la situació només si aconsegueixen abordar la conversa amb calma, sense fracassos ni histèresi. En primer lloc, els psicòlegs aconsellen reduir el to de la veu. Parleu tranquil·lament: a la sang immediatament deixa de correr l'adrenalina, podeu calmar-se més ràpidament. Respireu profundament, i només després continueu parlant més. Perquè puguis pacificar la teva ira i reunir pensaments per parlar més tranquil·lament i deliberadament. Al cap ia la fi, no podeu imaginar quant és superflu, destructiu i ofensiu, que podeu dir-vos amb ira! Això només agreujarà la crisi i complicarà les relacions encara més. a més d'haver-se tranquil·litzat, tu mateix et lamentaràs del que s'ha dit. I el soci ja està lesionat, cosa que no serà fàcil d'alliberar.
Creació de plans conjunts
La millor manera de salvar una unió familiar és començar a fer plans per al futur junts. A primera vista, això pot no semblar la millor idea, perquè estàs trist pel ressentiment, estàs molest i la teva relació passa per moments difícils. Però tan aviat com comenci a planificar, per exemple, on anar de vacances junts, o on començar una altra reparació a l'apartament, se sentirà de seguida com la tensió no arribarà a res. És fàcil d'explicar. El fet és que, en el procés de construcció dels plans, el futur ja no és tan vague i vague. Ja teniu objectius conjunts i us podran orientar a través de la incertesa que ara us abraça.
Capacitat per relaxar-se l'un de l'altre
Si el conflicte sembla insuperable, no s'apressi a acceptar un divorci! Podeu intentar quedar-se un temps a una distància l'un de l'altra. Molt sovint, aquesta continua sent l'única manera d'estalviar per evitar el desglossament de les relacions. Quan tingueu l'oportunitat de romandre en solitari durant un temps, podeu entendre millor el que està passant, des del costat per mirar la vostra situació. Això us obrirà noves portes per resoldre el conflicte. Fins i tot si aconsegueix distreure's dels problemes familiars i romandre sense els altres durant almenys uns dies o fins i tot hores, aquesta vegada pot ser suficient per quedar-se junts per tota la vida.