Com trobar temps lliure mentre està assegut amb un nen?

La maternitat és un treball dur. Ningú argumenta, però no és més fàcil. Especialment dur en els primers tres anys, quan mare, sembla, no hi ha un segon de temps lliure. Molts en aquest període "s'executen" ells mateixos, s'obliden de fer tasques domèstiques i mantenir-se interessats en el seu propi marit. En moltes famílies, el naixement d'un nen comporta greus problemes, perquè la vida canvia de forma abrupta. Però una dona s'oblida que no és només una Mare, sinó també una dona i una dona, que mai no pot fer.


D'aquí la conclusió òbvia: aprendre a trobar cada dia poc a poc cada dia. Només com es pot fer això a la mare, quan és necessari i rentar, menjar per cuinar, caminar amb el nen, planxar i desenvolupar la Masika preferida, i de vegades dormir? El temps haurà de ser distribuït per endavant, tot s'hauria de pensar (millor fins i tot abans del naixement del fill) i fer tot en etapes. Aquesta és l'anomenada "gestió del temps" per a una dona amb un nen petit als seus braços.

Sense ajuda és impossible

El més important és parlar amb el vostre marit. No espereu que ell mateix adiviés el difícil que és no dormir a la nit, per precipitar-se del llit a l'estufa i la banyera a la tarda i encara tenen la possibilitat d'estar amb ell a la nit afectuosa. Els homes (fins i tot els més afectuosos) es miren l'un a l'altre una mica de manera diferent. Pel que fa a la falta de son de la nit, dirà que sempre és possible dormir durant el dia, i pel fet que no heu deixat el parc infantil durant un any, dirà que és encara millor. M'agrada, et trobes, descansa, no gastes el pressupost familiar, no et comuniques amb els estrangers (no ho diràs, pensareu tant).

És inútil cridar al meu marit que no ajuda a casa. Recordeu: per a la majoria dels joves Papoceno és petit, el mateix estrès que per a vostè, si no més. La dona durant els mesos d'embaràs sentia físicament al seu fill, és més fàcil reconstruir-la. Una anastomosi en aquest període de sobte cau triple de responsabilitat, anteriorment no palpable. Sabent, els psicòlegs diuen que la família no comença amb el consentiment donat a l'oficina de registre, sinó amb l'aparició del nen.

Per tant, omuzhe. Digueu-me que enteneu el difícil que és acostumar-vos, que ja no sou dos. Però us agradaria ser tan atractiu i afectuós per ell com abans. I sense vosaltres és senzillament impossible aconseguir-ho. Si va ajudar almenys una mica, podríeu donar-li una mica més de temps, de la qual només aconseguiria guanyar. Parleu més sobre el bebè, l'important és que tingui una sensació de seguretat en mans del Papa. Destaca la importància d'establir una comunicació amb el nen des d'una edat primerenca. Enviar-los un passeig durant un parell d'hores i cuidar-se. Feu alguna cosa agradable per al vostre marit (coure la cassola preferida), perquè vegi els fruits del seu treball en forma d'ajudar-vos.

No descuidi l'ajuda de les àvies. Sovint, les mares joves no volen confiar en el seu fill. No cometeu tanta estupidesa. Després de tot, al final, aquesta dona ha crescut al vostre marit de manera sana i intel·ligent. Res passa a la teva masik durant unes hores. Si tu i la teva àvia tenen algun desacord específic sobre la cura dels nens, intenteu discutir amb tranquil·litat aquest assumpte. Probablement, el vostre coneixement es basa en desenvolupaments moderns, llegits a revistes. No obstant això, les espatlles de la sogra tenen una experiència de vida real. I els nostres avantpassats, al llarg de milers d'anys acumulant aquesta experiència, eren certament no enganys. Penseu en com aquests antics eslaus desgraciats van aconseguir reproduir-se tan àmpliament sense "ciència moderna", sobreviure en condicions difícils! Però amb els descobriments i els desenvolupaments més nous, s'estan esgotant gradualment. No descuidi la ciència, és clar, però no val la pena oblidar-se de la vida simple.

Així doncs, amb l'ajuda de la vostra mare o sogra (idealment, tant l'un com l'altre), obtindreu moltes hores de temps lliure. Però necessiten disposar-se correctament. Sense el pla correcte, fins i tot si teniu mig dia, no es pot fer res. La planificació en aquest cas és necessària.

Creació d'un pla de tasques

Cuina

La cocció triga molt, per tant, és millor fer-ho quan el nadó dorm. Si no hi ha forces (això passa tot el temps en les joves), sempre és necessari tenir diferents productes semiacabats a la nevera. Es poden preparar ràpidament i sense cap dificultat. Però, no oblideu menjar el que cuines, també. Necessites força, que al seu torn necessita un nadó.

Agulla de rentat

Ells millor intenten combinar-se amb altres coses. Avui, per exemple, es pot rentar i moldre durant el temps en què es produeix la carn en sopa. Demà la bugaderia es pot ajornar per la nit, quan el marit arriba a casa del treball o algú de familiars podrà seure amb el nadó.

Servei de neteja

En general, es pot fer amb el bebè. Posar (o posar) al costat de l'altre en l'arena, rentar-se el sòl o netejar la pols, cantant les cançons infantils. No passis la neteja cada dia fins a una hora - suficient i quinze minuts per almenys una mica de neteja a l'apartament. La neteja general es fa els caps de setmana, llavors el marit o altres familiars es troben a casa.

El temps del nab

Per descomptat, no hem d'oblidar-nos de nosaltres mateixos. Aixequeu deu minuts abans del bebè, per tenir temps per posar-vos en ordre. Tot i que el nen s'ha deixat llevar amb alguna cosa, podeu fer-vos una màscara nutritiva, al vespre quan el vostre pare es troba a casa, preneu un bany tranquil i relaxant. Intenta abraçar-te amb tocs agradables.

Temps per a dones casades

Inolvidable en cap moment pel seu marit. Parli amb ell amablement, sovint abraçar-lo, digueu-vos de quina estimació us trobeu. No busqueu el cap en els assumptes, en cas contrari, el marit decidirà que mai no hi haurà temps al vostre horari. I aquest és el motiu per anar a buscar el que figura en l'horari que es trobarà aquesta vegada. No vols això, no? Després, un petit esforç per mantenir una relació càlida haurà de gastar. Però serà arrogant dir-li a tothom: "La meva dona maneja tot, i sempre és una bellesa! I com ho fa?