- ous - 2 peces
- tonyina en suc propi - 200 grams
- de iogurt natural - 170 grams
- pols per coure - 1 culleradeta
- de farina de paella - 150 grams
- rams de julivert - 2 peces
- branqueta de coriandre - 1 peça
- una branca de l'anet - 1 peça
- mantega - 1 culleradeta
- olives sense pedres - 1 peça (per a la decoració)
- sal - 1 peça (a gust)
Col·loqueu el peix en un colador i escorreu-lo. A continuació, col·loqueu-vos un recipient i ameu-lo bé amb una bifurcació. Rentar els greens, secar i pelar a les fulles i tallar-les finament. Els ous es bateguen, afegiu iogurt, farina, sal i pols per coure. Remoure bé per fer una massa semiplàsica. Afegeix peix i verdures. Escalfeu el forn a 190 º C. Lubriqueu els motlles de pastisseria amb mantega. Posar la massa en la mateixa quantitat. Tallar les olives en dues meitats i introduir la massa suaument a la massa cap amunt. Torneu a coure durant 15-18 minuts, fins que es formi una escorça. Podeu enviar a la cervesa.
Racions: 1