El desequilibri: el camí cap a les dolències
Ningú no és immune a la disbiosi, fins i tot els nadons. Segons els metges-gastroenteròlegs, més del 90% dels nostres conciutadans pateixen discosis en diversos graus. Amb aquesta síndrome, l'equilibri natural de la microflora intestinal es veu alterat i sota la influència de diversos factors desfavorables, una part dels bacteris "útils" dóna lloc a altres microorganismes "nocius" i molt agressius.
Els problemes i les seves causes fonamentals
Quines són les causes del saldo molest? Un impuls per al desenvolupament de la disbiosi pot servir com a problemes previs al tracte gastrointestinal (gastritis, enteritis, enterocolitis), malalties infeccioses, acompanyades d'un trastorn metabòlic o funcions del sistema immune.
Tanmateix, la majoria de les vegades, la disbarcteriosis sorgeix de l'impacte en el cos de factors adversos, un dels quals - antibiòtics. De vegades, la seva independència, no coordinada amb l'aplicació del metge, porta a les senyores encantadores a un estat molt desagradable, la sortida de la qual no és fàcil.
Afecta i alimentació incorrecta i desequilibrada. A més, afecta negativament l'estat de l'intestí i un estil de vida sedentari, que deprimeix la seva peristalsis (activitat motora).
Atacs per malaltia
El desequilibri de la microflora intestinal dificulta la digestió, per tant, es descompon el tamboret, es redueix l'apetit, es produeixen nàusees, molèsties, inflor, etc. No hi ha cap rastre de l'estat anterior, per exemple, un estat de salut satisfactori. El nostre cos no pot resistir l'atac de bacteris "nocius" i "deixa la posició després de la posició", ja que la seva defensa immune es debilita. Si no es presta atenció als canvis que es produeixen amb el signe menys, s'afegiran nous a les malalties existents: augment de la fatiga, mals de cap, alteració del son, deteriorament del cabell, ungles i pell.
Els cosmètics no us ajuden
I què al final? L'equilibri i l'harmonia es trenquen, la nostra aparença detecta els problemes interns associats amb la disbiosi. Els procediments estètics en aquest cas no són un assistent fiable. Com ser? Per obtenir un resultat satisfactori, en primer lloc, cal eliminar la causa de l'arrel: restaurar l'equilibri natural de la microflora intestinal, normalitzar la proporció de la població de bacteris "útils" i les seves antípodes.
Recomanacions pràctiques
Però, com es pot fer això a la pràctica? En primer lloc, ajusteu la seva dieta: a la taula sempre haureu de ser verdures, fruites, verds. La carn (aus de corral) i els plats de peix es preparen exclusivament per a una parella. En comptes de pa blanc - de gra sencer, en lloc de sucs envasats i refrescos - compotes i begudes de fruites.
Més endavant. Cal moure's més, visitar els ajuntaments, caminar a peu, muntar una bicicleta. I, en qualsevol cas, no ajorni la visita al gastroenteròleg, ja que un tractament reeixit sense un diagnòstic precís i cites especialitzades no és realista. Com a regla general, una de les recomanacions obligatòries d'un metge són les drogues que contenen bacteris beneficioses per a la vida, per exemple, Acipol. També és bo perquè té en la seva composició un substrat que promou el creixement i la reproducció de microflora intestinal útil. Per cert, Acipol s'utilitza fins i tot per al tractament de nadons de 3 mesos.
Salut i èxit per a tu! I recordeu: el camí serà dominat pel camí!