Segons l'Organització Mundial de la Salut, l'al·lèrgia és la tercera malaltia més freqüent. A Amèrica afecta a cada sisè habitant del continent, a Europa, inclosa a Rússia, cada quart. I, per desgràcia, el nombre de persones al·lèrgiques creix cada any. Llavors, quins factors específics que provoquen al·lèrgies són coneguts per la ciència?
D'on prové?
L'al·lèrgia és una major sensibilitat del cos als antígens (en cas contrari se'ls denomina al·lèrgens). Ens trobem amb antígens tots els dies. Però una persona sana no sent això, perquè els anticossos a la sang i els teixits bloquegen i destrueixen irritants. En persones al·lèrgiques, la mateixa lluita és tan intensa que causa una condició dolorosa. Els "guàrdies" supersensibles porten als enemics els productes, olors i objectes habituals. I atès que els al·lèrgens afecten diferents teixits del cos humà, la malaltia pot manifestar-se de diferents maneres. La primera reacció al·lèrgica comença, per regla general, amb formes simples: urticària o conjuntivitis. Però amb el pas del temps pot passar a factors més específics: asma, dermatitis, gastroenteritis i fins i tot xoc al·lèrgic.
Conegueu l'enemic en persona.
La llista d'al·lèrgens creix constantment. Anteriorment estava compost de pol·len de plantes amb flors, verdures i fruites cultivades en fertilitzants químics, llana animal. Ara hi ha mel, vitamines, moltes plantes medicinals, olors de perfum, tabac i fins i tot el vostre coixí favorit.
Si divideix els al·lergògens en tipus, els principals són quatre: llar, aliment, pol·len, epidèrmic. Els factors de la llar que causen al·lèrgies són pinces domèstiques, fongs, pols. Aliments - alimentació, causant al·lèrgies. Pol·len - plantes amb flors i epidèrmica - llana i plomes d'animals domèstics, aus. Les al·lèrgies alimentàries sovint pateixen de nens petits, i els adults solen no tolerar aliments individuals. Com a regla general, es tracta d'esquirols d'ous de pollastre, carns de cranc i gambes, verdures vermelles-taronges, fruites i xocolata. El pol·len i la tovallola de les plantes amb flors provoquen una llamarada d'al·lèrgia a la primavera entre els ciutadans. La llana de gats, gossos i plomes d'aus causa al·lèrgia epidèrmica.
L'al·lergó número u, curiosament, és un àcar sinantropic (familiar). Es veuen afectats aproximadament entre un 70 i un 80% dels apartaments. Aquesta diminuta criatura menja pols, caspa i escates de pell queratinitzada. Els àcars són innocus, però la seva excrements poden causar una forta reacció al·lèrgica en forma de dermatitis, rinitis i fins i tot asma.
Com fer front a això?
Malauradament, és molt difícil protegir-se de la majoria dels al·lergògens. Com viure a la ciutat, estalviar-te de fumar, i a la feina: del fum del tabac o de la pols? La majoria dels pacients amb al·lèrgia utilitzen antihistamínics. Però el problema és que l'acció de la droga està dirigida contra la histamina. D'aquí el nom - antihistamínics. Però, al mateix temps, la histamina - no és l'enemic, és el mateix defensor que lluita contra l'al·lergogen. La lluita, però, és massa activa i ens causa molta dificultat. La histamina s'allibera dels teixits, quan s'inclouen els anticossos en la lluita contra l'al·lergogen. Els antihistamínics reprimeixen activament l'alliberament d'aquesta substància, però ells mateixos causen efectes secundaris: somnolència, nàusees, inhibició.
Com a alternativa, els metges recomanen fer dieta. Els científics han descobert que alguns aliments i vitamines també bloquegen l'alliberament de la histamina. Aquestes propietats són, per exemple, oli d'oliva, peix i oli de peix. Inhibeixen la reacció al·lèrgica del calci, el magnesi, el zinc i la vitamina E. Hi ha una sèrie de remeis homeopàtics que també inhibeixen l'alliberament de la histamina, però actuen més suaument. És cert que aquestes drogues s'han de prendre contínuament o almenys 1-2 mesos abans del període "provocador". I per eliminar ràpidament la reacció al·lèrgica, els metges recomanen antihistamínics d'una nova generació basada en l'àcid nicotínic. Segons les últimes dades, aquest àcid bloqueja la histamina millor que altres.
El millor remei preventiu per a les al·lèrgies és reduir el contacte amb l'al·lergogen al mínim. Atès que l'exposició constant a l'al·lergogen només augmenta la severitat de la malaltia. Si el teu enemic és la pols domèstica, no és difícil combatre (i per tant, amb una marca). Sovint fa una neteja humida, ventila l'habitació. Utilitzeu humidificadors. A l'hivern, netegeu les catifes a la neu. A l'estiu, és millor netejar-los. Coixins de plomes i plomes, reemplacem amb escuma.
Amb al·lèrgies de pol·len, tanqueu les finestres i enceneu els humidificadors. Si és possible, gira fora i utilitzeu una màscara. Com a agents de prevenció (spray nasal, gotes d'ull), cada vegada s'utilitzen drogues basades en cromoglic de sodi (kromoglin, kromosol, optic).
Amb l'al·lèrgia als aliments és més fàcil. Elimina productes "nocius". Si els seus anticossos reaccionen fins i tot a maduixes natives, no els ofereixi kumquats i papayas. L'aigua de l'aixeta contaminada també pot causar una reacció al·lèrgica. Utilitzeu filtres i aigua per beure bullits. Si sou al·lèrgic als gats i els gossos, és millor no tenir-los, és clar. El mateix passa amb els gossos i els gossos calbs. Recordeu que els factors específics que causen al·lèrgies poden ser una barrera fiable.