La base del mètode de la temperatura basal és l'efecte secundari de la progesterona sobre els receptors tèrmics de l'hipotàlem, que provoca un augment de la temperatura basal en la segona fase del cicle menstrual. Comprovat científicament que sota la influència de la progesterona s'aixeca la temperatura rectal, sota la influència dels estrògens - disminueix. Si parlem sobre la interpretació d'aquestes dades per establir el dia de l'ovulació, els metges reconeixen que el dia de l'ovulació és el dia "abans del començament del creixement dels indicadors de temperatura". La temperatura basal abans de la menstruació no es pot considerar un mètode fiable per determinar el temps de l'ovulació (la correlació entre els canvis en els ovaris i els canvis de temperatura basals només és del 40%). La tècnica funciona bé per a proves "domèstiques": ajuda en la planificació de l'embaràs amb una confirmada absència de patologies del cicle menstrual.
Què és l'ovulació?
L'ovulació és l'etapa del cicle menstrual, la sortida d'un ou madur a la cavitat abdominal. En les dones que són capaços de concebre, l'ovulació es produeix cada 21-35 dies. La periodicitat està supervisada per l'hormona folicular de l'ovari i les hormones gonadotròpiques de la glàndula pituïtària. L'ovulació contribueix a l'aprimament del teixit ovàric i l'acumulació de líquid fol·licular. Constant per a cada dona el ritme de l'ovulació canvia després de 40 anys, després de l'avortament i el part. En el climaactèric i amb l'aparició de l'embaràs, l'ovulació deixa d'existir. Símptomes subjectius / objectius de l'ovulació: estirant dolors a l'abdomen inferior, baixant de BT el dia de l'ovulació i el seu ascens al següent, augmentant la quantitat de moco vaginal, augmentant el nivell de progesterona a la sang. La insuficiència de l'ovulació pot ser provocada per la inflamació dels genitals, l'estrès, les malalties sistèmiques, la disfunció de la glàndula tiroide / l'escorça suprarenal. L'anovulació es manifesta amb hemorràgia uterina, menstruació escassa, amenorrea.
Signes de fertilitat (la capacitat de concebre)
Al començament del cicle, l'obertura del coll uterí tanca el tap, que consisteix en mucositats espesses. La maduració de l'ou provoca un fort augment de la concentració d'estrògens, sota la influència que les glàndules del cèrvix comencen a produir mucositat activa. En la primera fase, el mucus bucal és viscós, en el segon, és relliscós i transparent, això es manifesta per una sensació d'humitat al llindar de la vagina. El mucus fetal s'assembla a un blanc d'ou cru, és ric en els nutrients necessaris perquè l'esperma es mogui a l'úter. La concepció és possible, si hi ha llima. Impossible si no ho és. Un altre signe important de fertilitat és un canvi en la posició i la consistència del coll uterí. Abans de l'ovulació, és ferm, sec, baixat per la vagina. En el període ovulatori, el coll uterí es torna humit, suau i elevat a la part superior.
El que ajuda a determinar la temperatura basal:
- presència de malalties del sistema reproductor femení;
- si ha arribat l'ovulació;
- "Dangerous" (alta probabilitat d'embaràs) i "segur" (l'embaràs és impossible) dies;
- Per esbrinar si es produïa una concepció en el cas de la menstruació inusual o el seu retard;
- temps d'aparició de la menstruació;
- presència de qualsevol desviació anormal del cicle.
La temperatura basal és la temperatura de la sang d'un organisme inactiu. S'ha de mesurar al recte, ja que varia en els cicles a causa de la funció dels ovaris. A causa de les peculiaritats del seu subministrament sanguini, les fluctuacions cícliques s'intensifiquen exclusivament en forma rectilínia. La definició de l'ovulació es basa en la mesura de la temperatura de la sang a la vena del testicle, de manera que no es pot registrar la temperatura a la vagina o a la cavitat oral: això és inútil.
Temperatura basal normal abans del mes: gràfic
Normalment, l'agenda de BT sembla una "gavina voladora": en la primera meitat la temperatura és inferior a 37,0 graus, en la segona, per sobre de 37,0 graus. La menstruació té una durada de 5 dies, la disminució de BT abans de la durada mensual de 4 dies, l'alça al mig del cicle és de 3 dies, l'òvul madura el dia 15, els dies "perillosos" per a la concepció són 9-21, la diferència entre els nombres de la segona i la primera fase és més de 0,4 graus .
L'horari ideal per a un cicle de dona capaç de fecundar:
- des del primer dia del cicle menstrual fins al final de la temperatura basal mensual disminueix de 37,0 graus a 36,2-36,6 graus;
- fins a la meitat del cicle, BT es troba en el rang de 36.2-36.6 graus;
- en alguns casos, abans de l'ovulació, a causa de l'inici del pic de l'hormona luteïnitzant, BT disminueix en 0,1 graus;
- la segona fase del cicle es caracteritza per índexs de temperatura de 37,0-37,4 graus (les fluctuacions insignificants són permissibles);
- 14 dies abans del mes següent, l'ovulació es produeix i BT puja a 37,3 graus;
- 2 dies abans que la temperatura basal mensual disminueixi gradualment i al començament de la menstruació arriba a 36.7-36.8 graus;
- la discrepància entre l'índex BT mitjà de la primera i la segona fase ha de ser de 0,4-0,5 graus.
Regles bàsiques per a la mesura de la temperatura basal:
- És convenient mesurar BT a les 6 a 7 del matí, alhora (més / menys una hora);
- utilitzeu un termòmetre de mercuri, el termòmetre electrònic distorsiona les lectures;
- despertant-se, sense seure, sense sortir del llit, haureu d'introduir el termòmetre a l'anus a una profunditat de 4-4,5 centímetres;
- al tramar el calendari, es recomana curar acuradament els factors que poden afectar la temperatura basal: una malaltia amb fluctuacions de temperatura, l'ús de begudes alcohòliques, l'ús de pastilles per dormir i el somni insuficient. És molt important observar els canvis en el moc cervical i el sagnat menstrual.
Si la temperatura basal abans dels augments mensuals - les causes:
- 36.9 a la primera fase del cicle. La raó rau en el baix contingut dels estrògens, en l'operació incorrecta dels ovaris. La manca d'hormones sexuals femenines: l'ou no madura; la dona és estèril en aquest cicle;
- 37,1 / 37,2 en el context de retard en la menstruació. Signe probable d'embaràs;
- 37.3 abans del mes. Indica una malaltia infecciosa transferida o un focus d'inflamació;
- BT es manté obstinadament al nivell de 37.1-37.5. Símptomes sospechosos: hi ha una alta probabilitat d'embaràs ectòpic.
Si la temperatura basal abans de la disminució mensual - les causes:
- en la segona fase, la temperatura basal cau (disminueix per sota de 37,0 graus) 1-2 vegades. Aquest és un signe clar de la mort de l'ou;
- una disminució de BT abans de la menstruació dura 3 o més dies. La situació apunta a un ou «feble», que no va funcionar per impregnar;
- en un context de menstruació tardana, la temperatura basal cau per sota de 37,0 graus. Això suggereix disfunció dels ovaris.
Variants de les fases del cicle menstrual a partir de les programacions de BT
- Els índexs d'alta temperatura (36.9 i 37.5) en ambdues fases amb una diferència de 0,4 graus són l'estat hipertèrmic, que és una característica individual.
- La baixa temperatura basal (36.1 i 36.5) en ambdues fases, mantenint una divergència de 0,4 graus, és normal.
- La temperatura habitual a la segona fase (37.1-37.4), alta (36.8) - en la primera. Un testimoni de la manca d'estrògens, que s'ha de prendre si l'embaràs està previst en un futur proper.
- Temperatura basal de la primera fase dins de la norma (36,4-36,5), la segona - per sota de la norma (36,8-36,9). Símptoma de deficiència del cos groc, que s'omple de progesterona.
Quan necessiteu una visita al ginecòleg després de mesurar la temperatura basal:
- Els gràfics basals de temperatura ovulars estan absents durant 3-4 cicles menstruals;
- en un context de diversos cicles amb una clara ovulació i una vida sexual regular, l'embaràs no es produeix;
- la presència de cicles majors de 35 dies, inferiors a 21 dies;
- alta BT més de 18 dies a la segona fase en absència d'embaràs;
- elevada / baixa temperatura basal durant tot el cicle menstrual.
La temperatura basal abans de la menstruació ajuda els metges a identificar problemes ginecològics, posa el diagnòstic correcte, prescriu el tractament adequat. Fins ara, el mètode BT és el més assequible i barat, però també el més poc fiable. No es preocupi perquè el grafo de la temperatura basal es perd o no, no es pot utilitzar per al diagnòstic i la teràpia. Per qualsevol dubte, és necessari dirigir-se al ginecòleg, en comptes de dedicar-se a un tractament lliure.