Hi ha una opinió entre la gent que els laxants són una forma efectiva de perdre pes. Per tant, a base d'algunes dietes es prenen te, infusions a base d'herbes, suplements dietètics, medicaments, relaxant els intestins i ajudant al cos a expulsar naturalment el "extra". Malauradament, els laxants per perdre pes perjudicar el cos, de manera que us enganyeu. Tots els laxants només funcionen en els intestins, ajudant-lo a funcionar, i en calories i greixos no tenen cap efecte.
L'opinió que l'ús de laxants pot baixar de pes apareix degut al fet que quan es prenen els laxants al principi, en realitat el pes es perd, però això es deu a la pèrdua de líquid. Tanmateix, juntament amb el líquid, s'eliminen microelements importants i esgoten el cos. Considereu el mecanisme de l'efecte de tots els laxants en el cos humà, i llavors comprendrem que tampoc estan relacionats amb la pèrdua de pes.
L'efecte dels laxants en el cos.
Cada grup de laxants, però diversos d'ells, actuen de manera diferent a l'intestí, i ara els considerarem.
Laxants que augmenten la quantitat de contingut a l'intestí.
Aquests laxants absorbeixen el líquid i formen masses fecals, fent-les més suaus i més voluminoses, facilitant així el procés de defecació. Aquest grup inclou fibres vegetals, derivats de cel·lulosa i polisacàrids. Aquest grup de laxants és el més segur i no addictiu. Però, amb l'ús d'aquest grup de laxants, hauria de beure abundantment.
Laxants que suavitzen l'excrements.
Com a base per a aquests laxants, es prenen olis minerals i petrolats, el que significa que són segurs per a la salut. Amb un ús prolongat d'aquest laxant, es recomana consumir una gran quantitat de líquid.
Laxants que augmenten la pressió osmòtica dels continguts intestinals.
Aquest grup de laxants inclouen sals de magnesi, lactulosa, sals d'àcid fosfòric i altres substàncies que no s'absorbeixen a l'intestí, a causa de l'absorció dels teixits del líquid, el tamboret es suavitza, el que significa que es facilita el procés de defecació. No es recomana utilitzar aquest laxant durant molt de temps.
Laxants, irritants i estimulants de la funció intestinal, habilitats motrius i capacitat propulsiva de contractar.
Aquests laxants inclouen bisacodilo, fenolftaleïna, oli de ricí. Diverses herbes - àloe, cascara, escorça d'arç cerval, fulles de fenc, arrel de ruibarbre. Laxants salins, per exemple, una solució de magnesi. Aquests mitjans per augmentar la pèrdua de pes peristalsis, poden causar dolor a l'abdomen, conduir a diarrea, que s'acompanyarà de pèrdua de líquid i addicció. Aquests medicaments s'han de prendre estrictament segons la prescripció del metge i una vegada.
Una vegada a la recepta del metge, es prenen els laxants minerals com la sal amarga, hidrogassa de magnesi, que s'utilitzen principalment per purificar el cos abans de l'operació.
Els laxants s'utilitzen exclusivament per al tractament de malalties, abans de certs procediments, i abans de l'operació per netejar els intestins.
Els laxants perjudicen el cos, i per a la pèrdua de pes són absolutament inútils.
Efectes secundaris de laxants.
Els fabricants solen afegir laxants als productes d'aprimament i argumenten que l'efecte de neteja d'aquests ingredients ajudarà a baixar de pes. En aquest cas, no adverteu dels efectes secundaris.
Per exemple, les fulles de fenc, que es troben en bioadditives per a la pèrdua de pes, amb un ús a llarg termini són perilloses i poden causar inflamació i provocar lesions erosives de l'intestí. I després de deixar de prendre un laxant, se li molestarà el restrenyiment, ja que els intestins després d'ells tindran un to reduït i simplement deixaran de fer front a la seva tasca natural.
La majoria dels fàrmacs laxants amb el seu ús a llarg termini poden produir greus conseqüències: dolor abdominal, funció intestinal, sagnat i desenvolupament d'anèmia, deshidratació, trastorns metabòlics.
Els laxants naturals no tenen efectes secundaris. Amb l'ajuda de laxants naturals, podeu fer front a restrenyiment amb seguretat, eliminar les toxines del cos, establir el funcionament normal dels intestins i la digestió. Per això, és suficient introduir en els seus productes dietètics que contenen un gran nombre de fibres. Inclou també verdures i fruites que tenen un efecte laxant: figues, prunes, avellanes, xicoira, albercocs. Peres, olives, raïms, cocos, soja, mànecs, alvocats, préssecs.
I recordeu, només una dieta equilibrada combinada amb l'esforç físic l'ajudarà a perdre pes.
