Traieu les prohibicions de l'amor.
Recordeu quantes vegades a la vostra vida heu escoltat acusacions i avaluacions negatives de les vostres accions o qualitats? Segur, no una mica. Els pares, els professors, els amics i els estrangers no estalvien les nostres emocions quan intenten transmetre alguns dels seus pensaments o afirmacions. Tot això sense fi: no et molestis, sigueu tranquils, deixeu-ho, feu alguna cosa tu mateix. Quant a les etiquetes: ets descarat, esclau, estúpid. Ajuda a estimar-se a tu mateix? Per descomptat que no.
A més, totes les persones properes que ens envolten tenen algun tipus d'imatge que, segons ells, ha de correspondre. Els pares, els amics, els col·legues esperen que es duguin a terme determinades accions, i quan no justifiquem aquestes expectatives, perden el temperament. Recordeu que no hem d'ajustar-nos als ideals d'altres persones. Tots som individus i tenim el dret de ser diferents, diferents de tots.
Recordeu totes les declaracions i frases a la vostra adreça que més us vau tocar. Penseu en això. Esteu realment tan boig, estúpid o parlat? Probablement, resulta que la vostra casa està bastant neta, ja sabeu fer coses i no passar hores amb xerrada buida. Regala les etiquetes que altres persones han penjat sobre tu. Deixa't ser just el que realment ets.
D'acord
En primer lloc, amb tu mateix. Potser, sobretot, amb mi mateix. Quan entengueu quelcom sobre tu que no us agrada massa, quan cometeu un error, entene, és normal. Les persones perfectes no existeixen, tots fem coses per les quals ens sentim avergonyits, les conseqüències de les quals malmeten les nostres vides. És important reconèixer que estàvem equivocats, però es pot i es vol fixar alguna cosa.
Per exemple, sovint es desperta. Sí, és un fet. Però proveu de fer més feina durant el dia i rarament romanen després d'haver acabat el temps de treball. Vostè passa a ser ràpidament temperat - sí, però no amaga les seves emocions, no enganyarà a la gent i ràpidament sortirà.
Busqueu tot el que és negatiu és bo, ha d'estar allà.
Es van lloar a si mateixos.
Assegureu-vos d'elogiar-vos per tot el que mereix l'elogi, però abunden aquestes coses a la vida. Es van lloar a si mateixos per a petits i grans assoliments, no us oblideu de tenir en compte una bona complexió i una compra exitosa, un projecte acabat i una voluntat en una visita al dentista. Sou la persona més propera que teniu, consumeix-vos d'acord amb això.
Resumir
Si creieu que no hi ha cap motiu per estimar-vos, feu un full, on escriviu totes les vostres deficiències i tota la vostra dignitat. No importa quina part és més gran, és important que entengueu: teniu molta bellesa en vosaltres. Penseu en quantes persones us estimen i us agraïm. Segurament, tenen una raó, perquè l'amor incondicional és, més ben dit, del món de la fantasia. Si fos una persona terrible, hauria tingut tants amics, els vostres pares i col.legues t'ho agradin?
Mireu-vos a tu mateix
No oblideu que estimar gent bella i exitosa és molt més fàcil. Intenta mirar bé fins i tot sols amb tu mateix, fins i tot si no vols sortir de casa. La seva aparença ha de complaurelo, però no superar la tristesa. Estareu satisfets amb vosaltres mateixos i acceptareu fàcilment les vostres deficiències. A més, intenta aconseguir l'èxit en tot el que fas. No renunciïs a la possibilitat d'esdevenir millor, més reeixit, més ric, més intel·ligent i més interessant. Aprèn alguna cosa nova, aprèn, llegeix, viatja, assumeix coses noves. No et quedes inactiu, llavors començaràs a rebre els resultats de les teves activitats.
Resulta que cal estimar-se, però no és tan senzill com sembla. Sovint ens castigem massa, retret per cada petita cosa. Nosaltres som els destins més estrictes de les nostres accions, i la consciència rarament ens dóna la possibilitat d'estar satisfets amb nosaltres mateixos. Però cadascun de nosaltres és una persona única, en la qual hi ha molt bé. I cada un de nosaltres té dret a estimar.