Hi ha moltes tècniques diferents per netejar el cos. Però la creença generalitzada que qualsevol mètode de purificació és bo i útil per a tothom, sovint condueix a intoxicacions addicionals amb toxines, i de vegades a la reanimació. S'ha de seleccionar el mètode de purificació tenint en compte les característiques individuals de l'organisme, l'edat, la temporada i fins i tot les fases lunars.
Això s'ha de tenir en compte quan realitzeu procediments de neteja preventiva (per exemple, durant el canvi de temporada). Si teniu símptomes al·lèrgics, inicieu els procediments de neteja, independentment de les fases de la lluna (consulteu prèviament un especialista).
No barregeu les verdures amb fruites, en la fase inicial de tractament per a reaccions al·lèrgiques a les mucoses, és recomanable beure suc d'una espècie: carbassa, pastanaga, remolatxa. Les respostes immunes inadequades del cos, com a regla general, són degudes a la seva escissió a nivell cel·lular.
Comenceu amb la neteja dels intestins, i després ajudeu el fetge i els ronyons. Després de normalitzar el tracte gastrointestinal, procediu a una neteja més profunda amb sucs. El 90% de tots els sucs que comprem a les botigues es pasteuritzen. Mai no ajudaran a la nostra salut: són "sucs morts". Per tant, per a la neteja només utilitzeu sucs frescos. Al mateix temps, feu el suc que necessiteu alhora. En la fase inicial, no s'ha de barrejar verdures amb fruites, és aconsellable beure suc d'una espècie: carbassa, pastanaga, remolatxa, carxofa de Jerusalem (20-30 ml al matí amb un estómac buit). Amb el temps, pot augmentar la dosi i combinar els sucs.
Seguiu la dieta
És molt important que un pacient amb al·lèrgia estableixi la dieta adequada. Si després d'un tros de pinya, mango, alvocat o qualsevol altra fruita exòtica que tingueu una erupció cutània o una intoxicació alimentària, val la pena pensar: potser no és el vostre? Els nostres òrgans GIT estan "sintonitzats" genèticament amb certs aliments. L'estómac "recorda" el que els nostres avantpassats distants van menjar fa diversos segles. Per tant, el menjar ideal per a nosaltres és aquell que ha crescut (d'aquí la "pertorbació" del cos contra un conjunt desconegut de productes). Encara que la predisposició a les al·lèrgies s'hereta, al final, molt depèn de nosaltres mateixos. Cal aclarir que aquí hi ha una funció nutritiva adequada. Des del menú d'al·lèrgies cal excloure productes provocatius, xocolata, cítrics, verdures i fruites de colors vius, mariscs, productes apícoles (contenen pol·len de plantes), ous (rovell) i productes extractius (cafè, caldos, espècies variades) i, per descomptat mateix, menjar ràpid. Així, reduirà significativament el risc de reaccions al·lèrgiques no desitjades.
Per reduir l'impacte negatiu en el cos de diverses "químiques", haureu de remullar abans de cuinar totes les verdures, independentment de si les deixareu, fregiu o vulgueu fer una amanida.
Ens tractem en una sala de sal
El mètode de tractament de malalties al·lèrgiques (asma, rinitis, etc.) en les condicions de les coves de sal ha estat conegut i ben establert. A mesura que augmenta la necessitat d'aquest tractament, en els últims anys s'han utilitzat sales de sal (halita, salvinita), habitacions totalment folrades amb salines. Amb l'ajuda d'un equip mèdic especial, l'halo-generador, que produeix i proporciona un aerosol de sal de roca natural seca en la quantitat requerida, es recrea un ambient net de coves i s'aconsegueix l'efecte terapèutic necessari.
Un dia d'ayun a l'aigua neta és la millor manera d'eliminar toxines del cos i, per tant, prevenir o mitigar les manifestacions d'al·lèrgia. Trieu una aigua de baix mineralització o de fondre de qualitat.
Regles de Moidodyr
Si teniu moltes reaccions al·lèrgiques, heu de prestar especial atenció a la neteja a la casa. Cada dia fa una neteja humida, ja que la pols és un hàbitat ideal per als àcars, provocadors d'al·lèrgies.
En aquells casos en què la reacció al·lèrgica sigui causada per pols domèstica, s'han de prendre mesures especials per tractar les reaccions al·lèrgiques a les membranes mucoses. Si és possible, les catifes i els mobles entapissats s'han de treure de l'apartament. És millor renunciar a les joguines de nens fins i tot suau. La neteja humida s'ha de dur a terme almenys un cop per setmana, tot netejant totes les superfícies de difícil accés (entresols, prestatgeries, etc.). És més preferible utilitzar coixins, matalassos, mantes de materials sintètics. La roba de llit s'ha de rentar en aigua calenta (60 ° C) cada 5-7 dies. Redueix el perill de les al·lèrgies i la destrucció del motlle fúngic a l'apartament. Fons de pantalla ennegrit amb guix. Parets afectades pel fong, es tracten amb una composició de vitriol de coure i ferro (en proporcions iguals), aplicant un raspall per a tallar-lo. Quan no és al · lèrgic a la llana per mantenir gossos i gats a casa no es recomana. Si la mateixa idea de separació de la seva mascota és intolerable, instal·leu els purificadors d'aire a casa amb filtres HEPA i almenys 1-2 vegades a la setmana, banyeu-vos l'animal.
La neteja humida regular, així com els humidificadors d'aire, ajudaran a eliminar la suspensió de partícules microscòpiques que causen al·lèrgies.
Doneu salut al vostre bebè
Es creu que, en el desenvolupament de les al·lèrgies, l'herència té un paper important, però, segons molts metges, encara no és decisiu. Fins i tot si ambdós pares són al·lèrgics, tenen l'oportunitat de donar a llum i criar un nen sa.
Regla número 1 per a la futura mare: no hi ha menjar enllaunat: ni carn ni peix ni vegetal (tenen molta "química", que és un fort al·lergogen). En la dieta de la dona embarassada ha de ser una gran quantitat d'aliments vegetals: fruites, verdures (no es compren els més bells i "brillants": poden ser modificats genèticament o contenir nitrats: triar millor les pomes i les peres "àvies" habituals).
Si el nen ja ha tingut manifestacions al·lèrgiques o està present, encara que sigui predisposició hereditària a la malaltia, les vacunes estan contraindicades per a ell. I no vacunin sota la "cobertura" de fàrmacs antial·lèrgics. Aquestes cites suprimeixen la resposta immune de l'organisme a la vacuna i alteren el mecanisme de formació de la immunitat postvacinal.
Més trànsit!
Intenta moure's més: els atletes professionals assenyalen que després d'un esforç físic seriós, hores d'entrenament "abans de la setena suor" disminueixen diverses manifestacions al·lèrgiques. La dermatitis va desaparèixer, la rinitis al·lèrgica va passar, es va reduir l'asma. I en això no hi ha res paradoxal: les toxines que enverinen el cos surten amb suor. Durant l'entrenament (com en qualsevol activitat física intensiva), es produeix una sudoració activa, per tant, el cos es neteja. Amb un estil de vida sedentari, tots els processos de depuració estan inhibits al cos i les toxines s'acumulen gradualment, causant una predisposició a malalties infeccioses i al·lèrgiques. No obstant això, cal recordar: durant el període d'exacerbació de les al·lèrgies (especialment quan es tracta d'asma bronquial), la forma d'activitat física i el règim d'entrenament s'han d'acordar amb el metge.
Es tracten pensaments positius
Parlant d'al·lèrgies, cal comprendre que les seves causes no només estan en una immunitat debilitada, herència i mala situació ambiental. El fet és que el nostre tracte gastrointestinal és responsable no només de la utilització dels productes alimentaris. Quan el cervell produeix formes de pensament negatives, el seu "processament" també cau en els òrgans digestius. Aquesta és la forma de "enverinament" dels propis pensaments. Els psicòlegs estan segurs: el cos dóna una reacció al·lèrgica quan coincideixen dos factors: realment al·lèrgics i emocionals.
Assigneu els components emocionals de l'al·lèrgia: un augment de l'ansietat i l'anomenat tipus de pensament catastròfic (la vida passa en expectativa constant de mal);
el rebuig de la pròpia experiència (un "desplaçament infinit" en la ment de situacions en què una persona va fracassar i no estava "a la part superior");
suprimit, no va viure fins al final la ira i l'agressió;
falta de confiança en un mateix i en el món, incapacitat per relaxar-se.
Des del punt de vista psicosomatico, la malaltia no és incurable: després de comprendre quan i per què per primera vegada hi havia actituds destructives, una persona pot reemplaçar-les amb creatives. Una nova forma de pensar comporta canvis a nivell físic.
Créeme, la vida t'ha preparat moltes sorpreses agradables! Només apreneu a confiar en el món i en els altres, creen una zona de confort emocional a prop teu i l'al·lèrgia deixarà de molestar-vos!
L'elecció correcta
Moltes famílies, utilitzant productes químics domèstics, de vegades no creuen que la majoria contingui substàncies que fins i tot una persona sana pot causar reaccions no desitjades. Com no fer malbé el cos i el medi ambient? La resposta és senzilla: triar productes químics domèstics segurs, que haurien de ser hipoalergènics i respectuosos amb el medi ambient. Els productes de Astonish, que són respectuosos amb el medi ambient i segurs per la manca de fosfats (substàncies que provoquen al·lèrgies i trastorns immunològics), així com els principis actius d'origen natural, han demostrat estar ben provats. Tots els productes es fabriquen exclusivament a Anglaterra i compleixen els requisits de qualitat més estrictes dels països europeus. Una àmplia gamma de productes químics de la llar per a tota la casa us permet triar entre els consumidors més exigents. Els xampús per a la neteja de catifes i tapisseria de mobles ajudaran a crear una neteja ideal i no perjudicar les al·lèrgies a la pols i el cabell dels animals. Si sou sensibles als detergents, els ajudants irreemplaçables seran els mitjans més segurs per al rentat aspre: tampoc no tenen fosfats, el que els distingeix de la majoria dels pols de rentat.