Hi ha moltes raons per abandonar els aliments animals. Algú vol fer això per raons de salut, algú no pot menjar carn de consideracions religioses o estètiques. El vegetarianisme camina amb un ritme envidiable i si esteu pensant en canviar a una alimentació així, aquesta informació és per a vosaltres.
Pros i contres del vegetarianisme
Si vas a canviar al vegetarianisme, no tregui immediatament la seva dieta de carn. La transició ha de ser gradual i suau, reduir la quantitat de carn consumida i augmentar la proporció d'hortalisses i fruites. El propi cos es negarà en algun moment de la carn de boví o de porc, perquè no ho necessita.
Els pros del vegetarianisme
Pros: El vegetarianisme és bo per a la salut
Com han demostrat els científics, els vegetarians rares vegades pateixen colesterol alt i obesitat. Si es compara amb els amants de la carn, els vegetarians poden gaudir d'una vida i una vida més llargs. No està clar fins al final, potser el fet és que entre els vegetarians hi ha més persones ben afectades i menys fumadors.
Pros: la persona no està adaptada a menjar de carn
Hi ha una opinió que el sistema digestiu humà no està adaptat per digerir la carn. Allen Carr, famosa per la seva tècnica de deixar de fumar, diu que la carn per a una persona no té valor nutricional, és un substitut. Els intestins són llargs en l'home i la carn disminueix molt ràpidament. I ja que està en el cos humà durant molt de temps, es converteix progressivament en un verí.
Pros: el vegetarianisme és educat i intel·ligent
Els vegetarians són socialment responsables i els més educats. Els científics britànics han conclòs que els nens que tenen un coeficient intel·lectual alt, quan creixen, sovint es converteixen en vegetarians.
Pros: brutalment maten animals
Els vegetarians creuen que no és ètic i cruel menjar la carn dels éssers vius, especialment si no hi ha cap necessitat vital per a això. Per aquest motiu, alguns es converteixen en vegetarians.
Contres del vegetarianisme
Contres: els vegetals estan desapareguts d'oligoelements i vitamines
Les persones que estan contra el vegetarianisme diuen que aquells que no mengen carn poden mancar de calci, iode, proteïnes, vitamina B12, ferro, falta de zinc. Els científics de l'Institut d'Investigació de Nutrició Eslovaca han identificat una deficiència de proteïnes en nens els pares són vegetarians i tenen nivells més baixos de ferro a la sang.
Contres: menjar carn és normal i natural
Les restes dels europeus més antics es van trobar, aquesta troballa s'estima en un milió d'anys. Al seu costat hi havia els ossos d'animals i l'arma més simple, que indicava que el nostre avantpassat menjava carn d'animals salvatges.
Contres: els vegetals són una mica "inhibits"
En lloc de carn, els vegetarians mengen productes de soja. Aquest aliment per als vegetarians substitueix els aminoàcids essencials que afecten la memòria. I aquells que sovint usen formatge de soja, el seu activitat cerebral es redueix en un 20%.
Contres: força brutalment a les persones a canviar els seus hàbits alimentaris
El vegetarianisme és un luxe, només els residents de països càlids poden pagar-lo. És inhumà "exportar" aquesta imatge a les regions on la principal font d'energia és l'alimentació animal. Els mateixos vegetarians aconsellen: que la dieta no és nociu, no es pot renunciar a la carn. Cal comprendre les seves capacitats financeres, la seva salut. És bastant car en un país on l'hivern és 3 vegades més llarg que l'estiu, que és vegetariana. No podeu abandonar bruscament els aliments habituals, sinó que us farà malbé la vostra salut.
Tenint en compte tots els pros i els contres dels productes no animals, tothom decideix si el vegetarianisme s'adapta a ell, o no pot viure sense carn amb sang per dinar.