A principis de l'any nou. Adéu, avorriment! Dóna un ventre de vacances! Diversió, alegria, taules, trencant de menjar i, per descomptat, sucre. I quin dia següent? Ah, sí ... El meu cap està dividit, l'estat "Recordo, no recordo aquí", l'estat d'ànim: millor no preguntar-ho. Hi ha alguna cosa que puguis fer? Com ajudar-se a si mateix? I podeu ajudar-vos? Pots! I fins i tot necessari! Però, malauradament, sovint confiem en la nostra "cura" de mètodes molt qüestionables. En aquest article, els mirarem tots i seleccionem aquells que són realment eficaços. Sabem la millor manera de guanyar-se una ressaca. Estàs preparat? Anem!
Una gran quantitat de fregits "abans".
Va funcionar això? Hi ha una probabilitat.
Quin és el secret? El menjar fregit és molt oliós. El greix realment crea una pel·lícula protectora a les parets de l'estómac, de manera que l'alcohol s'absorbeix més lentament i menys. Però recordeu que menjar aliments rics en greixos requereix més temps per a la digestió, de manera que pot provocar indigestió. Però aquest tipus d'aliments us proporcionarà tantes calories com el vostre cos anhela l'alcohol. Els ous i la carn també contenen alguna cosa anomenada cisteïna, i és genial per eliminar les toxines.
Nota "Antipohmelny": 3/5 - almenys, és deliciós!
Aigua.
Va funcionar això? Sí!
Quin és el secret? Abans d'anar a dormir després d'una festa, beveu aigua. Sembla, per tant, no seria desitjable, però l'alcohol el deshidratava en absolut. Reemplaçant les reserves d'aigua, se sentirà una mica millor quan es desperti l'endemà. Tan bon punt s'alça, de nou beveu aigua per ajudar a restaurar el líquid corporal.
Nota "Antipohmelny": 4/5 - preneu-ho com a hàbit.
Suc de fruita.
Va funcionar això? Sí.
Quin és el secret? La ressaca és, d'alguna manera, la forma en què el teu cos t'explica que funciona "inactiu", i necessites saciar-ho. Els sucs de fruites són una excel·lent font de vitamina C, i ajudarà al fetge a desfer-se de l'alcohol més ràpidament. El sucre contribueix a l'augment del sucre en la sang, de la manca de la qual està lleugerament "dirigit" al matí.
Mentrestant, els plàtans saturen el cos amb magnesi, que facilitarà el mal de cap, i també ajustarà el treball del vostre estómac naturalment.
Puntuació "Antipohmelny": 4/5: això realment t'ajuda a sentir-te millor.
Una tassa de cafè.
Va funcionar això? No!
Per què no? L'alcohol el deshidrata i la ressaca és un testimoni d'això. La cafeïna també causa la deshidratació, el que significa que intentar "restaurar-te" amb ell, només ho fa pitjor! La ressaca es tornarà insuportable, ja que el vostre cos anirà a buscar més aigua.
Puntuació "Antipohmelny": 0/5 - definitivament, no!
Exercicis físics.
Va funcionar això? Sí.
Quin és el secret? El ritme ràpid o la natació ajuden a dispersar l'oxigen a través del cos, el que augmenta el flux de sang al cervell i elimina les toxines més ràpidament. Aquesta és probablement l'última cosa que faràs abans de desconnectar-la, però proveu-ho de totes maneres. Al matí serà molt més fàcil.
Puntuació "Antipohmelny": 3/5 - genial si t'atreveixes!
Anestèsics.
Treballaran? De debò.
Per què no? Aquests fàrmacs estan dissenyats per actuar directament sobre la font del dolor. Però no ho teniu! A més, el fetge està tan sobrecarregat amb el procés d'excreció d'alcohol, i també s'afegeix paracetamol. És una barreja misteriosa! Tingueu pietat del fetge! Els analgèsics com el ibuprofèn també causen irritació estomacal, així que intenteu una altra cosa.
Nota "Antipohmelny": 1/5 - eviteu-los, si és possible.
Píndoles d'una ressaca.
Treballaran? Alguns d'ells - sí, alguns - no!
Per què? Alguns d'ells estan plens de vitamines, la qual cosa reemplaçarà molt que ha perdut a causa de l'alcohol. També contenen sucre i sal, i es prenen amb aigua, de manera que realment es pot recuperar bé prenent-los. No obstant això, tingueu cura, ja que algunes pastilles contenen paracetamol, és a dir, el fetge serà encara més difícil de desfer-se d'una ressaca.
Puntuació "Antipohmelny": 2.5 / 5 - genial si obteniu el medicament "correcte".
Cola.
Funcionarà? No, no ho és.
Per què no? El sucre en ell i realment pot reemplaçar part del que el cos perd durant la festa i evitar una sensació de timidesa. Però la cua també conté cafeïna, que té un efecte que és exactament el contrari del que està esperant, que en gran mesura el deshidrata.
Classificació "Antipohmelny": 0/5 - encara que sigui temptadora, però intenteu atraure més aliments "sans", com ara fruites i aigua.
Alcohol.
Va funcionar això? No!
Per què no? A curt termini, això funciona, però només perquè el cos sembla deixar de pensar en la ressaca, començant a deduir una nova dosi d'alcohol. La teva ressaca tornarà, i potser pitjor que la primera vegada. Això definitivament no és una bona idea.
Puntuació "Antipohmelny": 0/5 - no val la pena!
Somni
Va funcionar això? Sí!
Quin és el secret? Pot semblar banal i fins i tot estúpid, però la manera més efectiva de desfer-se d'una ressaca és ... de temps. Així que com més temps dormis, millor. No obstant això, dormir després de beure no és tan senzill. Però hem d'intentar-ho. El resultat serà - al mateix punt!
Nota "Antipohmelny": 5/5 - la millor solució.