Què solen beure les persones que tenen set? Begudes carbonatades, suc, te, cafè, aigua. Què de tot això hauria de triar una dona que està embarassada? Per al gran desgavell de moltes dones embarassades, se'ls prohibeix utilitzar algunes de les begudes habituals, i l'ús de moltes persones ha de ser limitat.
Les begudes són limitades
Cafè Aquesta beguda conté cafeïna, a més, la composició química del cafè soluble permet que sigui soluble. L'ús constant del cafè més de sis i set en el transcurs del dia es refereix a la dependència farmacològica, com el tabac. I l'ús de la droga en l'embaràs, fins i tot el més innocent, com un cafè, pot conduir a la mateixa dependència del bebè.
Per tant, minimitzeu l'ús del cafè durant l'embaràs.
Te Al te fort, també conté molta cafeïna. Per tant, les dones embarassades han de beure te molt diluït.
Molta gent pensa que reemplaçar el negre amb fulles de te, poden rebre menys cafeïna, però això no és així. En una tassa de te, no menys cafeïna que en un cercle negre, també hi ha una restricció. Tanmateix, el te verd conté microelements i substàncies bioactives, per la qual cosa és millor fer servir aquest te en una posició interessant.
El te de fruites, que avui s'ha posat de moda, és més útil que el te habitual, si es produeix a partir de fruita seca.
Aigua carbonatada. Aquestes aigües condueixen a una formació excessiva de gas. Les begudes carbonatades dolces com la cua, contenen molts productes químics sintètics que no es poden utilitzar en embaràs. A més, les begudes carbonatades no permeten l'absorció del calci. L'aigua mineral sense gas conté sals minerals, que poden provocar greus càrregues als ronyons.
Sucs. Pel que fa als sucs, els sucs acabats d'esprémer són considerats de color verd. En el suc dels paquets hi ha diversos conservants, els milloradors del gust perjudicials per a la salut. A més, moltes de les botigues contenen molta quantitat de sucre.
Què es pot beure durant l'embaràs?
Aprèn a apagar la teva set amb aigua purificada, pots tenir aigua de font o aigua bullida. Això es fa especialment necessari en el tercer trimestre de la gestació, quan s'intensifica la set a causa de l'activació del metabolisme de la sal d'aigua. És recomanable beure durant l'embaràs tant com el cos requereix, excepte quan l'ús del líquid està limitat pel metge. Si durant l'embaràs porta aigua i beure sovint, però un petit soroll, els atacs de la set es veuran atormentats amb molta menys freqüència.
L'aigua és la principal beguda per al futur. Hauria de ser d'aproximadament 2/3 del líquid que entra al cos.
Què beure, excepte aigua?
En primer lloc, els sucs acabats d'esprémer a l'època i les begudes de fruites, preparades a partir de preparats casolans, a l'hivern. Fins que calgui la seva set amb begudes de fruita elaborades amb melmelades, melmelades, fruites congelades i seques. Aquestes begudes contenen vitamines i oligoelements.
- Tè a base d'herbes. Prepareu te per a fruites i fulles seques, elaborant-les. És bo utilitzar les matèries primeres de les plantes que creixen a la zona on viu la dona embarassada. Begui els tés d'herbes durant uns dies, després pot prendre un descans durant un dia, i després pot preparar una altra planta.
L'alternança del te pot obtenir una selecció de begudes, que es repeteix un cop al mes.
Si la beguda principal d'una dona embarassada es purificarà aigua, infusions d'herbes, sucs acabats d'esprémer i begudes de fruites, de vegades es pot comprar una tassa de cafè aromàtic.