Quins són els estrògens i en quins aliments contenen?

Els estrògens són hormones sexuals femenines, que normalment es produeixen en ovaris femenins. En l'home, aquesta hormona es produeix en els ovaris o en la capa cortical de les glàndules suprarenals. La seva deficiència o excés afecta negativament la salut i el benestar d'una persona. Què són els estrògens i el que afecten, llegiu a continuació.

Què són els estrògens en les dones?

L'estrogen és una hormona femenina que afecta la pubertat i la funció reproductiva. En la majoria dels casos, aquestes hormones es formen en els ovaris. Fins i tot en l'aspecte de la noia, es pot determinar si ella normalment té la quantitat d'estrògens. Si teniu formularis "femenins", és a dir. pits grans, cintura prima i malucs amples, llavors la quantitat d'un component del cos és normal.

Què afecta l'estrogen?

Com es va escriure anteriorment, aquest tipus d'hormones són responsables de les funcions sexuals i reproductives. Són responsables del desenvolupament de les glàndules mamàries i l'úter, creant un entorn adequat per a la concepció i la viabilitat del fetus.

Per tant, és tan important que la quantitat d'aquesta hormona en el cos femení sigui normal. Com ser, si el cos manca d'estrògens?

En primer lloc, cal que us poseu en contacte amb un metge que us demana que faci una prova de sang. Després d'això, es recomana el tractament adequat. Es poden prescriure medicaments hormonals o anticonceptius, que contenen estradiol, que contribueix a la formació d'estrògens.

A més del tractament amb medicaments, podeu seure amb una dieta especial. Hi ha molts productes que contribueixen a la producció d'aquesta hormona al cos.

Vegem quins estrògens contenen:

Si l'anàlisi mostra que el nivell d'estrogen en el cos femení és elevat, això pot indicar una neoplàsia en els ovaris i l'escorça suprarenal.

Què són els estrògens en els homes?

Aquest tipus d'hormones es produeix no només en el cos femení. L'organisme masculí també produeix estrògens, que mantenen la taxa de colesterol i la libido, promou l'augment de la massa muscular i millora el funcionament del sistema nerviós.

Amb el temps, l'equilibri de les hormones del cos canvia: augmenta el nivell d'estrogen i testosterona - està en declivi. A causa d'això, el pes corporal comença a augmentar i es diposita l'excés de greix. Els nivells elevats d'estrògens condueixen a una disminució de la libido, un estat deprimit, un augment de la mama, una violació de la potència.

No obstant això, l'augment d'aquest component en el cos es produeix no només amb l'edat. El superàvit de l'hormona es pot deure a l'abús d'aliments i begudes alcohòliques que contenen fitoestrògens.

Molta gent està interessada en què són els estrògens i els andrògens, i quina és la seva diferència? Si els estrògens pertanyen a les hormones sexuals femenines, els andrògens - a les hormones masculines. La sobreabundància d'aquest últim també afecta negativament la funció fecundària, però també amenaça l'hipertricosis (augment del cabell corporal), la seborreia, la calvície, la irregularitat menstrual i l'aparició d'hemorràgia uterina.

Si observeu diversos símptomes que figuren més amunt, hauríeu de posar-vos en contacte amb el vostre metge, fer proves per al nivell de les hormones de la sang i amb el seu desequilibri es sotmet a un tractament.