Però, de qualsevol manera, trieu lluitar contra la cel·lulitis i l'excés de pes que trieu: el contrast radical, la dutxa Charcot més suau, el Vichy suau, el massatge circular escocès o el de moda, la regla principal per a tots és una: després de prendre el procediment és important restaurar el balanç hídric del cos, hidratar la pell a fons i lliurar-se com a mínim mitja hora per descansar. L'hidroteràpia - l'efecte terapèutic dels procediments d'aigua - el tema de l'article.
A mesura que l'aigua es va llevar
Quan el neuropatòleg francès Jean Charcot estava buscant mètodes per tractar malalties neurològiques, ni tan sols va admetre fins a quin punt els seus descendents utilitzarían la seva invenció 200 anys més tard. Si abans d'un jet en unes poques atmosferes van ser tractats amb malalties mentals, ara tenen un gran èxit en la lluita contra la cel·lulitis, l'obesitat i els quilograms "ocasionals" després de les vacances, ocupant descaradament la cintura i els malucs. I tot perquè, a més d'efectes curatius sobre el sistema nerviós, la dutxa de Sharko accelera el metabolisme, millora l'abastament de sang i, com un martell-para-xocs, trenca el greix als llocs més inaccessibles. Per no parlar de l'efecte preventiu de l'ànima de Charcot, amb un enfocament tan "xoc" del cas, els quilos addicionals no seran suficients per agafar els costats. Aquells que ja han experimentat tot el poder i el poder curatiu de l'ànima diuen que se sent comparable a les sensacions ... amb salts de paracaigudes, plens de precipitació extrema i d'adrenalina! I el desig de repetir-lo de nou i tan ràpidament com sigui possible. En primer lloc, el seu cos es pulveritza amb un aerosol d'aigua tèbia, però no té temps per relaxar-se, ja que entra en joc una artilleria pesada: augmenta la pressió i el potent raig des de baix cap amunt es processa primer per la cama, passeu suaument cap a l'esquena, les mans i passa pels costats. Torneu a Gost - i tot el nou: les cames, el massatge circular de l'abdomen, les mans ... L'esquena sol ser massatge, reduint lleugerament la pressió de l'aigua i passant la columna vertebral. Però la cara i els genitals no han de tocar el jet en absolut. Quan sembla que una mica més i que, literalment, es renta amb totes les àrees problemàtiques, la pressió de l'aigua disminueix, i com si no passés res, només regava amb un polvoritzador de ventiladors. Per cert, les nenes amb una pell molt delicada i els vasos sanguinis "sensibles" (que l'avi del mestre no impedeix abans) després de la dutxa, poden aparèixer hematomes molt impressionants al cos. Per tant, per tal de no justificar cada vegada que la bellesa requereix sacrificis, el procediment és millor tenir lloc a la tardor o a l'hivern, quan el cos pot estar amagat sota la roba.
Contraindicacions
Embaràs, problemes cardíacs, patologia venosa severa, malalties cutànies.
Jugant en contrastos
La dutxa escocesa és una variació del tema de l'ànima de Charcot, però en "dues mans" i amb elements de contrast. I això vol dir que, en comptes d'un sol jet, se li regarà immediatament a partir de dues mànegues, una amb aigua calenta (+ 37-45 ° C) i l'altra amb un refredat (no superior a +25 ° C), així que obtingui la vostra paciència. En primer lloc, en 40 segons, escalfa de la mànega calenta, després de 15 segons de gelada del fred. D'aquesta manera, es fan aproximacions de 5-6 durant 3 minuts (al mateix temps augmenta la diferència de temperatura i ... les teves omissions). Com a resultat, un fort contrast de temperatures dóna un efecte enorme: els quilograms es fonen davant dels ulls, la cel·lulitis no deixa rastre, la digestió, l'estat d'ànim i fins i tot s'estabilitza la pressió. Però per començar el curs d'hidroteràpia immediatament amb els metges de l'escocesa, no es recomana als metges que recomanin fortament passar el curs del jove lluitador sota un procediment més suau: l'ànima de Charcot. I només després d'això es pot llançar un pit a l'aigua.
Contraindicacions:
patologia cardiovascular severa, malalties de la pell (en què l'estrès hídric causa deteriorament), l'embaràs, l'oncologia.
Acupuntura de l'aixeta
A diferència de l'ànima de Charcot i els seus companys, la dutxa circular o suïssa és un dels tractaments d'aigua més agradables. Una gran quantitat de dolls d'aigua, colpejant des dels forats de la dutxa, sota la pressió d'un sol ambient i mitja, de tots costats ataquen el cos i comencen a posar-lo en ordre. Sí, hi ha croissants, fins i tot aconsegueixen prendre una dutxa anticel·lulítica amb una versió lleugera: ¡acostat! La dutxa francesa de Vichy és un altre tipus d'hidromassatge que recorda una dutxa circular: es troben broquets de fumigació d'aigua al llarg de tot el nostre cos. Però, mentre no us haureu d'estar dempeus, passant de peus a peu, simplement es posa a dormir i es relaxa, l'aigua es farà tot per vosaltres.
Gulf Stream per petició
Va tancar els cinc primers líders dels banys d'hidromassatge de procediments d'aigua, que els nostres contemporanis van dotar al prefix glamurós SPA. Els alemanys pedantes ja a principis de 1936 van pensar en el fons del bany (que era una mica més de l'habitual) per instal·lar els broquets, que subministren aigua sota certa pressió. L'objecte d'atenció de les fletxes d'aigua és la cintura, les cames i els costats. Al mateix temps durant la bombolla H20, la pell està saturada d'oxigen, la dutxa de Vichy no és un procediment, sinó un somni: mentre et mentides, relaxat, el greix es drena a la velocitat de l'aigua. Prometre perdre pes, però al mateix temps i efecte tònic es garanteix a causa d'efectes complexos. I que no hi havia temps per relaxar-se (que se li diu que serà bastant fàcil?), La temperatura de l'aigua disminueix gradualment de +35 ° С a +25 ° С.
Contraindicacions:
tipus de malalties oncològiques, hipertensió (ja que la dutxa té un efecte excitant), patologies cardiovasculars, al·lèrgies (manifestacions cutànies), malalties infeccioses, epilèpsia.
Acupuntura de l'aixeta
A diferència de l'ànima de Charcot i els seus companys, la dutxa circular o suïssa és un dels tractaments d'aigua més agradables. Una gran quantitat de dolls d'aigua, colpejant des dels forats de la dutxa, sota la pressió d'un sol ambient i mitja, de tots costats ataquen el cos i comencen a posar-lo en ordre.