L'actitud responsable de la vida sexual, la forma de vida, tot això determina en gran mesura l'estat del vostre sistema reproductiu. I, com a resultat, afecta la qualitat i l'estabilitat de les relacions en la seva família i la seva salut general.
Fins i tot en la infància i l'adolescència, es crea la base de la nostra salut reproductiva, pel que és molt important controlar l'estat del cos i, si cal, no dubteu a contactar amb els especialistes per obtenir ajuda. En primer lloc, aquesta funció descansa amb els pares, i nosaltres mateixos prenem la batuta per cuidar el nostre cos. Es creu àmpliament que només una dona sana pot donar a llum a un nen sa. Però hi ha evidència que, en un 40-60% dels casos, aquesta situació es deu a la infertilitat masculina, que pot ser causada per infeccions de transmissió sexual, l'impacte en la salut dels homes de condicions mediambientals desfavorables, mals hàbits i condicions de treball. Per tant, en la planificació de la família, el manteniment de la salut reproductiva dels homes també juga un paper important.
Els especialistes de centres mèdics especials o centres de planificació familiar realitzen una enquesta completa tant d'homes com de dones, i si es detecten problemes de salut, es prescriu el tractament. En aquests centres, es presta major atenció als mitjans preventius de l'avortament i de l'embaràs no desitjat, així com l'assessorament psicològic de les dones, de manera que no prenguin decisions precipitades sobre l'avortament a causa de la influència de les falles de la vida i els forts arranjaments emocionals temporals. Tingueu en compte que la salut reproductiva es veu afectada per tot allò que hi ha a la vostra vida: l'estrès, els canvis d'edat, la malnutrició, la vida sexual i la vostra protecció, tot i que us sentiu bé i no tingueu una cosa tangible ocasió per a la referència a l'expert. I en el cas que hi hagi alguna pregunta sobre la vostra salut, és millor contactar als professionals, en lloc de confiar en el raonament d'amics o amigues.
Recomanacions d'especialistes en el manteniment de la salut reproductiva de la dona:
- Tingueu en compte que l'edat òptima per al naixement d'un nen o varis és de 20 a 35 anys. Els experts tenen evidència que, quan una dona queda embarassada tard o d'hora, el procés pot causar més complicacions que afecten la discapacitat de la mare i el bebè. No siguis massa precipitat amb el naixement d'un nen, però no tens massa.
- Els intervals recomanats entre els naixements han de ser almenys de 2 a 2,5 anys, ja que això dóna a la dona l'oportunitat de restaurar la força, preservar-la i la futura salut dels nens.
- Els experts sostenen que l'avortament és el mètode més perillós d'interrompre un embaràs no desitjat, per la qual cosa té sentit evitar-ho utilitzant mètodes moderns d'anticoncepció.
- Si, però, s'ha produït l'embaràs i s'ha pres una decisió de tenir un avortament, la dona hauria de consultar un metge el més aviat possible, ja que això redueix el risc de complicacions després i durant un avortament.
- Hi ha la possibilitat d'embarassar després del part o l'avortament abans de la primera menstruació. Abans de reprendre l'activitat sexual, cal escollir un mètode d'anticoncepció que sigui adequat i fiable.
- Les causes freqüents d'infertilitat en homes i dones poden ser infeccions que es transmeten de forma sexual. Si els trobeu, haureu de tractar-los el més aviat possible, no retardeu el temps i no siguin tímids per la vostra malaltia.
- Si no planeja tenir un fill en un futur proper, consideri un punt tan important com la contracepció. Elimina preocupacions i ansietats innecessàries, promou una vida íntima més harmònica i ajuda a evitar problemes no desitjats.