Sandvitxos calents amb pollastre

1. Al principi, amb plats prims, vam tallar formatge (que ja era, potser ja fa molt temps, a Ingridients:

• Baton - 1/3 peces
• Tomàquets - 2 peces
• Filet de pollastre - 200 grams
• Formatge - 100 grams

Instruccions

1. En primer lloc, tallem el formatge amb llesques fines (que, potser, durant molt de temps, en el nostre refrigerador). Ens servirà per mantenir tots els ingredients junts. I la proteïna conté una quantitat molt gran. 2. Bullir el filet de pollastre, que també conté molta proteïna. Tallem la carn en petites peces planes. Aquesta carn no danyarà la seva figura, no és greix, i pot proporcionar al cos les substàncies necessàries per a la vida. 3. Farem tomàquets: a l'aigua corrent rentem els tomàquets i els tallem en cercles. Contenen antioxidants i molta fibra. No tenen por del tractament tèrmic perllongat. 4. Tallar el pa a rodanxes i ara per a cada tros de pa amb un munt de formatge a rodanxes, la carn tombada sobre el formatge i les llesques de tomàquet, sobre trossos de carn. Escalfarem el forn, posarem els sandvitxos a la planxa, i durant deu minuts escalfem-los. Durant aquest temps, totes les capes d'entrepans s'ajuntaran, es tornaran més delicioses i hi haurà més comoditat. Ara retirarem sandvitxos i decorarem amb verds.

Racions: 6