Diabetis.
La diabetis mellitus és una malaltia greu i molt comuna. Quan la prova de sang mostra un alt contingut de sucre, hi ha motius per pensar sobre la vostra salut.
La diabetis tipus 1 és conseqüència d'un mal funcionament en el pàncrees. No produeix insulina, que controla el nivell de sucre a la sang. Aquests pacients depenen d'injeccions d'insulina.
La diabetis tipus 2 és una malaltia en què el cos no pot utilitzar la insulina per al seu propòsit. Per exemple, a causa de la gran quantitat de sucre que entra a la sang. La insulina no té temps per desenvolupar-se en la quantitat en què és necessari. Aquesta malaltia pot conduir tant a l'herència com a la malnutrició.
La diabetis tipus 3 és la diabetis gestacional. És una forma de diabetis que es manifesta només durant l'embaràs, i després passa per ella mateixa.
Símptomes de la malaltia:
-fatiga crònica;
-fanjar la fam;
- Sigueu;
micció freqüent;
- una forta disminució del pes;
pèrdua d'agudesa visual;
- l'extremitat dels membres;
-apatia:
-hogovruzheniya;
pèrdua de temperatura corporal.
Si observeu un o més dels símptomes indicats, no us aterrir, necessiteu consultar un metge de manera oportuna i prendre totes les mesures perquè no perdeu la qualitat de vida habitual.
Exceso de pes.
Desafortunadament, no tot el que és deliciós, és útil. Els dolços són tan bons que simplement no poden desaparèixer sense deixar rastre a la boca.
Comprova si ets addicte a la diabetis, pot ser molt senzill. Comproveu si la cintura dels 80 cm és més llarga que la vostra. Si és més gran, és hora de fer totes les proves necessàries.
Si s'empassa dolços, pastissos, galetes i pastissos en quantitats il·limitades, tard o d'hora notarà alguns canvis en el seu cos. Els pantalons texans preferits no entren en el moment més crucial, i en pocs anys ja estaran vestits de departaments per completar-los. Per descomptat, hi ha els afortunats que tenen un metabolisme sorprenent i poden menjar qualsevol cosa. Però, amb més freqüència, la dieta inadequada condueix a l'excés de pes.
Per evitar el desenvolupament de l'obesitat, només cal reemplaçar el sucre amb cereals, fruites, verdures i fruits secs. L'excés de pes condueix a la hipertensió, problemes amb les articulacions i la columna vertebral, una malaltia dels òrgans interns. Si voleu preservar no només l'aparença, sinó també la salut, la nutrició adequada és simplement necessària.
Com lluitar?
Què passa si vostè és un d'aquests famosos que, després d'anys de gaudir-se, ja sentia els efectes nocius del sucre? Per començar, reviseu la vostra dieta. No us deveu passar gana. Només cal que substituïu els aliments que continguin sucre per més útils i que la resta de l'aliment sigui equilibrat. No es priva completament de la glucosa, és necessari per al treball cerebral de ple dret.
Mou més. La gent completa necessita esports, que això sigui fins i tot passejades normals, el que és més important, no deixeu-vos de ser mandrós.
Seguiu les calories. En un dia no necessiteu més de 1800 kcal, així que mireu el valor dels productes dels aliments.
En casos extrems, la cirurgia no serà superflu si els procediments dietètics, esportius i cosmètics no ajuden. Recordeu, ser extremadament malvat i extremadament complet és perjudicial. És necessari simplement aconseguir la norma i, per tant, resoldre molts problemes, tant estètics com relacionats amb la salut.