Científics moderns en el curs de nombrosos estudis han revelat moltes propietats útils de l'espinac. Conté moltes vitamines, microelements, així com proteïnes de carbohidrats.
A França, l'espinac es diu "escoba" i "rei de verdures". L'espinac es cultiva a tots els racons de França. Els francesos l'estimen per poder activar el sistema digestiu i, al mateix temps, tenen excel·lents qualitats de gust. Un suc "estómac de ginesta" restaura i normalitza l'activitat del tracte gastrointestinal.
Composició de suc de espinacs
Sokshpinata és un veritable tresor per al cos humà. És ric en calci i coure. Conté vitamines C, K, E, provitamina A, iode, antioxidants naturals, àcid fòlic. La composició del suc de l'espinac inclou el manganès, un element necessari per al treball cerebral d'alta qualitat, terminacions nervioses, glàndula tiroide, la normalització de les funcions del sistema reproductor. A més, el manganèse és necessari per a la producció d'hormones de felicitat i per a la composició de sang i ossos, i també ajuda a mirar la pell i el cabell sans. Les substàncies contingudes en suc de espinacs, contribueixen al funcionament normal dels músculs, especialment del cor. Usant sokshpinata, pot enfortir el sistema immunològic i les parets de l'intestí. Shpinatpomogaet i amb problemes de visió. L'espinac conté àcid oxàlic i la seva espinàcia més que en patates 8 vegades i 64 vegades més que en tomàquets.
Propietats útils de l'espinac
El xarop d'espinac cura tot el tracte gastrointestinal. Posseeix propietats generals, antiinflamatòries i diürètiques. Els metges recomanen l'ús diari d'espinacs per aliments amb vista a evitar la deficiència de vitamina. El suc de espinacs i les persones amb un sistema nerviós desnutrició, malalties pulmonars, gastritis i altres problemes digestius són bones. El suc de espinacs és una substància auxiliar en el tractament de malalties de la sang, tumors benignes i malignes. El suc de l'espinac té un efecte beneficiós sobre la pell, els cabells, les dents i les genives. És un mitjà per prevenir la malaltia periodontal de la inguivitis. També promou el creixement del cabell i evita la seva fragilitat.
Sokshinata s'ha de consumir immediatament després de la seva preparació, en aquest moment es conserven moltes vitamines. Podeu emmagatzemar el suc espremat a la nevera, no és greix. Si l'emmagatzemen més, el suc del beneficiós es converteix en un verinós. A causa de l'activitat dels microorganismes del suc, es produeixen compostos d'àcid nítric que poden provocar l'aparició de la metahemoglobina en el suc, una substància que pot causar nàusees, mal de cap, marejos, debilitat general de l'organisme en grans quantitats. Si la quantitat de suc estroncat és més, les conseqüències poden ser pitjors, pot haver falta d'alè, rampes, trastorn del ritme cardíac. Però no us preocupeu, totes aquestes propietats no s'apliquen al suc de espinacs acabat d'esprémer.
Com beure suc de espinacs
Si heu decidit fer una socoteràpia i només haureu de tractar amb espinacs, consulteu-la amb un metge i tome el suc sota la supervisió d'un especialista. Diàriament no pot prendre més de 300 mil·lilitres de suc d'espinacs. Si el beu més del normal, podeu provocar una debilitat intestinal.
La propietat més curativa és sucs crus acabats d'esprémer, el mateix s'aplica a espinacs d'espinacs. Abans d'esprémer el suc, obtingueu l'espinacle de la nevera en un lloc durant mitja hora, per no esprémer el suc de l'espinac fred o després escalfar-lo o beure'l fred. Quan l'espinac adquireix temperatura ambient, s'ha de esmenar bé, assecar-se i després esprémer-la. Precaliente el suc no pot. Perquè quan s'escalfa, algunes de les substàncies útils s'evaporen.
Sokshinata és útil per a aquells que tenen una forma severa de restrenyiment. Després de beure suc durant 4-5 dies, podeu desfer-vos d'aquest problema. Per enfortir la immunitat i, de fet, el conjunt del cos, s'ha de barrejar el suc d'espinacs amb una rodanxa en la proporció: una cullerada per got de suc. Beure la barreja 2-3 vegades al dia abans dels àpats. El suc d'espinacs és bo perquè és natural. Les substàncies que contenen pastilles, gotes i altres productes laxants químics, sovint afecten agressivament el cos i de vegades provoquen reaccions al·lèrgiques. Per tant, si té restrenyiment, no es precipiti per anar a la farmàcia per gotes, o millor comprar espinacs, esprémer el suc i beure.
Contraindicacions i peculiaritats de prendre sokaszpinata
L'espinac cobra tota la força a l'agost-setembre, de manera que el suc, espremut en aquests mesos, és la més rica en vitamines. Les fulles han de ser joves i fresques, sense escrúpols, escarabats-escarabats. És en aquests conté moltes coses útils.
Les persones que pateixen urolitiasis, gota, malaltia renal, fetge, colitis i la violació del metabolisme d'aigua salada, no es pot consumir suc de espinacs. Perquè conté grans quantitats d'àcid oxàlic. Però les persones amb el sistema nerviós van debilitar el suc de espinacs just a temps.
La concentració més alta de vitamines i oligoelements en el suc serà en els primers deu minuts després de l'esprémer. El suc no requereix filtració. Però quan la gent la pren amb trastorns estomacals i intestinals, així com persones amb malalties respiratòries agudes, cal filtrar el suc. El suc no s'ha d'utilitzar bullit, sinó que també s'escalfa, ja que l'àcid oxàlic es cristal·litza i s'instal·la als ronyons, creant així problemes.
Per tant, utilitzeu la ment del suc de l'espinacs, observeu les recomanacions del metge quan utilitzeu aquest suc de miracle i estigueu saludables.